挑選零食英語作文初中生

給寶寶買零食最重要的就是看配方表！無添加、不含香精色素、少鹽少糖、純天然的是最好的選擇！
1、奶片類：新希望那款象爸星球高鈣高蛋白牛乳片，有豐富的鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；
2、棒棒糖類：秋梨膏山楂棒棒糖主要原料就是山楂和白砂糖，比直接吃糖好很多；
3、水果干類：凍干類的蘋果干、草莓干，起來酸酸甜甜口感很好；

人們往往認(rèn)為孩子吃過零食就不吃正餐了。華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員認(rèn)為，零食是有益的。在兒童的飲食結(jié)構(gòu)中，零食扮演著不可代替的角色，幫助兒童攝取多種營養(yǎng)成分。然而令人遺憾的是，現(xiàn)在很多孩子喜歡的零食對他們來說實在無益，除去糖分便是脂肪，缺乏必要的維生素和礦物質(zhì)。 假設(shè)喜歡餅干、薯片的孩子完全拒絕胡蘿卜條和芹菜條，那么請專家教你一些聰明的零食新配方，不但能夠給孩子提供更好的營養(yǎng)，同時又可以滿足他們的口感需求。當(dāng)然，你必須有足夠的創(chuàng)造性，能夠把健康的食物打扮得漂亮起來?？纯匆韵碌慕ㄗh，也許可以給你一些靈感，試試變換更多不同質(zhì)感和口味的食物，來滿足孩子無論是視覺還是味覺的需求，還可以使?fàn)I養(yǎng)更均衡。 健康替代品：1塊耐咀嚼巧克力全麥棒，包含118卡路里熱量和5克脂肪。 健康替代品：300毫升橙味礦泉水或鮮榨果汁，包含50卡路里熱量。 健康替代品：半個全小麥皮塔餅面包加2茶匙鷹嘴豆泥，包含有115卡路里熱量，3.5克脂肪，3.5克纖維。 健康替代品：200克烤玉米片，1/4杯微波爐溶化的低脂干酪碎片，100克全脫脂薯片，包含169卡路里熱量，3克脂肪，2.5克纖維。 健康替代品：1個中等大小蘋果，切片，1茶匙脫脂焦糖蘸汁，包含140卡路里熱量，0克脂肪，3克纖維。 健康替代品：200克覆盆子優(yōu)酪乳，配料是100克原味低脂酸奶，1/2杯新鮮或冷凍覆盆子，1茶匙香草汁，2塊冰塊，包含140卡路里熱量，2克脂肪，5克纖維。 健康替代品：1/2杯藍莓，包含42卡路里熱量，低于1克脂肪，2克纖維。 健康替代品：200克烤土豆片，包含110卡路里熱量，1.5克脂肪，150毫克鈉。 健康替代品：1個布丁圣代，配料是1/2杯脫脂巧克力布丁，1/2個香蕉切片，攪拌成香蕉汁，1個酒釀櫻桃。 健康替代品：1/2杯堅果和干果：300卡路里熱量，12克脂肪，43克碳水化合物，3克纖維。 健康替代品：200克全麥脆餅，包含102卡路里熱量，1克脂肪，2克纖維，58克鈉。 健康替代品：1/2杯原味爆米花，1茶匙脫脂干乳酪碎片，包含98卡路里熱量，1.5克脂肪，16克碳水化合物，2.5克纖維。

有啊，是屬于模擬經(jīng)營類游戲。有一個叫做艾露西亞的道具屋。這種類型的游戲中符合你條件的應(yīng)該有很多。。

我覺得選擇零食來講，還是選擇一個比較健康的，最重要的是沒有添加劑。丹尼船長牌子就是適合的呢

，為什么不想吃飯？我問靜靜，可她還是一個勁的哭。然后我又問靜靜的媽媽，她說：早上起來非要吃零食，不給她吃就開始哭，然后就給她吃了點，到了幼兒園上樓的時候又說不想吃飯了，這不又哭開了。原來是這么回事！既然她在家吃了零食了，我想吃飯肯定是吃不下去了。于是我就對靜靜說：既然你不想吃飯那就不吃了，但是你在家吃了好多零食，那可不可以去喝點水呢？靜靜點了點頭，然后和媽媽說了再見就去喝水了。
其實，
孩子吃零食是可以的，兒童心理學(xué)家認(rèn)為：吃零食是孩子生理和心理的需要。不讓孩子吃零食的做法也不科學(xué)
，因為孩子的胃容量小，吃一餐不足以維持到下一餐，而在正餐外吃一兩次點心，就可以補充一些熱量和營養(yǎng)
，有利于孩子身心健康。而作為家長也不可任憑孩子想吃什么就吃什么，而是應(yīng)選擇牛奶，豆?jié){，面包，水果，核桃，葡萄干等富營養(yǎng)的食物作為孩子的零食，盡量不吃重糖，重油或含有各種添加劑的零食。選擇零食時還要有針對性，對于那些不愛吃蔬菜的孩子，可以選擇果類食品作為零食，這樣我們可以從杏子，甜瓜，桃子，李子，梅脯中獲得維生素A，從柚子，橙子，草莓及各種瓜類中獲得維生素C。對于那些不愛吃肉的孩子，可以為他們提供豆制品，如雞汁豆腐，五香干及各種干果，可以從他們之中獲得足夠的蛋白質(zhì)。
零食雖然可以補充熱量和營養(yǎng)，但是一定要在正餐以后才可以吃,而家長也可以選擇的讓孩子吃或不吃零食，而不是隨他們的便，想吃就吃。

寶寶零食含有或添加較多量油、糖、鹽的食品和飲料，提供能量較多，但幾乎不含其他營養(yǎng)素。寶寶經(jīng)常食用這樣的零食會增加患超重、肥胖、高血壓以及其他慢性病的風(fēng)險。因此家長應(yīng)該限量給寶寶吃零食。

零幾年有個動畫片角色蛀牙，他媽媽以為是挑食，給他做了很好吃的派，那么這個應(yīng)該就是那個動畫大王八。

饑不擇食 [ jī bù zé shí ]?

【解釋】：擇：挑揀。不管什么都吃。比喻需要急迫，顧不得選擇。

【出自】：宋·釋普濟《五燈會元》卷三十：“問：‘如何是和尚家風(fēng)？’師曰：‘饑不擇食?！?/p>

【語法】：補充式；作賓語；比喻需要急迫，顧不得選擇。

【近義詞】：狼吞虎餐、饑腸轆轆、狼吞虎咽、寒不擇衣、慌不擇路、飲鴆止渴等。

擴展資料：

近義詞

狼吞虎咽 [ láng tūn hǔ yàn ]?

【解釋】：形容吃東西又猛又急的樣子。

【出自】：明·凌濛初《初刻拍案驚奇·劉東山夸技順城門》：“十人自來吃酒……須臾之間，狼飧虎咽，算來吃夠有六七十斤肉?！?/p>

【語法】：聯(lián)合式；作謂語、狀語、定語；形容吃東西的樣子。

一般講，堅果類食品對孩子的腦神經(jīng)發(fā)育有益，但不能多吃，因為堅果含油脂較高，可以適當(dāng)少吃一口主食。另外，零食必須是衛(wèi)生的、安全無害的、容易消化的，凡是攤頭食品、含色素的食品等等都不要吃。在時間選擇上，可以在餐前餐后半小時左右、晚餐后看電視時或在吃點心時吃。另外，三歲以下孩子不適合吃蛋白質(zhì)含量、脂肪含量都比較高的堅果，如果特別想讓孩子吃，可以改變它們的形狀或加工方式，如核桃仁餡，炸花生改為煮花生，但一現(xiàn)在的很多食物里添加劑太多了，偶爾給孩子吃還是可以的，我們在看包裝的時候，一定要看看零食的包裝上標(biāo)著有多少能量、里面有多少蛋白、多少脂肪;再看配料是什么，配料中有些東西是不適合孩子，就不要買這種食物。

可以憑直覺啊