基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)第七版教材

到大家論壇的從業(yè)資格版塊里找找吧，應(yīng)該有很多，我也不知道你要什么

建議使用人民大學(xué)版本的。

世界圖書出版社出版的廖宇夫編著《泰語基礎(chǔ)》《實(shí)用泰語基礎(chǔ)》是我目前比較看好的泰語書，涵蓋內(nèi)容廣泛，實(shí)用。雖然我們用的是北京大學(xué)出版社的《泰語教程》。
第一課 打招呼
第二課 家庭
第三課 年月日
第四課 時(shí)間
第五課 飲食
第六課 購物
第七課 問路
第八課 乘車
第九課 打電話
第十課 疾病
第十一課 郵局
第十二課 季節(jié)
第十三課 泰國
第十四課 大學(xué)
第十五課 學(xué)泰語
第十六課 體育運(yùn)動(dòng)
第十七課 寫私人信件
第十八課 兔子與烏龜
第十九課 父親與兒子的故事
第二十課 中國的節(jié)日
第二十一課 宋干節(jié)
第二十二課 漂水燈

皮膚的基礎(chǔ)護(hù)理有五個(gè)步驟：1、清潔
2、調(diào)整皮膚紋理（面膜）3、爽膚3、滋潤5、保護(hù)

我是專業(yè)的美容老師，有皮膚保養(yǎng)的問題可以咨詢我

基礎(chǔ)護(hù)膚是指，潔面，補(bǔ)水，眼霜，精華液，面霜，基礎(chǔ)后是指做完以上5項(xiàng)后就可以上妝了。

1、
早晚洗面奶洗臉 許多女孩子在晚上用完洗面奶，第二天早上都只用清水洗臉，這種想法是錯(cuò)誤的。 在晚上睡覺的時(shí)候，會分泌油脂，如果第二天早上清潔不到位，那么就會是臟東西殘留體內(nèi)，使膚色暗沉。
2、
每天一張面膜 大多數(shù)女生都會敷面膜，但是都會一周用2~3次，認(rèn)為每天都敷會營養(yǎng)過剩，其實(shí)只要同一款面膜不超過3次就好。每個(gè)女生都不可能只用一款面膜吧，肯定會有補(bǔ)水，有美白。所以只要交替使用就沒有關(guān)系。
3、
卸妝 卸妝真的很重要！不要以為用了洗面奶就可以不用卸妝。卸妝油可以清潔彩妝，但并不能清潔皮膚。潔面乳主要是用來清潔皮膚的。所以用完卸妝油還要再用一遍洗面奶
4、
多吃水果 吃水果，吃水果，吃水果。重要的事情說三遍！水果中含有豐富的抗氧化物質(zhì)維生素。其中維生素C和維生素A最重要。維生素C還能延緩老化。其美容效果化妝品是比不了的。

就是日?；A(chǔ)護(hù)理，潔面 拍水 精華 乳液 霜 之類的

是的，他說的對.....

積極主動(dòng)，善于學(xué)習(xí)