下雨天悶熱怎么辦？

1.多食蔬菜,清淡為主。對于很多人來說,夏季溫度高,天氣炎熱,食欲和精神都不在最佳狀態(tài)。2.多喝開水,不貪冷飲。在炎炎夏日,很多人喜歡吃冷飲。其實在夏天吃冷飲可以解一時之熱,實際降熱效果不明顯。3.陰涼納涼,切勿暴曬。在夏日,尤其是烈日炎炎的時候,沒有什么要緊的事情,不要外出暴曬。4.運動鍛煉,游泳最佳。在夏天,溫度太高,室外運動很可能中暑。但是夏日有一個比較好的去處就是游泳池。

沒有好的辦法可以開空調(diào)降溫。

雨天空氣濕度大，再加上天熱就會比較悶濕 沒辦法啊！

下雨氣都會非常的悶熱的，空氣濕度大，人身感覺粘粘的，不舒服?？墒褂每照{(diào)除濕，飲食清淡，聽聽音樂，放松一下自己。