幼兒歌英文草裙舞

老子快奔三都熱衷于動漫，街舞。特別動漫以行內(nèi)人看的是技術(shù)，行外人看的是開懷大笑，感動。
要說看動漫就幼稚那畫動漫拍動漫的是什么？？不懂欣賞的人永遠也體會不到我們在看動漫的那種心境。

這只是個人愛好而已沒有幼稚與不幼稚之分吧完全是自己的喜好決定的啊.......做回自己不要過于在乎別人的眼光才是真自己?

LambadaKaoma這個是帶唱的??！但是我想要找的是全是音樂的！有哪位高手請告訴我?。。?！

草裙舞，又名“呼拉舞”，是一種注重手腳和腰部動作的舞曲。草裙舞是夏威夷最有代表性的活動了，它的表演形式多種多樣，一個舞者可以表演，一隊舞者也能表演。如今的夏威夷人，正是用這種載歌載舞的方式迎接遠道而來的客人。然而，夏威夷人并非將其視為一項單純的娛樂，一段草裙舞可能是在追憶歷史、講述傳說、向神靈祈?；蛘哔濏灝?shù)氐囊晃粋ゴ笫最I(lǐng)。對于他們來說，草裙舞是無字的文學(xué)作品，是他們的生命和靈感，也是讓外界了解他們的窗口。

傳說中第一個跳草裙舞的是舞神拉卡。她跳起草裙舞招待她的火神姐姐佩萊。佩萊非常喜歡這個舞蹈，就用火焰點亮了整個天空。自此，草裙舞就成為向神表達敬意的宗教舞蹈。納撒尼爾·埃默森把草裙舞稱為“打開心靈之門”。

夏威夷吧，比較常用！

LATIN風(fēng)格

　　草裙舞草裙舞是一種正面、賦予生命力的力量，能讓表演者和觀賞者在時間和空間中升華至健全美好的狀態(tài)。它能讓心靈、肉體和精神合而為一；以心靈的了解來馴服教化一個人的自我，進而讓他或她找到真誠和創(chuàng)造力。在練習(xí)草裙舞的過程中，能激發(fā)一個人的aloha（愛和同情）、mahalo（尊敬）、kupono（誠實）、kuleana（責(zé)任感）、malama和kokua（關(guān)心和援助）、ha`aha`a（謙虛）、hu`eu（幽默），以及malu（力量）、ahonui（耐心）、mahao`o（智慧），以及`oia`i`o（真誠）。
　　草裙舞開放給任何想要且有耐心和體力參與嚴格且高要求訓(xùn)練的人。haumana（學(xué)生）除了必須全心致力于肢體訓(xùn)練，還必須致力于心智、情感和心靈成長。藉由傾聽、觀看、練習(xí)和祈禱，就能達到這些目標。草裙舞的主旨在于鼓舞和取悅、喚回和吸引，享受生命和服務(wù)他人。
　　收緊腰線
　　跳法
　　動作：1、雙手放胯側(cè)，提起一側(cè)胯部。
　　2、提臀，左右擺動腰部。
　　扭轉(zhuǎn)感：舞者會覺得整個腰部都是繃緊而發(fā)熱的，雖然看不到大顆的汗珠浸出，但是腰部的腰色會逐漸加深、發(fā)紅，這種灼熱感大概能在舞蹈結(jié)束后持續(xù)40分鐘，因為脂肪還在持續(xù)燃燒。
　　提升臀部
　　動作：1、右臂與肩平行舉起，自肘關(guān)節(jié)部向上呈90度角彎曲。
　　2、左臂同高抬起，虛撐住右臂肘部。
　　3、提臀，盡量保持上半身水平不動，靠臂部擺動身體。
　　扭轉(zhuǎn)感：臀部一直在發(fā)熱，按壓腰臀結(jié)合部，那里的肌肉酸脹感最為明顯，這就是整個臀部在收緊，堅持一段時間，你會感覺臀線也上提了。
　　修長大腿
　　動作：1、雙手與肩同高平舉。
　　2、抬起一條腿，呈90度彎曲，腳尖使力，保持大腿緊繃。
　　扭轉(zhuǎn)感：對于亞洲女性來說，膝蓋上兩塊松弛的贅肉似乎是天生的煩惱。經(jīng)常保持腿部的拉伸最有利于消除膝上贅肉，讓你的膝蓋看起來骨感十足。
　　撫平肚腩
　　動作：1、左手臂與肩同高伸出。右手臂伸到胸前，身體略向前傾。
　　2、提臀，用肩膀前后擺動身體，上腹始終保持用力狀態(tài)。
　　扭轉(zhuǎn)感：一套動作做完會有酸、脹感，這說明腹部的肌肉在用力，實現(xiàn)了脂肪向肌肉轉(zhuǎn)化的過程。不用擔(dān)心會練出明顯的六塊肌，配合手臂和頭部的動作，肚皮更多的是被拉伸、撫平，而不是硬性的用力。
　　纖秀手臂
　　動作：1、雙臂高抬，雙手交叉。
　　2、用肩部手臂的力量帶動腰肢擺動。
　　扭轉(zhuǎn)感：手臂內(nèi)側(cè)的肌肉能感到被收緊、再收緊，在身體側(cè)彎或抬高一側(cè)手臂時這種感覺最為明顯。雖然也會覺得酸、重，但草裙舞的鍛煉是讓肌肉拉長，而非俯臥撐那樣讓肌肉膨脹，所以絲毫不用擔(dān)心二頭肌會隆起。
　　暴露美人骨
　　動作：1、左臂橫伸到胸前。
　　2、右臂高抬，與左臂呈90度角。
　　3、腰肢帶動頸部左右擺動。
　　扭轉(zhuǎn)感：如果你會覺得兩肩微酸、腋下發(fā)熱，那么恭喜，草裙舞的有氧力量已經(jīng)在你身上發(fā)揮.

桑巴的節(jié)奏會比較好