血糖多少吃降糖

如果血糖偏高，首先要動態(tài)的監(jiān)測血糖，了解是空腹血糖高還是餐后血糖高，如果連續(xù)監(jiān)測到空腹血糖和餐后血糖都偏高（空腹血糖超過7.0mmoI/L，餐后兩小時血糖超過11.1mmoI/L），最好再去醫(yī)院檢查一下糖化血紅蛋白值，如果糖化血紅蛋白值也偏高最好住院治療，在醫(yī)生的指導下使用藥物來調(diào)理血糖。同時還要加強體育鍛煉，注意控制飲食。

糖尿病治療藥物有口服降糖藥及胰島素，老年人及有并發(fā)癥需要胰島素治療，同時檢測血糖，運動，治療包括糖尿病飲食，運動及血糖檢測及口服降糖藥必要時胰島素治療。

吃藥，甚至注射胰島素。高血糖可能需要終身服藥。你可以嘗試改變飲食習慣，如果仍不能控制最好看醫(yī)生。

降血糖就是控制飲食和運動療法,如不能使血糖控制在正常范圍內(nèi),就得吃藥螞缺控制血糖.
你控制了主衫老食,就悶塌辯是減少了糖的攝入量,又通過運動消耗身體中的糖分.從而達到降低血糖.糖尿病人最基本原則是控制飲食.不要吃得太多,也不要吃含糖量高的食物.常測血糖.

吃芹菜，紅薯葉子

血糖如果偏高就要引起重視了，但是很多人不知道血糖的正常值范圍是多少。如果出現(xiàn)高血糖了，我們要根據(jù)，血糖的具體情況，選擇不同的治療方法。如果超過了正常值，建議食療喝"信和安堂蟲草花"泡的茶，可以幫助控制血糖，慢慢改善。
血糖分空腹血糖和餐后血糖。空腹血糖4-6.1mmol/L屬于正常的血糖范圍。
空腹血糖超過6.1mmol/L，叫做血糖異常。血糖異常又分成不同的度，如果僅僅只是超過6.1mmol/L，但是沒有超過7mmol/L，叫做糖耐量異常；如果空腹血糖超過7mmol/L，可能就進入到糖尿病。
餐后血糖也有正常范圍，一般來講，餐后兩小時的血糖不超過7.8mmol/L。
如果超過7.8mmol/L就叫糖耐量異常；如果超過了7.8mmol/L，又在11.1mmol/L之間，叫做糖耐量異?；蛘咛悄土繙p低；如果餐后兩小時血糖超過11.1mmol/L，就叫做糖尿病的診斷標準。

為了降低血糖值，你應(yīng)該最先控制飲食，減少米面攝入，并降低別的葡萄糖食品的攝取。針對血糖高病人，推薦飲食療法，多吃含糖低的食物如茄子，芹菜等。其次需要配合藥物治療，如阿卡波糖等。

血糖高首先需要除外藥物作用，如近期有沒有服用激素等導致血糖升高的藥物；其次要注意有沒有其他疾病導致，如果這些都除外了，還需要考慮是空腹血糖受損，糖耐量降低或者是糖尿病導致的，這些都是為了確定血糖升高的原因，其次就是針對降糖治療了，可以口服藥物治療，也可以注射胰島素治療，這需要根據(jù)自己的診斷進行選擇，還需要結(jié)合BMI等，血糖升高主要是胰島素分泌減少或者是胰島素抵抗，還有部分與遺傳有關(guān)，建議醫(yī)院就診檢查，希望對你有幫助。

有著降血糖的作用，避免肥胖，生活要有規(guī)律，多吃清淡的食物，合理的控制飲食，不要暴飲暴食，這些方法都可以降低血糖。

1、少吃精細糧食，多吃粗糧
精細的糧食經(jīng)過層層加工，只留下了容易消化部分，進食之后碳水化物會很快被分解為各種糖類，從而加速血糖含量增高。而粗糧一般不易消化，會在胃里停留較多時間逐漸消化，這樣血糖就會相對維持平衡，不會快速增高。
2、適當減少主食攝入量
主食一般都含有大量的碳水化合物，被消化分解后會產(chǎn)生各種糖類，使血糖增加。所以三餐要適當?shù)販p少主食，多吃蔬菜和瘦肉、魚肉等。減少熱量的攝入，也可以有效地控制體重，避免因肥胖導致高血糖。
3、適當增加運動

適當?shù)倪\動可以幫助促進分泌胰島素，抑制血糖升高。而且運動也可以幫助減肥，預防和改善因肥胖引起血糖增高。有研究證明，適當?shù)倪\動可以有效改善II型糖尿病病癥，哪怕是簡單的散散步也會有非常好的效果，只要堅持每天鍛煉，是有希望康復的。