兒歌半蹲

病情分析：你所說的這種情況考慮是腰部肌肉的不適，受涼或勞累損傷是常見的原因。指導(dǎo)意見：應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理地檢查治療，避免反復(fù)或加重，同時(shí)合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免受涼熬夜勞累，多休息，調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)恢復(fù)。

你所說的這種情況考慮是腰部肌肉的不適，受涼或勞累損傷是常見的原因。指導(dǎo)意見應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理地檢查治療，避免反復(fù)或加重，同時(shí)合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免受涼熬夜勞累，多休息，調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)恢復(fù)。

錢過北斗 [ qián guò běi dǒu ]
基本釋義
北斗；北斗星。形容錢財(cái)很多。

蹲廁所半個(gè)小時(shí)屬于正常，因?yàn)橛械臅r(shí)候肚子有點(diǎn)不舒服，也是正常的。

　【活動(dòng)目標(biāo)】
　　1、學(xué)習(xí)彎腰半蹲走；
　　2、鍛煉運(yùn)動(dòng)的持久性；
　　3、培養(yǎng)初步的規(guī)則意識。

　　【活動(dòng)重點(diǎn)】學(xué)習(xí)彎腰半蹲走。

　　【活動(dòng)難點(diǎn)】能加快速度通過不同高度的隧道。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】打扮成小老鼠，纖維袋20個(gè)，不同高低的隧道兩條，磁帶。

　　【活動(dòng)過程】
　　一、入場，做熱身運(yùn)動(dòng)。
　　教師帶領(lǐng)邊念兒歌邊動(dòng)作入場，共同游戲“機(jī)靈鼠小弟”。
　　二、練習(xí)“彎腰半蹲走”。
　　1、引導(dǎo)觀察隧道，自由發(fā)揮過隧道的不同方式。
　　師：今天鼠媽媽要帶孩子們?nèi)ネ饷孢\(yùn)糧食，看，這是我們要經(jīng)過的一條隧道，孩子們想想，你有什么好辦法可以經(jīng)過這條隧道，大家都來試試看。
　　2、集體演示。
　?、僬垈€(gè)別表演剛才過隧道的不同方法。
　?、诟鶕?jù)的表演引出彎腰半蹲走。
　　師：剛才孩子們都想出了很好的辦法，可是我們小老鼠在運(yùn)糧食時(shí)很容易被小貓抓住，我們要想出一個(gè)能很快通過隧道的方法。
　　3、集體魚貫式嘗試練習(xí)“彎腰半蹲走”。
　　4、集體講述：你在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)了什么問題？怎樣蹲才能更快的通過隧道？
　　5、幼兒交流的意見，講解動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)行動(dòng)作示范。
　　6、集體魚貫式練習(xí)一遍，要求慢速通過高隧道。
　　7、增加難度，引出另外一條稍底的隧道，嘗試練習(xí)。
　　8、再次提出要求，請加快速度通過不同高度的兩條隧道。
　　三、游戲：運(yùn)糧食
　　1、過渡語：小老鼠這么棒，媽媽尋找到了一些糧食，可媽媽老了，有點(diǎn)搬不動(dòng)，請你們幫媽媽去運(yùn)糧食，好嗎？
　　2、游戲要求：小老鼠經(jīng)過這條高一些的隧道，走過獨(dú)木橋，運(yùn)一包糧食，再從矮一些的隧道回來。
　　3、魚貫式游戲一次。

就是一直在家里蹲著！

蹲蹲舞



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遁入空門
發(fā)音 dùn rù kōng mén
釋義 遁：逃遁；空門：指佛教，因佛教認(rèn)為世界是一切皆空的。指出家。避開塵世而入佛門。
出處
示例 天下重見升平，他自己決不留戀寶貴，功成身退，遁入空門做一個(gè)與世無爭的人。（姚雪垠《李志成》第二十八章）