怎么擺脫小時候留下的陰影？

我們小的時候，男人都有一些不開心的過去，有一些自己不愿意回憶的經(jīng)歷，小的時候，只是小的時候，我們不能一直沉迷于過去，小的時候不完美或者有些事情讓我們很不開心，但是我能忘的就讓它忘掉，長大之后不要留這個缺憾，自己想做什么勇敢的去做，害怕什么勇敢的去克服自己的人生，自己嘗試過才清楚可不可以，而不是說由過去所決定。

首先，你要面對產(chǎn)生心理陰影的問題，這是一件什么樣的事情，你要清楚明白，你要面對這個事情。

其次，你要接受這件事，事情發(fā)生了就不可能在變，你能做的就是接受事實的發(fā)生。

然后，面對這樣的事，你要會處理這件事，運用你的自信心，你的信仰，堅持到底就會克服這件事帶來的心理陰影。

最后，放下這些產(chǎn)生心理陰影的事情之后，你要做的就是把它忘記，不要再記起。

有三個方面可以擺脫小時候原生家庭帶來的陰影。

第一：多讀書，讀一些有關(guān)心理學的書籍，會讓你更看懂人性。增長見識，開拓視野。讀好書真的可以讓自己更充實內(nèi)心更豐盈。

第二：找一個很陽光很愛你的另一半。最好是來自很健康的原生家庭。與這樣的愛人共度一生，會得到滋養(yǎng)，他愛你并且陽光向上，你也會從對方身上感受到生活的美好。

第三：有一份好的事業(yè)和穩(wěn)定的收入。只有經(jīng)濟基礎(chǔ)良好，才有可能選擇自己想要的生活，更有自信擺脫童年陰影。

努力的讓自己變的更好，讓自己遠離家鄉(xiāng)，如此才能忘掉小時候留下的陰影。我的原生家庭是家暴型的，所以我從小最怕的就是家暴，而長大后最害怕的就是脾氣暴躁的男生，所以我在擇偶上不愿意將就，不愿意找一個脾氣不好的人，且為了讓自己活的更好，不再經(jīng)歷我母親經(jīng)歷的，我選擇努力的向上，給自己一個更好的未來，遠離家鄉(xiāng)不去想曾經(jīng)那些經(jīng)歷過的事情。

普通的童年陰影可以通過時間而擺脫，嚴重的則建議尋找心理醫(yī)生進行治療。

童年陰影其實對人的成長有很大的影響，作為父母可能不認為一回事但卻可能影響到孩子的一生。

普通且對人沒有太大影響的童年陰影是可以自己面對的，嘗試多回憶而將其克服；而那些嚴重甚至影響到人正常交往的童年陰影則需要尋找心理醫(yī)生去接受治療才可以，不要因為害怕而選擇逃避只會讓病情嚴重最好自己患上了抑郁。