飲食滋味徐文兵

立夏的節(jié)氣聽親愛的子木分享，非常感恩導(dǎo)師從春天陪伴大家走到了夏天。

女性可以童真的美，有性感的美，非常豐富多變的。時(shí)而夢(mèng)幻，時(shí)而撩人，時(shí)而童真。你會(huì)愛上你自己。有嗎？

你和誰過好這一生其實(shí)不重要，重要的是你如何和自己過好一生呢？你是否也會(huì)有這樣日日更新的狀態(tài)呢？

如果一個(gè)人一輩子過一種特質(zhì)，會(huì)不會(huì)膩呢？如果她的身上充滿新鮮感?是不是又有不一樣的感受呢？

《飲食滋味》是徐文兵老師的新書，看過《黃帝內(nèi)經(jīng)》后對(duì)徐文兵老師并不陌生。

吃飯是非常重要的小事情，然而卻對(duì)命運(yùn)的影響很大。吃下所有的東西，都形成你的樣貌。而面相形成你的命運(yùn)。

那些經(jīng)常吃外賣的，在樣貌上是體現(xiàn)出來的。和吃飯講究的人是隨著年齡的增長(zhǎng)是越來越好的。

哪些人讓你看起來，不是那么舒服，畏懼的?？梢杂^察她吃飯時(shí)心情之所在。

記得導(dǎo)師子木的好友老董分享時(shí):“看不到無形的東西對(duì)人的影響”，其實(shí)很多時(shí)候，成功人士總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)可以去學(xué)，我也在用，也在做。忽略掉一點(diǎn)，隱形的決定人是否成功，和關(guān)鍵的點(diǎn)。

透過事情表象看到事情的本質(zhì)。

吃飯這樣的事情卻影響我們的命運(yùn)。

“中西方飲食”，西方以營養(yǎng)為本，維生素很多。傳統(tǒng)營養(yǎng)以人為本。你需要什么東西，提供什么東西。傳統(tǒng)飲食文化和西方文化的與眾不同。

西方是到點(diǎn)了該吃飯了，UP讀書會(huì)“應(yīng)該”“該”，其實(shí)有時(shí)候你的情緒跟不上，有時(shí)候我們忽略了情緒所在。

什么時(shí)候吃飯不重要，吃飯最終要的是“感”和“覺”

怎么吃舒服怎么來，最重要。

很多做父母的總擔(dān)心孩子餓著了，或者撐住了?！翱茖W(xué)喂養(yǎng)”很流行，按照“科學(xué)喂養(yǎng)”，因?yàn)闆]有到飯點(diǎn)所以你不能吃。

曾經(jīng)徐文兵老師遇到許多家長(zhǎng)觀念說孩子胃口不好，飲食很讓人著急。不要管孩子，孩子什么時(shí)候給他吃，順其自然好了。遵循老輩人的土方法，冷了再穿衣服。不冷就不要穿太多的衣服。更接近于“道”就是“天真”、就是“無為”，讓自己接近天真的狀態(tài)。大人不去做什么事情更重要。你順應(yīng)內(nèi)心的感覺，然后給你的人生做一些選擇。你內(nèi)心想做得事情就去做，不想做得事情就不做唄。

導(dǎo)師子木講得“混沌”，調(diào)動(dòng)不起來有些事情，慢慢找真正要發(fā)生的事情是什么。終于找到內(nèi)心激動(dòng)、開心、愉悅，重新回到自己身上，就是這個(gè)狀態(tài)。

讓自己慢慢靠近這個(gè)狀態(tài)，當(dāng)孩子確定不想吃時(shí)，家長(zhǎng)告訴孩子好吧。幫助孩子堅(jiān)信自己的感覺，非常重要。當(dāng)我們長(zhǎng)大后反璞歸真，當(dāng)我們長(zhǎng)大后不斷相信自己的感覺，把自己的感覺一步步剝離開來。現(xiàn)在再一步步融合起來。讓孩子堅(jiān)信內(nèi)心的想法。父母該有一定得智慧指導(dǎo)，可以對(duì)于“放、收”自如。

《金剛經(jīng)》非常強(qiáng)大的經(jīng)書，王菲和李亞鵬，他們對(duì)孩子的教育是非常上心的，智慧對(duì)于教育的啟發(fā)。李嫣可以在5~6歲已經(jīng)倒背如流。佛陀如何吃飯，洗干凈飯缽，做過的地方都收拾干凈。吃飯的重要性，可以活在一種非常重要的覺知力。

人越活越無覺知，在“道家”形容“真人”，你非常敏感天地之間變化，和“氣血”的變化。五感和第六感非常敏感，氣血運(yùn)行非常敏感的捕捉到。導(dǎo)師感受到每一天是不一樣的，感覺到了更多的“少女感”，春天萬物復(fù)蘇，青春無畏的感覺，多年來沒有感受到的。身上的覺知力一點(diǎn)一點(diǎn)復(fù)蘇。

當(dāng)你吃東西時(shí)，是往上走還是往下竄呢？

“春天”UP向上，破土而出種子的力量，多吃冒芽的種子，身體向上走的狀態(tài)。如果吃根須的食物，吃進(jìn)去往下竄。穩(wěn)定鏈接基石的力量。在這個(gè)過程中，你會(huì)越來越有覺知。在天地之間被裹挾著。

很多人喜歡喝茶的人，為什么很多人可以用很多人用那么多的時(shí)間喝茶，“茶道”覺知到了這種地步，人的心情也不同。

在古代，王安石請(qǐng)?zhí)K軾

從長(zhǎng)江上游到下游，忘記了帶長(zhǎng)江水，打了下游水，王安石用此水泡茶。

然而王安石怎么知道呢？

因?yàn)殚L(zhǎng)江上游的是川流，中游的水是適中的，下游是沉淀到這里。

位置不一樣，力道都不一樣。上游和下游是不能用來泡茶的

透過一滴水管中窺豹，全息的概念。覺知力帶給人所在。

“喝茶、冥想、唱歌”入道，有得人通過畫畫入道，有得人做衣服入道。因?yàn)樗鲆路虚g就是入道的過程。

你選擇通過哪個(gè)渠道去入道呢？

導(dǎo)師通過寫作，自己叫停都停不下來的感覺。癮是調(diào)神和通神。是讓我們和天地同頻共振的狀態(tài)。把我們的頻率和天地之間的同頻。

選擇自己喜歡的

應(yīng)食應(yīng)季應(yīng)地食物，少吃肉，生而勿殺，方圓附近的菜市場(chǎng)，去吃這些東西最健康。吃常食，吃下去幫你節(jié)省大量的元?dú)狻?br/>
海洋里的食物會(huì)耗我們的元?dú)狻Ｔ匠猿Ｊ硶?huì)節(jié)省大量的元?dú)?，偶爾吃可以。吃食物帶給我們的能量。解饞不要耗費(fèi)更多能量，調(diào)神和通神。讓自己的運(yùn)勢(shì)的話，就好好吃飯。

“所有的癮”在這里面，有癮都是為了完成你自己。對(duì)于娛樂圈有顏值，不喧鬧，知道自己要什么，不要什么，用作品代表自己的言語。吸引即指引，不斷靠近他，找到自己，完成自己。

當(dāng)?shù)氐姆N子、堅(jiān)果，和當(dāng)?shù)氐恼{(diào)頻和混血。想要把能量帶走的話，把種子或者堅(jiān)果帶走。

想要給孩子做特別營養(yǎng)的食物，“吃”最基本的境界。第二個(gè)境界“術(shù)”是炸、煮；

第三層面是“法”；第四個(gè)層面“理”哪里產(chǎn)出的食物；

第五是“道”，吃飯時(shí)的心情。

呵護(hù)我們?cè)獨(dú)庵?，生氣時(shí)吃飯?zhí)貏e耗元?dú)狻３燥埦褪且粋€(gè)“道”。如果你是一個(gè)吃貨，去領(lǐng)悟這個(gè)世界“智慧”之所在。

“自感、自覺、自悟”

如何判斷自己恢復(fù)了這種狀態(tài)?

以人為本，有一種渴望去吃飯，所以去看看身體的感覺在讓你做一件事情。因?yàn)轭l率不一樣，因此帶來的結(jié)果也不一樣。

內(nèi)心吃飯的點(diǎn)和自己想要吃飯的人，內(nèi)外合一。早上“七點(diǎn)到九點(diǎn)”是胃經(jīng)，晚上是“腎經(jīng)”的工作點(diǎn)，這種狀態(tài)是正常的狀態(tài)。

梁冬老師所說得:“過得不擰巴”。

應(yīng)該和活該的事情結(jié)合在一起，過得不擰巴，非常重要。內(nèi)在想做的事情，內(nèi)外損耗特別大，暢快是非常重要的事情。

什么是真正的減肥?

觀察自己，恢復(fù)自覺，人可以無知不可以無覺，欲望最大釋放出來。想吃什么就跟著自己的神走吧。

老董講道:先去執(zhí)著，以后就可以不執(zhí)著了。

做任何事情都保有覺知，就握了一把鑰匙之門。

問題別人沒有辦法去幫你做決定，保有覺知，找到真正的答案。

保有覺知，找到缺口。

“保有覺知”穿越迷茫，拼湊成完整的藍(lán)圖，看到自己，閱讀、優(yōu)秀的老師去溝通。對(duì)發(fā)生的事情，不斷問“為什么”?身邊的信息可以幫助到導(dǎo)師子木。

“就當(dāng)你錨定一個(gè)目標(biāo)，帶著困惑繼續(xù)工作和生活，身邊所有的信息都可以給你啟發(fā)，把你敲醒”。

無論做任何事情，都讓我們保有覺知的生活吧！

聽完導(dǎo)師子木的分享，懂得了覺知力重要性。覺知力一點(diǎn)一滴來蘇醒，去感知自己的內(nèi)在。好好吃飯，好好愛自己。

去做自己喜歡做得事情，真實(shí)的活著。

根據(jù)每日的心情，會(huì)有不同的飲食需要，自然享受到的味道也不同。

辦公室同事一行十幾個(gè)人跑到這個(gè)小館來吃水煮魚。每次這幫人掃蕩過的戰(zhàn)場(chǎng)都是盤空碗凈的。這里的幾道特色菜還是不錯(cuò)的。水煮魚，水煮肉片，鐵板香芋。

a.沒有味覺這個(gè)有可能是微量元素及維生素缺乏.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用維生素
b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病.建議你一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.含化華素片效果好

愛情真是好滋味

那真情故事，我至今仍記得。那是我伯伯常講的一個(gè)故事，與其說它是一個(gè)故事，倒不如說是一段深厚的師生之情，抑或是一種獨(dú)特的友情，在我的記憶中閃閃發(fā)光。



他說，那是一個(gè)叫做西爾根的地方，很動(dòng)聽也很陌生的一個(gè)地方。在那個(gè)特殊的假期，他鼓足了勇氣，偷偷地離開家，上了奔向內(nèi)蒙古草原的火車。就像二十多年前他離開北京去西爾根那天一樣，也是獨(dú)自一人，傍晚的夕陽火紅，顯得有些凄涼。



其實(shí)，上了火車，他自己也沒有明白為什么一根筋似的非要大老遠(yuǎn)地跑一趟那里。后來，當(dāng)他終于見到了西爾根和在西爾根想見的人時(shí)，他明白了：他曾在那里度過了整個(gè)青春期，那地方怎么能夠像吃魚吐刺似的輕易剔除得掉呢？許多和青春連在一起的東西和地方，不管好壞，都是難以忘掉的。西爾根，西爾根，有時(shí)會(huì)在心中叫著它，就像叫著自己的名字一樣，那樣親切，那樣熱烈！



在西爾根的那幾年，他在當(dāng)?shù)刈隽嗣褶k教師。二十多年后，當(dāng)他再來的時(shí)候，他教過的學(xué)生先是呼喊著蒙語的老師來了，然后全跑了過來。那些曾經(jīng)教過的學(xué)生卻不是他想的樣子，個(gè)個(gè)都已經(jīng)面目皆非。都是有了孩子四十歲上下的人了，有的居然還有了孫子。他在心里暗暗感慨流年暗換。又聽見了熟悉的蒙語，又吃到了熟悉的扒羊肉，又喝到了熟悉的奶皮子，又聞到了熟悉的“烏子莫”拌妙米的香味和屬于西爾根草原風(fēng)中的清香……酒酣耳熱之際，這些學(xué)生們對(duì)他說：“老師，我們給您唱首歌吧！”他以為是常見的蒙古族人喝酒時(shí)唱歌助興，那就唱吧，沒想到他們忽然齊刷刷地站了起來，齊聲唱的竟是26年前自己教他們的那首歌。如果不是他們唱，他幾乎都要忘光了。他一輩子就自編了這么一首歌，二十多年了，他們居然還記得，記得這么清楚！不知怎么搞的，當(dāng)著那么多學(xué)生的面，他一下子淚流滿面。一首陳年老歌就讓自己的眼淚沒出息地流了出來。



我覺得這個(gè)故事，這一段情，也在提醒著我們，其實(shí)，有時(shí)候，人心需要一點(diǎn)脆弱。我們太崇尚所謂的強(qiáng)人和硬漢，其實(shí)，時(shí)時(shí)都是那樣堅(jiān)強(qiáng)，像時(shí)時(shí)穿著盔甲，舉著盾牌似的，會(huì)讓人受不了。就像城市要是處處都變成堅(jiān)強(qiáng)的鋼筋水泥，露不出一點(diǎn)新鮮的泥土，就不能讓雨水滴進(jìn)去，滋潤不出一片青草。如果我們還能夠在行色匆匆中偶然被一首陳年老歌或被一些微小的事所打動(dòng)，說明我們還在溫馨的感受這個(gè)世界和生活。



就是這樣一個(gè)故事，不僅僅珍藏在我伯伯的記憶里，同時(shí)也在我的心海里不時(shí)的泛起陣陣漣漪……

把無味當(dāng)作味

橘子的味道酸酸的甜甜的
但水花的滋味我們不是很熟悉呢
能具體說說嗎

四顆小豌豆



英華小學(xué)百草園文學(xué)社 三(5)班 李子潔

有一只豌豆莢，綠茵茵的，好像一間綠色的小房子。里面住著四顆小豌豆。它們坐成一排，誰也不跑來跑去。

時(shí)間一天天地過去，豌豆莢慢慢地變黃了。豌豆也慢慢地變黃了，它們長(zhǎng)大了，長(zhǎng)得結(jié)實(shí)了。

有一天，豌豆莢震動(dòng)了一下，豌豆們一起叫了起來:“啊，我們的小房子快要打開了!”

最大的一顆說，他要跑到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方去，誰也追不上它。第二顆說，它要飛到太陽里去，那才神氣呢!還有兩顆懶洋洋地說，它們滾到哪兒就在哪兒睡他一覺。

小屋子真的一下打開了，四顆豌豆滴溜溜地滾了出來。一個(gè)小男孩兒把它們撿起來，他有一支玩具手槍，他說:“正好，我拿這些豌豆當(dāng)子彈?！彼炎畲蟮囊活w裝到槍筒里去，“砰”的一聲打了出去，接著把第二顆、第三顆、第四顆也打了出去。

他先把第一顆小豌豆射了出去。它飛呀飛，飛到了太陽身邊，太陽一看，有一顆小豌豆向它飛來，就張開大嘴，想把它吃掉，小豌豆看見了，就趕緊往前跑，它跑到了月亮面前，它問，“月亮阿姨，你知道哪兒是最遠(yuǎn)的地方嗎?”可是月亮阿姨不理它。它又接著往前跑，跑到星星面前，它問:“星星妹妹，你們知道哪兒是最遠(yuǎn)的地方嗎?”星星回答說:“那當(dāng)然是遼闊的天空了!”小豌豆不信，因?yàn)樗呀?jīng)跑過了天空。它繼續(xù)飛呀飛，最后，它飛到了太空，碰見了“神州七號(hào)”。楊利偉叔叔從“神州七號(hào)”里探出頭來說:“小豌豆，要不要和我一塊兒遨游太空呀?”小豌豆迫不及待地說，“要!要!”小豌豆也登上了“神州七號(hào)”和楊利偉叔叔一塊兒遨游起了太空。

第二顆小豌豆飛到了樹枝上，它向小鳥問道，“怎樣才能飛到太陽里去呢?”小鳥說，“快走，快走，別打擾我休息了!”小豌豆只好灰心喪氣地走了。它又飛到了天空，碰見一群大雁，小豌豆問大雁，“大雁伯伯，您知道怎樣才能飛到太陽里去嗎?”大雁伯伯說，“小豌豆，不要去冒險(xiǎn)了，你是飛不到太陽里去的，你還沒飛到太陽身邊，太陽就會(huì)把你烤成灰的?！毙⊥愣共宦爠窀嬲f，“不，不，我就要飛到太陽里去嘛，那是我的理想。”它又繼續(xù)向太陽飛去，終于它飛到了太陽身邊。它使勁兒往太陽嘴里鉆，可是，太陽不喜歡別人使勁兒往自己嘴里鉆，就使勁地噴出烈火，最后把小豌豆燒成了灰。

第三顆、第四顆呢，由于很懶，愛睡覺，所以就飛到了旁邊的山上，它倆肩并肩地在山上舒舒服服地睡了一覺，可是，它們很不幸。登山運(yùn)動(dòng)員在登山的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了這兩個(gè)好吃懶做的豌豆，就把它們撿起來了，放進(jìn)了鍋里，把它們做成了香噴噴的飯，登山運(yùn)動(dòng)員由于登山很累，所以，就趕快吃飯，吃完飯之后，他們就躺在山中平坦的地方休息了，因?yàn)橄挛邕€要繼續(xù)登山。

這四顆小豌豆都能實(shí)現(xiàn)自己的愿望，真的很不錯(cuò)，我為你們驕傲。

本文發(fā)表在2008年6月26日的《作文與閱讀報(bào)》第四版上.

三、有真情實(shí)感的作文才是好作文:

"作文如做人"講求一個(gè)"真"字。我們指導(dǎo)學(xué)生寫作時(shí)應(yīng)讓學(xué)生從寫好身邊的小事開始,寫真人、真事，抒發(fā)真情實(shí)感。只有這樣的文字才能夠感動(dòng)自己、感動(dòng)別人，才算是好作文。請(qǐng)看下面的作文:

媽媽，對(duì)不起!

河北省邢臺(tái)市英華小學(xué)百草園文學(xué)社 原六(9)班 辛力恒

時(shí)間飛逝，一轉(zhuǎn)眼我已經(jīng)從一個(gè)懵懂的黃毛丫頭，變成了一個(gè)十幾歲的半大姑娘了。長(zhǎng)大了，也漸漸懂得了自尊和面子。心里也有了自己的小九九了。

我的家并不富裕。全家的日常開銷都由爸爸和媽媽靠出賣自己的苦力來養(yǎng)家糊口，供我們?nèi)齻€(gè)孩子上學(xué)。爸爸媽媽不管用什么都很節(jié)約，甚至很小氣，特別是媽媽。我上學(xué)坐公交車很方便，但媽媽卻連一塊錢的公交錢都不肯出，每次上學(xué)她總是騎著那輛破自行車去送我?？粗鴦e的家長(zhǎng)都開著小車送孩子，我就非常討厭那輛破自行車，更討厭媽媽穿著那么土氣的衣服，騎著破車出現(xiàn)在同學(xué)們的面前。

有一次，媽媽照例騎著自行車來送我上學(xué)。我實(shí)在不愿坐這輛破車了，車上的油漆都掉得差不多了，到處銹跡斑斑，一走起路來吱吱呀呀，除了鈴鐺不響，別的地方都響，早該當(dāng)廢品賣了。更讓人無法忍受的是，媽媽騎自行車慢得像只蝸牛爬一樣，總不著緊，也不管你心里急不急。而當(dāng)我提出要我?guī)е龝r(shí)，她又不讓，什么怕車撞了呀，怕我?guī)Р粍?dòng)她了呀等等的理由來搪塞我。我氣極了，不讓我?guī)揖褪遣簧宪嚕琶銖?qiáng)同意了。一路上她好幾次提出要換班兒，我都不答應(yīng)。

很快我們就到了學(xué)校的大門口，我找理由不讓媽媽進(jìn)去，怕別的同學(xué)笑話我。媽媽似乎懂得了我的心思，沒有進(jìn)門口就下了車。就在這時(shí)，只聽到“唉喲”一聲，媽媽差一點(diǎn)摔倒了，原來是她坐車時(shí)間太長(zhǎng)了，兩條腿都麻木了。我冷冷地小聲說:“媽，你小心點(diǎn)兒!”我扶起媽媽，把車子給了她。而媽媽一把拉住我說:“力恒，別走!你看，那輛小汽車車轱轆前有一個(gè)汽水瓶，快撿起來，能賣一毛錢呢!別讓別人搶了去，快快!”“我的天呀!你非得把我的臉丟盡才行呀!”我的臉紅紅的，像個(gè)說不出話的啞巴一樣。我站在那兒一動(dòng)不動(dòng)，媽媽一個(gè)勁兒地拉我，不讓我走。我無可奈何，把頭低得低低的，像一個(gè)受審的囚犯紅漲著臉，極不情愿地?fù)炱鹉莻€(gè)討厭的汽水瓶。我真想把它扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，但又怕媽媽讓我出更大的丑，我扭身把那個(gè)汽水瓶扔進(jìn)車筐里，背起書包頭也不回地飛快向?qū)W校內(nèi)跑去。我真恨不得永遠(yuǎn)也不要這個(gè)讓我丟了很大面子的媽媽。

又到了一周要回家的時(shí)候了，同學(xué)們陸續(xù)地回家了。教室里空蕩蕩的，只剩下我自己了。我把頭伸出窗外望著大門口的方向，發(fā)現(xiàn)天陰沉沉的。我的心里既想讓媽媽快點(diǎn)來接，又不愿讓媽媽來接我，心里矛盾極了。就在這時(shí)班主任老師來了。老師說:“力恒，你媽今天沒空來接你，她讓人捎來一塊錢，說讓你自己坐車走，剛才老師只顧忙了，就把這事給忘了，真對(duì)不起呀!”我連忙說:“老師，沒關(guān)系，謝謝老師!”我伸手去接那一元錢，卻發(fā)現(xiàn)是一張又皺又臟的紙幣，我的臉又一次紅了，接過錢飛快地跑出去了。

當(dāng)我走出校門口急匆匆往公交乘車點(diǎn)走去時(shí)，天上已經(jīng)開始落雨點(diǎn)了。我把書包抱在懷里彎著腰向前沖。大街上空蕩蕩的，我好孤單，我好想媽媽，如果在平時(shí)，媽媽一定會(huì)最早到校的，陰天時(shí)也一定會(huì)為我準(zhǔn)備好雨具的，我真恨自己，不該為了面子惹媽媽生氣，如果媽媽要在這時(shí)來到，我一定會(huì)向媽媽道歉的?？墒恰?，我真恨自己!

就在這時(shí)候，一聲“力恒……媽媽來接你來啦……”的喊聲打斷了我的愁緒。我猛地轉(zhuǎn)回身子，只見媽媽渾身濕淋淋的騎著破車子來了。雨水順著媽媽的臉往下流，半截褲腿全濕透了，望著媽媽焦急的樣子，我的眼一酸，淚水止不住地流了下來。還沒等媽媽停好車子，我就跑上去抱著渾身濕透的媽媽哭了起來。

媽媽一邊為我披雨披一邊說:“傻孩子，哭啥?媽，這不是給你送雨衣來了嗎?你是坐公交車，還是坐媽媽的自行車呢?”

“媽，我錯(cuò)了，我不該瞎要面子，我再也不坐公交車了，您和爸爸掙錢不容易，咱能省一點(diǎn)就省一點(diǎn)吧，人窮并不丟人，有媽媽的愛才是世界上最珍貴的財(cái)富，你說對(duì)嗎?”

“對(duì)!對(duì)!孩子別說了，咱回家吧!”

“好!媽媽還是我?guī)е?”

“行!行!”

我又騎上了那輛破自行車。而此時(shí)，我再也沒覺得這輛車子那么令人討厭，反覺得車子是那么的親切，那么得好騎，那吱吱呀呀的響聲也覺得像唱歌那么好聽?！芭?我明白了，它在奏響一曲母女和諧的贊歌!”

雨還在下，風(fēng)還在刮，臉冷冷的，心里卻是暖暖的……

本文獲得2008"世紀(jì)杯"校園文學(xué)藝術(shù)大賽一等獎(jiǎng)。本文發(fā)表在《中國校園文學(xué)》(小學(xué)讀本)2008年9月號(hào)第48頁，文體改為《媽媽的自行車》。還發(fā)表在《小學(xué)生·成長(zhǎng)故事》2008年7/8月號(hào)第62頁。

此外，六(8)班王宇的《俺娘的手》(發(fā)表在2008年3月9日《牛城晚報(bào)》青青豆)、六(9)班崔亞亞的《五味教室》(發(fā)表在2008年8月6日《牛城晚報(bào)》青青豆)、六(8)班楊丹妮的《從清早開始》(發(fā)表在2008年7月2日《牛城晚報(bào)》青青豆)上。這些文章都是小作者真情的流露。

四、細(xì)節(jié)描寫生動(dòng)傳神的作文是好作文:

沒有細(xì)節(jié)就不可能有藝術(shù)品，作品的題材無論多有意義，主題思想多正確，如果沒有真實(shí)感人的細(xì)節(jié)描寫，就無法給人以強(qiáng)烈的藝術(shù)感受。運(yùn)用細(xì)節(jié)表現(xiàn)刻畫人物，首先要找到真實(shí)的細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)不真實(shí)，人物就不真，作品就必然失敗。其次，還要注意細(xì)節(jié)的選擇，要選擇那些最具特征的、最能表現(xiàn)主題的細(xì)節(jié)。下面的小作者，就注意抓住一些細(xì)節(jié)來表現(xiàn)老師們對(duì)同學(xué)們的無私關(guān)愛。請(qǐng)看:

今夜 ，英華園里靜悄悄

河北省邢臺(tái)市英華小學(xué)百草園文學(xué)社 五(1)班 姚曉霞

5月12日中午14時(shí)28分，四川省汶川發(fā)生了里氏8級(jí)地震。我們邢臺(tái)也有輕微的震感。為了保障全體在校學(xué)生的安全，校領(lǐng)導(dǎo)利用晚飯時(shí)間在餐桌召開緊急會(huì)議，布署晚間的學(xué)生安全保衛(wèi)和應(yīng)急撤退方案。并要求:今夜，所有在校老師不準(zhǔn)回家，一律在校住宿，以備不測(cè)。

當(dāng)晚8時(shí)，一場(chǎng)大調(diào)整和大搬遷開始了。我們英華小學(xué)一共有四棟宿舍樓，其中三號(hào)宿舍樓、四號(hào)宿舍樓是框架結(jié)構(gòu)，抗震能力較好。所以，一號(hào)、二號(hào)宿舍樓的學(xué)生全部搬遷到三、四號(hào)宿舍樓內(nèi)。那一夜，許多同學(xué)都是兩人在一張床上休息。我們衣服也沒有脫就上床了。那一夜，我們睡得好累!

但更累的確是那些一夜未合眼的領(lǐng)導(dǎo)、老師和保安們。原來，學(xué)校每層宿舍樓內(nèi)有一到兩個(gè)生活老師值班?，F(xiàn)在幾乎每個(gè)宿舍都有一位老師。校園里，所有的保安和男老師在夜里輪流值班、巡邏。不值班的老師在餐廳內(nèi)隨時(shí)等候、待命。

我們的宿舍里也住進(jìn)了幾名一、二年紀(jì)的小學(xué)生。陪伴她們的是一位低年級(jí)女老師。一進(jìn)宿舍，老師就忙開了。有的小女孩兒不知地震是怎么回事，一見人多就興奮得睡不著覺，又是喊又是叫又是跳，老師就勸她要聽話，遵守紀(jì)律;有的小女孩兒膽兒忒小，一聽說地震就哭，一雙小手始終不離老師，還哭著喊著:“老師，我怕!我想回家，我要找媽媽!”一張小臉兒哭成了一個(gè)淚人兒似的。女老師把她抱在懷里，一邊安慰她一邊給她講故事。還讓她躺在被窩里，老師一邊輕輕拍打，一邊還唱起了催眠曲。有的孩子睡著了，一會(huì)兒又驚醒了，老師就忙拍拍她，陪她躺一會(huì)兒。有的孩子說啥也不睡，老師就讓她在自己的懷里睡

　　四顆小豌豆



　　英華小學(xué)百草園文學(xué)社三（5）班李子潔

　　有一只豌豆莢，綠茵茵的，好像一間綠色的小房子。里面住著四顆小豌豆。它們坐成一排，誰也不跑來跑去。

　　時(shí)間一天天地過去，豌豆莢慢慢地變黃了。豌豆也慢慢地變黃了，它們長(zhǎng)大了，長(zhǎng)得結(jié)實(shí)了。

　　有一天，豌豆莢震動(dòng)了一下，豌豆們一起叫了起來：“啊，我們的小房子快要打開了！”

　　最大的一顆說，他要跑到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方去，誰也追不上它。第二顆說，它要飛到太陽里去，那才神氣呢！還有兩顆懶洋洋地說，它們滾到哪兒就在哪兒睡他一覺。

　　小屋子真的一下打開了，四顆豌豆滴溜溜地滾了出來。一個(gè)小男孩兒把它們撿起來，他有一支玩具手槍，他說：“正好，我拿這些豌豆當(dāng)子彈?！彼炎畲蟮囊活w裝到槍筒里去，“砰”的一聲打了出去，接著把第二顆、第三顆、第四顆也打了出去。

　　他先把第一顆小豌豆射了出去。它飛呀飛，飛到了太陽身邊，太陽一看，有一顆小豌豆向它飛來，就張開大嘴，想把它吃掉，小豌豆看見了，就趕緊往前跑，它跑到了月亮面前，它問，“月亮阿姨，你知道哪兒是最遠(yuǎn)的地方嗎？”可是月亮阿姨不理它。它又接著往前跑，跑到星星面前，它問：“星星妹妹，你們知道哪兒是最遠(yuǎn)的地方嗎？”星星回答說：“那當(dāng)然是遼闊的天空了！”小豌豆不信，因?yàn)樗呀?jīng)跑過了天空。它繼續(xù)飛呀飛，最后，它飛到了太空，碰見了“神州七號(hào)”。楊利偉叔叔從“神州七號(hào)”里探出頭來說：“小豌豆，要不要和我一塊兒遨游太空呀？”小豌豆迫不及待地說，“要！要！”小豌豆也登上了“神州七號(hào)”和楊利偉叔叔一塊兒遨游起了太空。

　　第二顆小豌豆飛到了樹枝上，它向小鳥問道，“怎樣才能飛到太陽里去呢？”小鳥說，“快走，快走，別打擾我休息了！”小豌豆只好灰心喪氣地走了。它又飛到了天空，碰見一群大雁，小豌豆問大雁，“大雁伯伯，您知道怎樣才能飛到太陽里去嗎？”大雁伯伯說，“小豌豆，不要去冒險(xiǎn)了，你是飛不到太陽里去的，你還沒飛到太陽身邊，太陽就會(huì)把你烤成灰的?！毙⊥愣共宦爠窀嬲f，“不，不，我就要飛到太陽里去嘛，那是我的理想?！彼掷^續(xù)向太陽飛去，終于它飛到了太陽身邊。它使勁兒往太陽嘴里鉆，可是，太陽不喜歡別人使勁兒往自己嘴里鉆，就使勁地噴出烈火，最后把小豌豆燒成了灰。

　　第三顆、第四顆呢，由于很懶，愛睡覺，所以就飛到了旁邊的山上，它倆肩并肩地在山上舒舒服服地睡了一覺，可是，它們很不幸。登山運(yùn)動(dòng)員在登山的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了這兩個(gè)好吃懶做的豌豆，就把它們撿起來了，放進(jìn)了鍋里，把它們做成了香噴噴的飯，登山運(yùn)動(dòng)員由于登山很累，所以，就趕快吃飯，吃完飯之后，他們就躺在山中平坦的地方休息了，因?yàn)橄挛邕€要繼續(xù)登山。

　　這四顆小豌豆都能實(shí)現(xiàn)自己的愿望，真的很不錯(cuò)，我為你們驕傲。

　　本文發(fā)表在2008年6月26日的《作文與閱讀報(bào)》第四版上.

　　三、有真情實(shí)感的作文才是好作文:

　　"作文如做人"講求一個(gè)"真"字。我們指導(dǎo)學(xué)生寫作時(shí)應(yīng)讓學(xué)生從寫好身邊的小事開始,寫真人、真事，抒發(fā)真情實(shí)感。只有這樣的文字才能夠感動(dòng)自己、感動(dòng)別人，才算是好作文。請(qǐng)看下面的作文：

　　媽媽，對(duì)不起！

　　河北省邢臺(tái)市英華小學(xué)百草園文學(xué)社原六（9）班辛力恒

　　時(shí)間飛逝，一轉(zhuǎn)眼我已經(jīng)從一個(gè)懵懂的黃毛丫頭，變成了一個(gè)十幾歲的半大姑娘了。長(zhǎng)大了，也漸漸懂得了自尊和面子。心里也有了自己的小九九了。

　　我的家并不富裕。全家的日常開銷都由爸爸和媽媽靠出賣自己的苦力來養(yǎng)家糊口，供我們?nèi)齻€(gè)孩子上學(xué)。爸爸媽媽不管用什么都很節(jié)約，甚至很小氣，特別是媽媽。我上學(xué)坐公交車很方便，但媽媽卻連一塊錢的公交錢都不肯出，每次上學(xué)她總是騎著那輛破自行車去送我?？粗鴦e的家長(zhǎng)都開著小車送孩子，我就非常討厭那輛破自行車，更討厭媽媽穿著那么土氣的衣服，騎著破車出現(xiàn)在同學(xué)們的面前。

　　有一次，媽媽照例騎著自行車來送我上學(xué)。我實(shí)在不愿坐這輛破車了，車上的油漆都掉得差不多了，到處銹跡斑斑，一走起路來吱吱呀呀，除了鈴鐺不響，別的地方都響，早該當(dāng)廢品賣了。更讓人無法忍受的是，媽媽騎自行車慢得像只蝸牛爬一樣，總不著緊，也不管你心里急不急。而當(dāng)我提出要我?guī)е龝r(shí)，她又不讓，什么怕車撞了呀，怕我?guī)Р粍?dòng)她了呀等等的理由來搪塞我。我氣極了，不讓我?guī)揖褪遣簧宪?，他才勉?qiáng)同意了。一路上她好幾次提出要換班兒，我都不答應(yīng)。

　　很快我們就到了學(xué)校的大門口，我找理由不讓媽媽進(jìn)去，怕別的同學(xué)笑話我。媽媽似乎懂得了我的心思，沒有進(jìn)門口就下了車。就在這時(shí)，只聽到“唉喲”一聲，媽媽差一點(diǎn)摔倒了，原來是她坐車時(shí)間太長(zhǎng)了，兩條腿都麻木了。我冷冷地小聲說：“媽，你小心點(diǎn)兒！”我扶起媽媽，把車子給了她。而媽媽一把拉住我說：“力恒，別走！你看，那輛小汽車車轱轆前有一個(gè)汽水瓶，快撿起來，能賣一毛錢呢！別讓別人搶了去，快快！”“我的天呀！你非得把我的臉丟盡才行呀！”我的臉紅紅的，像個(gè)說不出話的啞巴一樣。我站在那兒一動(dòng)不動(dòng)，媽媽一個(gè)勁兒地拉我，不讓我走。我無可奈何，把頭低得低低的，像一個(gè)受審的囚犯紅漲著臉，極不情愿地?fù)炱鹉莻€(gè)討厭的汽水瓶。我真想把它扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，但又怕媽媽讓我出更大的丑，我扭身把那個(gè)汽水瓶扔進(jìn)車筐里，背起書包頭也不回地飛快向?qū)W校內(nèi)跑去。我真恨不得永遠(yuǎn)也不要這個(gè)讓我丟了很大面子的媽媽。

　　又到了一周要回家的時(shí)候了，同學(xué)們陸續(xù)地回家了。教室里空蕩蕩的，只剩下我自己了。我把頭伸出窗外望著大門口的方向，發(fā)現(xiàn)天陰沉沉的。我的心里既想讓媽媽快點(diǎn)來接，又不愿讓媽媽來接我，心里矛盾極了。就在這時(shí)班主任老師來了。老師說：“力恒，你媽今天沒空來接你，她讓人捎來一塊錢，說讓你自己坐車走，剛才老師只顧忙了，就把這事給忘了，真對(duì)不起呀！”我連忙說：“老師，沒關(guān)系，謝謝老師！”我伸手去接那一元錢，卻發(fā)現(xiàn)是一張又皺又臟的紙幣，我的臉又一次紅了，接過錢飛快地跑出去了。

　　當(dāng)我走出校門口急匆匆往公交乘車點(diǎn)走去時(shí)，天上已經(jīng)開始落雨點(diǎn)了。我把書包抱在懷里彎著腰向前沖。大街上空蕩蕩的，我好孤單，我好想媽媽，如果在平時(shí)，媽媽一定會(huì)最早到校的，陰天時(shí)也一定會(huì)為我準(zhǔn)備好雨具的，我真恨自己，不該為了面子惹媽媽生氣，如果媽媽要在這時(shí)來到，我一定會(huì)向媽媽道歉的?？墒恰?，我真恨自己！

　　就在這時(shí)候，一聲“力恒……媽媽來接你來啦……”的喊聲打斷了我的愁緒。我猛地轉(zhuǎn)回身子，只見媽媽渾身濕淋淋的騎著破車子來了。雨水順著媽媽的臉往下流，半截褲腿全濕透了，望著媽媽焦急的樣子，我的眼一酸，淚水止不住地流了下來。還沒等媽媽停好車子，我就跑上去抱著渾身濕透的媽媽哭了起來。

　　媽媽一邊為我披雨披一邊說：“傻孩子，哭啥？媽，這不是給你送雨衣來了嗎？你是坐公交車，還是坐媽媽的自行車呢？”

　　“媽，我錯(cuò)了，我不該瞎要面子，我再也不坐公交車了，您和爸爸掙錢不容易，咱能省一點(diǎn)就省一點(diǎn)吧，人窮并不丟人，有媽媽的愛才是世界上最珍貴的財(cái)富，你說對(duì)嗎？”

　　“對(duì)！對(duì)！孩子別說了，咱回家吧！”

　　“好！媽媽還是我?guī)е?？?br>
　　“行！行！”

　　我又騎上了那輛破自行車。而此時(shí)，我再也沒覺得這輛車子那么令人討厭，反覺得車子是那么的親切，那么得好騎，那吱吱呀呀的響聲也覺得像唱歌那么好聽?！芭叮∥颐靼琢?，它在奏響一曲母女和諧的贊歌！”

　　雨還在下，風(fēng)還在刮，臉冷冷的，心里卻是暖暖的……

　　本文獲得2008"世紀(jì)杯"校園文學(xué)藝術(shù)大賽一等獎(jiǎng)。本文發(fā)表在《中國校園文學(xué)》（小學(xué)讀本）2008年9月號(hào)第48頁，文體改為《媽媽的自行車》。還發(fā)表在《小學(xué)生·成長(zhǎng)故事》2008年7/8月號(hào)第62頁。

　　此外，六（8）班王宇的《俺娘的手》（發(fā)表在2008年3月9日《牛城晚報(bào)》青青豆）、六（9）班崔亞亞的《五味教室》（發(fā)表在2008年8月6日《牛城晚報(bào)》青青豆）、六（8）班楊丹妮的《從清早開始》（發(fā)表在2008年7月2日《牛城晚報(bào)》青青豆）上。這些文章都是小作者真情的流露。

　　四、細(xì)節(jié)描寫生動(dòng)傳神的作文是好作文：

　　沒有細(xì)節(jié)就不可能有藝術(shù)品，作品的題材無論多有意義，主題思想多正確，如果沒有真實(shí)感人的細(xì)節(jié)描寫，就無法給人以強(qiáng)烈的藝術(shù)感受。運(yùn)用細(xì)節(jié)表現(xiàn)刻畫人物，首先要找到真實(shí)的細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)不真實(shí)，人物就不真，作品就必然失敗。其次，還要注意細(xì)節(jié)的選擇，要選擇那些最具特征的、最能表現(xiàn)主題的細(xì)節(jié)。下面的小作者，就注意抓住一些細(xì)節(jié)來表現(xiàn)老師們對(duì)同學(xué)們的無私關(guān)愛。請(qǐng)看：

　　今夜，英華園里靜悄悄

　　河北省邢臺(tái)市英華小學(xué)百草園文學(xué)社五（1）班姚曉霞

　　5月12日中午14時(shí)28分，四川省汶川發(fā)生了里氏8級(jí)地震。我們邢臺(tái)也有輕微的震感。為了保障全體在校學(xué)生的安全，校領(lǐng)導(dǎo)利用晚飯時(shí)間在餐桌召開緊急會(huì)議，布署晚間的學(xué)生安全保衛(wèi)和應(yīng)急撤退方案。并要求：今夜，所有在校老師不準(zhǔn)回家，一律在校住宿，以備不測(cè)。

　　當(dāng)晚8時(shí)，一場(chǎng)大調(diào)整和大搬遷開始了。我們英華小學(xué)一共有四棟宿舍樓，其中三號(hào)宿舍樓、四號(hào)宿舍樓是框架結(jié)構(gòu)，抗震能力較好。所以，一號(hào)、二號(hào)宿舍樓的學(xué)生全部搬遷到三、四號(hào)宿舍樓內(nèi)。那一夜，許多同學(xué)都是兩人在一張床上休息。我們衣服也沒有脫就上床了。那一夜，我們睡得好累！

　　但更累的確是那些一夜未合眼的領(lǐng)導(dǎo)、老師和保安們。原來，學(xué)校每層宿舍樓內(nèi)有一到兩個(gè)生活老師值班?，F(xiàn)在幾乎每個(gè)宿舍都有一位老師。校園里，所有的保安和男老師在夜里輪流值班、巡邏。不值班的老師在餐廳內(nèi)隨時(shí)等候、待命。

　　我們的宿舍里也住進(jìn)了幾名一、二年紀(jì)的小學(xué)生。陪伴她們的是一位低年級(jí)女老師。一進(jìn)宿舍，老師就忙開了。有的小女孩兒不知地震是怎么回事，一見人多就興奮得睡不著覺，又是喊又是叫又是跳，老師就勸她要聽話，遵守紀(jì)律；有的小女孩兒膽兒忒小，一聽說地震就哭，一雙小手始終不離老師，還哭著喊著：“老師，我怕！我想回家，我要找媽媽！”一張小臉兒哭成了一個(gè)淚人兒似的。女老師把她抱在懷里，一邊安慰她一邊給她講故事。還讓她躺在被窩里，老師一邊輕輕拍打，一邊還唱起了催眠曲。有的孩子睡著了，一會(huì)兒又驚醒了，老師就忙拍拍她，陪她躺一會(huì)兒。有的孩子說啥也不睡，老師就讓她在自己的懷里睡

怎么說了呢 不同的人 品嘗的結(jié)果 是會(huì)有不同了呢