早上說(shuō)說(shuō)致自己的話語(yǔ)

前言精致的早餐.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高材料主料：薩拉米2、起司2；
輔料：雞蛋1、水果n精致早餐

• 1主要把素菜煎一下.雞蛋白水煮
• 2牛奶倒好一杯
• 3男生可以加一份炒蛋和一根玉米

給你推薦個(gè)西餐的

冷菜:熏三文魚 熏洪鱒魚 火腿片 色拉米 早餐谷物+牛奶或酸奶 配上一些水果，西瓜.橙子.火龍果.哈蜜瓜.彌猴桃 還有奶制品芝士，酸奶什么

熱菜:培根 烤豆 扒蕃茄 扒牛肉 肉.雞肉或英式早餐腸(后者可能是生的)

注意熱菜必須全熟

主食:面包，中國(guó)人可以選擇牛角包，我個(gè)人認(rèn)為.

以上超級(jí)市場(chǎng)都應(yīng)該買的到

是,因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生對(duì)愛情的向往

早出晚歸 唐代 白居易
早起或因攜酒出，晚歸多是看花回。
若拋風(fēng)景長(zhǎng)閑坐，自問(wèn)東京作底來(lái)。

早餐雞蛋餅+皮蛋瘦肉粥

早餐雞蛋餅

十幾分鐘就可以做好的營(yíng)養(yǎng)早餐餅，全程不用和面，不用弄臟手，用時(shí)短，吃起來(lái)香軟可口，特別美味。

具體制作方法

第一步：準(zhǔn)備食材。雞蛋4個(gè)、面粉150克、香蔥適量、鹽2克。

第二步：把香蔥切碎，如圖。

第三步：將面粉、雞蛋、蔥花、鹽一起放入盆中，攪拌均勻。

第四步：加入適量的清水，攪拌至沒有顆粒，面糊像酸奶一樣濃稠。（如果時(shí)間允許的話，可以把拌好的面糊靜置幾分鐘，這樣餅的口感更好。如果沒有時(shí)間，就可以直接來(lái)做。）

第五步：把平底鍋燒熱，抹一層薄薄的食用油。然后舀一勺面糊倒入鍋中，輕輕地轉(zhuǎn)動(dòng)鍋，讓面糊均勻的攤開，如圖。

第六步：待表面凝結(jié)后，翻面，再烙30秒。

第七步：如圖，做好的樣子，上桌開動(dòng)吧。

多說(shuō)幾句：

1、建議用不粘鍋來(lái)做，這樣更易翻面。

2、全程一定要用中小火。

皮蛋瘦肉粥

早晨喝一碗粥，全身都暖暖和和的。皮蛋瘦肉粥，香糯軟滑，皮蛋與瘦肉的結(jié)合使粥更加香溢滿口，是非常不錯(cuò)的早餐選擇。

具體制作方法

第一步：準(zhǔn)備食材。大米100克、豬瘦肉100克、皮蛋一個(gè)。

第二步：將大米清洗干凈，然后放入電飯鍋中，再倒入1000毫升的清水。選擇煮粥功能。

第三步：將瘦肉切成碎丁。

第四步：鍋中倒入適量的清水，然后將肉丁放入鍋中，再倒入一小勺料酒，大火燒開后撇去浮沫，將肉丁撈出備用。

第五步：將肉丁放入電燉鍋中，與粥一起熬煮。

第六步：皮蛋去皮后清洗干凈，然后放蒸鍋中蒸十分鐘。

第七步：將蒸好的皮蛋切成小塊。

第八步：將皮蛋放入電燉鍋中，再燉十幾分鐘即可。出鍋前撒少許鹽調(diào)味。

這個(gè)不好導(dǎo)致早熟的，只會(huì)導(dǎo)致小孩心理出現(xiàn)不良傾向。最好別再這樣做。
　　小孩的教育要以引導(dǎo)為主，引導(dǎo)他的行為，再以行為影響他的心智。
　　七八歲的小孩已經(jīng)具備了較好的辨別能力，這個(gè)時(shí)候基本都是小學(xué)了。如果經(jīng)常親吻，會(huì)在行為上引導(dǎo)小孩逐漸趨于“喜歡接觸異性”或者說(shuō)“更想接觸性方面的東西”，這個(gè)不利于小孩的心智發(fā)展，這個(gè)時(shí)候不該給他往這種方向引導(dǎo)，就算不影響他的心理健康，也在潛意識(shí)里影響了他的注意力方向，而小孩的注意力是最為重要的動(dòng)力。要把這個(gè)動(dòng)力引導(dǎo)好，就算父母的責(zé)任。
　　當(dāng)然，偶爾的親吻，表達(dá)親情是完全不需要顧慮的。

受到碰撞的原因?qū)е碌?，和心情也是有關(guān)系的，大部分早產(chǎn)之前肚子都會(huì)出現(xiàn)一些不舒服，心情比較郁悶。

西式早餐包括果汁和水果，冷或熱的谷物食品，煎餅或各式蛋類配以肉食(咸肉、小香腸、火腿等)，吐司配黃油及果醬，有時(shí)還加炸上豆條咖啡或茶。

不會(huì)的，白涼粉是從植物體內(nèi)提取出來(lái)的。植物激素對(duì)人體沒有任何作用。不會(huì)導(dǎo)致早熟。