自控能力差的孩子英語

建議創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境使孩子在輕松愉快的環(huán)境中度過童年要因材施教切勿盲目望子成龍；注意合理營養(yǎng)使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不偏食、不挑食；保證充足的睡眠時間效果不好建議及時去醫(yī)院檢查治療希望對你有所幫助

每個孩子的自控力都不是太好

因為孩子嗎，是等待塑造的材料



當(dāng)然，因為孩子畢竟是孩子

他無法選擇自己成長的環(huán)境

他無法辨別事態(tài)的真?zhèn)?br>
他甚至無法養(yǎng)活自己



所以有孟母三遷，擇鄰的佳話

更有近朱者赤，近墨者黑之說



然父母是孩子的榜樣

只有管理好自己，做好榜樣

提供一個好的環(huán)境

才能更有利于孩子的成長

有很多很多的教育方面的專家都說過一句類似的話，就是要想孩子改正缺點，不是發(fā)現(xiàn)一個缺點批評改正一個，而是培養(yǎng)他更多的優(yōu)點，當(dāng)優(yōu)點越來越多，孩子的缺點就無立足之地會越來越少的．緊盯著孩子的缺點單靠批評是不能使孩子有所改善的．你應(yīng)該緊盯著孩子的優(yōu)點，多夸獎他多些情感交流，多說他的長處孩子才會向越來越好的方向發(fā)展．你每天說的關(guān)于他的這些缺點的批評話語，其實就是一種語言催眠，孩子潛意識中就會覺得自己越來越不好，于是自尊心水平就會下降．你換一種贊賞的語言來對待他，就是一種正性強化，孩子心中的自我形象就會越來越好，自尊心水平就會越來越高，而為了維護這來之不易的好形象，孩子會自覺地努力地去做到最好．

1、家長教育和訓(xùn)練孩子的心態(tài)首先要平和，做好打持久戰(zhàn)的準備
自控力并不是靠一兩天就能實現(xiàn)的，此外，無論訓(xùn)練方法有多好，孩子的自控力提升都需要一個較漫長的過程，在此過程中，家長切忌不要急躁，要有計劃、有步驟地，以最平和的心態(tài)來陪伴孩子進行自我提升。
2、訓(xùn)練目標(biāo)不要定得太高，盡量切合孩子實際
在自控力培養(yǎng)的過程中，家長需要根據(jù)孩子目前自控力的水平制定當(dāng)前的培養(yǎng)目標(biāo)，目標(biāo)不要定得太高，讓孩子踮起腳就能夠著最好，孩子在努力的過程中會不斷地體驗到成就感，因為有了成就感，孩子就更加地投入，最終形成良性循環(huán)，直到自控力達到理想狀態(tài)為止。為了幫助家長朋友更好地理解，這里以孩子寫作業(yè)為例。
沒有調(diào)查就沒有發(fā)言權(quán)。比如我們可以先用大約一周的時間觀察和記錄孩子每天要完成多少作業(yè)量；完成每一項作業(yè)需要花費多少時間；在沒有外部監(jiān)督的情況下，孩子在專注度上最多能控制多長時間；用了哪些辦法讓孩子的專注度更集中等等。
我們把這些觀察結(jié)果都記錄好，然后根據(jù)這些信息來制定下一周的培養(yǎng)目標(biāo)，而且這個目標(biāo)是隨著時間的推移逐步上升的，每一個階段目標(biāo)都是孩子努力一把就能夠達成的。

有了觀察記錄，我們就會很直觀地看到孩子的進步，這樣我們和孩子都會比較容易體驗到自我控制的成就感。
3、培養(yǎng)孩子頑強的毅力
頑強的毅力是一個人良好自制力的重要保證，培養(yǎng)孩子的良好的自控能力，首先要培養(yǎng)孩子良好的意志。讓孩子多參加一些體育運動、軍訓(xùn)或戶外拓展訓(xùn)練等，訓(xùn)練孩子的堅強意志。
4、鼓勵孩子養(yǎng)成做事有計劃的習(xí)慣
計劃性和自控力是相輔相成的。通常計劃能力比較強的孩子，其自控力一般也比較強，為了跟上計劃，他會隨時調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏和努力狀態(tài)，這本是就是一種較高層次的自控力表現(xiàn)。
5、一次只需改變一個壞習(xí)慣
俗話說，心急吃不得熱豆腐。在孩子的教育上更是如此，提高孩子自控力的關(guān)鍵之一，就是每次都集中精力只改變一個不良習(xí)慣即可。比如要求孩子每周只改變一個不良習(xí)慣，這比要求孩子每天改變一個不良習(xí)慣顯然要更靠譜得多了。

這個情況不是多動癥的，一般多動癥會出現(xiàn)了孩子的活動多，容易沖動，現(xiàn)在的情況看，認為是長期的溺愛孩子，養(yǎng)成了一種不良的生活習(xí)慣，會出現(xiàn)了經(jīng)常自控能力差，粗心大意，愛撒謊，玩手機等。在平時需要多教育孩子，讓孩子改掉這種不良的生活習(xí)慣，避免影響身體健康，隨著年齡的增大，一般認為是可以逐漸恢復(fù)的，所以不需要擔(dān)心的，正常生活就可以了。

就您字面描述的癥狀表現(xiàn)來看，需要注意多動癥的可能性，而該疾病可以出現(xiàn)類似的癥狀表現(xiàn)，但是并不能單純憑借這一點就說孩子一定是多動癥的，這樣太武斷了，所以建議您帶孩子到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院掛兒科就診，先向接診醫(yī)生說明來意，再看看孩子整體情況，進行顱腦磁共振等必要的檢查，比方說確診為多動癥的前提下，可以考慮采用專注達等藥物治療了。

孩子自控力差是需要一定的方法才可以糾正過來的，慧騰青少年成長學(xué)校由首批國家心理咨詢師合作創(chuàng)辦，學(xué)校以人本主義心理學(xué)為指導(dǎo)、結(jié)合認知行為訓(xùn)練，創(chuàng)新教育模式，以增進孩子心理健康為核心，培養(yǎng)孩子良好行為習(xí)慣，提高孩子的感知能力、人際溝通能力、心理承受及心理康復(fù)能力，培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能，讓孩子學(xué)會把握自己人生航向，實現(xiàn)人生價值。相信一定可以幫助您的。

您好，你說的情況是需要適當(dāng)?shù)暮秃⒆訙贤ㄒ幌碌?。要給他培養(yǎng)一定的責(zé)任心的，在他作對了事情的時候是需要適當(dāng)?shù)谋頁P的讓他感覺到做對事情是可以得到表揚，以及一點小小的嘉獎的，從而逐漸的培養(yǎng)他的責(zé)任心是有幫助的

一、 積極主動

不要把意志力與自我否定相混淆，當(dāng)它應(yīng)用于積極向上的目標(biāo)時，將會變成一種巨大的力量。

美國東海岸的一位商人知道自己喝酒太多，然而他從事的是一種很煩人的工作，而在進餐前喝幾杯葡萄酒似乎能讓人緊張的心情得到放松?？删坪屠廴说幕钣质沟盟杌栌?，因此常常一喝完酒便呼呼大睡。有一天，這位經(jīng)理意識到自己是在借酒消愁，浪費時光。于是他決定不再貪杯，而是把更多的時間用于兒女身上。剛開始時很不容易，常常想起那香氣四溢的葡萄酒，但他告誡自己現(xiàn)在所做的事將有所得而不是有所失。后來的事實證明，他越是關(guān)心家庭和子女，工作起來的干勁也就越大。

主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中于未來。在遇到阻力時，想像自己在克服它之后的快樂；積極投身于實現(xiàn)自己目標(biāo)的具體實踐中，你就能堅持到底。

二、 下定決心

美國羅得艾蘭大學(xué)心理學(xué)教授詹姆斯·普羅斯把實現(xiàn)某種轉(zhuǎn)變分為四步：

抵制--不愿意轉(zhuǎn)變；

考慮--權(quán)衡轉(zhuǎn)變的得失；

行動--培養(yǎng)意志力來實現(xiàn)轉(zhuǎn)變；

堅持--用意志力來保持轉(zhuǎn)變。

有的人屬于“慢性決策者“，他們知道自己應(yīng)該減少喝酒量，但決策時卻優(yōu)柔寡斷，結(jié)果無法付諸
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無侖 | 06-09-22 評論(0)
找到自己有興趣的事去做,分散你的注意力!不要把心思放到怎么才能少上網(wǎng)上面,有時侯你的這種想法無形的促使你繼續(xù)上網(wǎng)!你認為呢?

可以把時間安排得充足點,比如上街走走,和朋友坐坐,腦子不要去想今天上網(wǎng)多久的事,多想想今天該去做點別的什么事..你說呢?

你現(xiàn)在只是養(yǎng)成了一種習(xí)慣!并不是說你的自控能力有多差,只是你已經(jīng)把這種方式當(dāng)作一種習(xí)慣一樣的"滋養(yǎng)"了它!繼續(xù)就是對你的思想惰性的又一次"滋養(yǎng)'!努力點用心點,其實沒什么的,你說呢?

其實很多東西那是看你自己的思想意識了,你要從腦子里決定該去做什么而不是該去上多少時間的網(wǎng),慢慢的就養(yǎng)成了好的習(xí)慣,不要急于求成!

祝你快樂!成功!