頸椎康復(fù)理療

可以通過(guò)按摩的方式康復(fù)，或者是通過(guò)鍛煉的方式恢復(fù)，也可以做頸椎保健動(dòng)作，或者是調(diào)整坐姿，還可以進(jìn)行針灸，或者是拔罐。

康復(fù)頸椎病可以選擇聯(lián)靶微創(chuàng)介入技術(shù)，其效果是很不錯(cuò)的。

頸椎病根據(jù)我的臨床經(jīng)驗(yàn)，推拿的效果最好，一般最多一個(gè)療程（10天）就能收到很好的效果，但是頸椎病是無(wú)法去根的，所以自己的保健和運(yùn)動(dòng)鍛煉很重要

頸椎病的病根在與頸椎的錯(cuò)位變形，想要治療治療頸椎病必須把錯(cuò)位的椎體矯正過(guò)來(lái)，想要自我緩解的話可以用頭部寫“糞”字

建議你換個(gè)枕頭，娜莎NASA、賽諾那些針對(duì)頸椎病的治療枕頭可能對(duì)你有幫助！

經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的工作，到了下午兩點(diǎn)鐘，可能脖子早已疲憊不堪，精力有些不支，這里有兩個(gè)最簡(jiǎn)單的急救方法： 　?。?）脖子后面，從頭顱底端到軀干上部這一段分布著百勞穴的3個(gè)點(diǎn)。在不遺余力工作時(shí)，不妨抽出短短幾分鐘來(lái)按摩這3個(gè)反應(yīng)點(diǎn)，即刻緩解頸椎疲勞，放松全身。 　?。?）兩手手指互相交叉，放在頸部后方，來(lái)回摩擦頸部，力度要輕柔，連續(xù)摩擦50次，頸部發(fā)熱后，會(huì)有很放松和舒適的感覺(jué)。 　　

治療頸椎病需要根據(jù)頸椎病的類型選擇合適的治療方案。一般頸椎病可以做針灸療法、推拿療法、頸椎牽引療法、艾灸療法、以及中低頻療法、超短波療法或者手術(shù)治療等。做完治療之后還要進(jìn)行頸椎的康復(fù)鍛煉，提高自身抗病能力，預(yù)防病情反復(fù)發(fā)作。

頸椎病有很多型，有頸型，神經(jīng)根型，椎動(dòng)脈型，脊髓型等，有的頭暈頭痛，失眠多夢(mèng)心慌氣短，有的肩頸疼痛手臂麻木，形狀各異治療方法也不同，保守治療是以按摩理療，針灸推拿，藥物治療，嚴(yán)重的需要手術(shù)治療。

頸椎病可以采用一些物理療法，也可以采用藥物治療，這樣都可以控制癥狀，減少疾病的復(fù)發(fā)。

用頭寫贏字和在醫(yī)師的指導(dǎo)下推拿、牽引、按摩。