小赤豆和薏米的功效

赤小豆薏米粥食用后，有利水消腫，解毒，排膿，清熱去濕的作用，它既能當(dāng)飯吃，又能做茶飲。經(jīng)常喝的話，對(duì)于治療咽喉痛，咳嗽，痰喘，有一定的功效。對(duì)風(fēng)濕身痛，濕熱腳氣，勢(shì)必水腫，有一定的治療作用。還能夠治療肺痿肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰濕熱等疾病。

薏米赤小豆湯的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。

紅豆薏米小豆還是要自己的基地種植出來(lái)的健康，現(xiàn)在的養(yǎng)生密碼就是自己種的，不加糖和防腐劑，最原汁原味的，京東上有養(yǎng)生密碼旗艦店的！

肯定是赤小豆薏米啊，薏米需要炒熟，否則加重濕氣

紅豆薏米更好

紅豆即海紅豆，有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值！清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，
薏米入脾、肺、腎經(jīng)，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效【養(yǎng)生密碼】山藥薏米芡實(shí)燕麥粉

哪里產(chǎn)的薏米最好?舒堂薏仁茶,薏米赤小豆等原材料都原產(chǎn)地,廣西河池市鳳山縣得天獨(dú)厚的喀斯特巖溶地貌,雨量充沛,光照充足,溫和濕潤(rùn),
沂蒙農(nóng)家有機(jī) 紅小豆 補(bǔ)血雜糧 小紅豆薏米粥 .
紅豆又名紅小豆、紅赤豆、米赤豆，是一種食療豆類，它性平甘酸、可以建脾止瀉、利水消腫，因此還有利尿解毒的作用，經(jīng)常吃的話對(duì)保護(hù)心臟肝腎大有好處。

薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。
粥的做法：　1紅豆和薏米洗凈后，用水涭泡12個(gè)小時(shí)以上。2將泡好的紅豆和薏米加入鍋中，倒入適量的水。水的量和平常煮粥時(shí)候的量差不多就行，多點(diǎn)也可以，無(wú)所謂。3開(kāi)大火煮開(kāi)以后，關(guān)火，不要開(kāi)鍋蓋，燜一個(gè)小時(shí)后，再開(kāi)大火煮開(kāi)，繼續(xù)燜一個(gè)小時(shí)。4將紅豆和薏米濾出即可，紅豆和薏米可以做成飯或者粥吃掉即可，一點(diǎn)都不浪費(fèi)。

紅豆薏米粥的功效就是能夠除濕氣，也能夠起到清熱解毒的作用，也有養(yǎng)胃的功效，同時(shí)也能夠起到利尿，化膿的功效，并且也可以用來(lái)治療關(guān)節(jié)疼痛的病癥，也能降低高血壓，高血糖，高血脂等一些病癥。

薏米紅豆粥的功效就是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消水腫，補(bǔ)充維生素等等，作用就是美容養(yǎng)顏，提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力等的。