舞蹈基本功有哪些？

基本功有壓腿、壓肩、推腳背、劈叉跳、大踢腿、下腰這幾個(gè)方面。

壓腿：這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注重腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。

基本功有壓腿、壓肩、推腳背、劈叉跳、大踢腿、下腰這幾個(gè)方面

舞蹈的基本功，是非常不容易學(xué)習(xí)的，但是只要練熟，學(xué)會(huì)了之后什么舞蹈就容易了，我們都知道中國舞的基本功要求非常的難，除了基礎(chǔ)身韻組合外，基本功練習(xí)也是不可缺少的，舞蹈中基本功有哪些嗎？（1）踩跨

（2）耗跨

（3）踩倒八字

（4）搬腰

（5）踩腳背

（6）搬腿（7）開肩

（8）耗腰

（9）下腰

（10）翻肩以上10種舞蹈的基本功要是都學(xué)會(huì)了，并且學(xué)熟了，那么你的舞蹈已經(jīng)到達(dá)了一種境界，可以學(xué)習(xí)很多的成品舞，動(dòng)作會(huì)比較的柔和，并且這些一定要找專業(yè)的舞蹈老師和專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行學(xué)習(xí)，這些基本功學(xué)熟了，對(duì)舞蹈來講就是一個(gè)跨度的飛躍，所以練好基本功，成為優(yōu)秀的舞者。