情緒一激動(dòng)就容易不受控制的哭，該怎么改善？

人啊情緒化很正常的，畢竟每個(gè)人的心情，每個(gè)人的性格都不一樣，可能看到一些開心的東西或者不開心的東西，很容易快樂和悲傷，所以我覺得你可能是你的經(jīng)歷不夠，或者說你的艷遇不夠，人生你要看的淡一些。

別為了生活的命運(yùn)而苦惱．誰都會(huì)有這樣或那樣的生活煩惱．找個(gè)愛你的知己來面對你以后的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當(dāng)，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經(jīng)驗(yàn)． 你要做的就是接受這一切．開朗的接受，...

這個(gè)情況大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題，可以直接到心理科去做檢查，看一下對癥處理，有癥狀的話直接用藥物進(jìn)行改善就行，不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息，別熬夜，別工作勞累，這些癥狀應(yīng)該就能改善。

小孩子哭不是什么事。難過了就哭高興了就笑，這才是小孩子的本性。不能要求小孩子像大人一樣老成吧。

控制自己說話激動(dòng)的情緒可能需要一些時(shí)間和練習(xí)，以下是一些建議： 1. 意識(shí)到自己的情緒：在談話之前，意識(shí)到自己的情緒狀態(tài)是很重要的。如果你感到激動(dòng)或者情緒化，試著停下來，讓自己冷靜下來。 2. ...

想改變說話激動(dòng)的情緒，要養(yǎng)成每次快要激動(dòng)的時(shí)候，深吸一口氣，默默告訴自己，解決問題的根本不在聲音高，而是如何解決問題，不是激化矛盾的，盡量讓自己的聲音和語氣平緩下來。

情緒控制是一門學(xué)問，沒有那么容易就可以很好處理自己感情。這個(gè)和許多因素都有關(guān)系。但是需要給一點(diǎn)暗示，相信可以的，逐漸會(huì)好起來

閉目放松聽純音樂

每次激動(dòng)的時(shí)候都會(huì)控制不住自己的情緒會(huì)哭,感覺自己的內(nèi)心很敏感,讓你感覺很煩惱。 可能是性格因素的影響,你是一個(gè)易受暗示的人,在遇到一感動(dòng)的故事或遇到挫折時(shí)會(huì)哭,這也是一種正常的現(xiàn)象,希望你不要過分擔(dān)...

1、如果突然發(fā)生了什么事情讓你的情緒變得焦躁憤怒，不如在你表達(dá)出情緒之前，先為自己的情緒降降溫，比如在心里對自己說：“我三分鐘后再發(fā)怒?！比缓笤谛闹心瑪?shù)。不要小看這三分鐘，它在很大程度上可以幫助你...