為什么有的人越傷心的時(shí)候，就越喜歡聽(tīng)悲傷的音樂(lè)？

您好！我想談一點(diǎn)兒個(gè)人感受

人在什么時(shí)候會(huì)傷心？通常是不被理解、不被接納、不被認(rèn)可、不被愛(ài)的時(shí)候。那個(gè)時(shí)刻感激虧受到的是被拋棄的孤單感、不被愛(ài)的孤獨(dú)感，感覺(jué)失去了與外界的堅(jiān)固連接，失去了歸屬感和安全感，就像小王子一樣，孤零零一人，失去了存在的意義感和方向感。

而悲傷的音樂(lè)傳達(dá)的是他人的悲傷情緒，里面也包含著平行世界中培扮另外他人的傷痛和孤單。

傷心時(shí)聽(tīng)悲傷的歌就能立即讓自己感受到自己不是孤單的，讓人感受到也有同樣的人和自己一樣，甚至比自己更痛苦，這無(wú)形中就創(chuàng)建了一個(gè)歸屬感，減少了孤獨(dú)感。

另外，悲傷歌曲透露出的相似性的歸屬感讓人感覺(jué)更安全，通常會(huì)讓人更能放心大膽地沉浸入自己的傷心之中，深切地體會(huì)那份傷痛，這一方面可以更大程度釋放情緒，不再克制和壓抑，心理會(huì)感受好受一些；更重要的是那種傷心地感受可以讓自己感覺(jué)到自己的存在，對(duì)，存在感很重要。心還能感受到傷痛可以幫助自己感受到自己的存在：自己是有感情的，自己是有與他人有關(guān)系鏈接的，自己對(duì)他人是付出心血的，這提醒了自己的存在。

最后，陷入傷心情緒之中的人通常也會(huì)自認(rèn)為自己是受害方，自己是好人設(shè)，這可潛在地維護(hù)自己內(nèi)在的安全感，保護(hù)了自己是好的一方的優(yōu)越感，削弱無(wú)價(jià)值感無(wú)意義感。而聽(tīng)悲傷歌曲就更加肯定了自己的這一心理防御，因?yàn)閯e人也悲傷地那樣有理有據(jù)，在為自己代言訴說(shuō)，自己跟故事中的人一樣，也是無(wú)辜的、被傷害的。

總之，傷心時(shí)同悲傷的歌
可以滿足自己被理解的需求，滿足自己的歸屬感和安全感，配鉛灶證明自己的存在感，保護(hù)自己的優(yōu)越感，釋放情緒，減少壓抑帶來(lái)的額外痛苦。