適合幼兒的睡前故事書

《春野》非常好聽，舒緩，安心，聽著非常舒服，蘇教版五年級音樂書上就有這首，我現(xiàn)在也是一名學(xué)生，我和我們班上的人都極力推薦！小朋友聽了一定會忘記煩惱，感受春天的溫柔，讓孩子們在幼年感受春天的微妙，一定會受益不淺，讓《春野》帶領(lǐng)他們來到茫茫的大草原，清澈的湖水，一眼望到底，燦爛的陽光一把一把地撒在湖面上，于是湖面上跳起了細(xì)碎的金光。。。。。。。

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不管夏天還是冬天，孩子都得有規(guī)律的午休，這是健康的需要。特別爭對年齡段越小的孩子。老人有句話，孩子在睡覺中成長，睡得好才長得好。務(wù)必晚上十點以前入睡，午飯后睡兩兩小時左右。冬天照常。

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寶寶午睡多長時間才好首先需要明確孩子的睡眠周期，每個孩子都有很大的差別，而且年齡越小或者新生兒，嬰幼兒可能并沒有形成一個比較固定的生物鐘，有可能睡眠的節(jié)律或者睡眠的周期，會不太統(tǒng)一，不太固定，隨著年齡的增長，一般情況下生物鐘會逐漸形成，會形成一個比較規(guī)律的作息時間，午休的時間以及夜間睡眠的時間，都相對比較固定。對于孩子而言每個孩子午睡的時間是有所不同的，而且午睡的具體時間段，也會有一定的差別，一般情況下需要家長逐漸的去調(diào)節(jié)，調(diào)整最好能夠符合家里的作息規(guī)律，特別是成年人飲食或者其他作息的時間，能夠符合這樣的規(guī)律最好，具體的睡眠時間并沒有太大的要求，還需要根據(jù)之前的睡眠習(xí)慣。如果孩子睡眠時間比較長也是可以接受的，每個孩子睡眠的時間會有所差異。因為在生長發(fā)育過程當(dāng)中，睡眠的具體時間可以不用特別的進行干預(yù)，有的孩子有可能大腦興奮性比較高，睡眠的時間短一些，有的時間會長一些，一般情況下一到三個小時的時間是可以接受的。

夜靜悄悄的，鼠小弟安靜地躺(tǎnɡ)在爸爸媽媽的中間，做著甜(tián)甜的美夢。
　　“哎喲……”半夜的時候，鼠媽媽突然痛苦地叫了起來。
　　“親愛的，你怎么了?”鼠爸爸醒(xǐnɡ)過來問。
　　“我的肚子好疼，我快受不了了!哎喲喲……”鼠媽媽捂(wǔ)著肚子，臉上流著大滴大滴的汗珠。
　　鼠爸爸連忙說：“你看起來病得不輕。走，我?guī)闳メt(yī)院!”
　　“不行啊，”鼠媽媽看了一眼睡得正香的鼠小弟說，“我們?nèi)メt(yī)院了，家里只剩下鼠小弟一個人。他醒來發(fā)現(xiàn)我們不在家，會害怕的?！?br/>　　“別擔(dān)心。”鼠爸爸安慰(wèi)說，“鼠小弟已經(jīng)長大了，他能夠照顧好自己的?！?br/>　　“我還是有些放心不下，等天亮再說吧。”鼠媽媽強撐(chēnɡ)著說。
　　然而鼠媽媽的肚子越來越疼，病情根本不能再拖了。
　　“親愛的，你放心，鼠小弟一定能行的?！笔蟀职终f著，背起鼠媽媽就往醫(yī)院趕去。
　　不一會兒，鼠小弟真的醒了。
　　“媽媽，爸爸……”黑暗中，鼠小弟接連叫了幾聲，都沒有人應(yīng)答。這下鼠小弟急了，他連忙爬起來開燈找爸爸媽媽。然而，他把屋里屋外都找遍了，還是沒有找到爸爸媽媽。
　　“嗚……”鼠小弟不知道發(fā)生了什么事，害怕地哭了起來。
　　“寶貝，遇到困難不要哭，要懂(dǒnɡ)得想辦法解決?！焙鋈?，爸爸媽媽曾經(jīng)告訴過他的話在鼠小弟的耳邊回響起來。
　　“對!哭是沒有用的，就算哭得再大聲，也不能把爸爸媽媽哭出來。我要冷靜下來，想一想要怎么樣才能夠找到爸爸媽媽。”
　　鼠小弟一邊想，一邊四下張望。當(dāng)看見放在桌上的電話機時，他不由得眼前一亮，馬上沖過去打起電話來。
　　“嘟——嘟——嘟——”電話通了，聽筒里傳來爸爸和藹(hé ǎi)的聲音：“寶貝，你醒啦!你真聰明，知道打電話找爸爸。你現(xiàn)在再去睡一會兒，等給媽媽看好病，爸爸媽媽就回來……”
　　得到了爸爸媽媽的消息，鼠小弟的心情好多了。他聽從爸爸的話，乖乖地掛了電話，回到床上繼續(xù)睡覺。
　　當(dāng)清晨的第一縷陽光射進屋內(nèi)時，鼠小弟再次醒來。這時，他發(fā)現(xiàn)媽媽正安安靜靜地躺在自己的身邊，廚房里則傳來爸爸做飯的聲音…

良好的午睡習(xí)慣可以幫助孩子促進大腦和骨骼的生長發(fā)育，但有的寶寶因為不愛午睡，這讓家長很苦惱。寶寶在幼兒園不喜歡午睡怎么辦？

首先，孩子在進入幼兒園的時候培養(yǎng)午睡習(xí)慣，家長要幫助孩子形成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，晚上早點睡覺，白天早點起床，這樣中午的時候孩子也比較容易困，如果孩子不喜歡睡覺，孩子可以通過給孩子講故事等營造入睡氛圍，幫助孩子午睡。

其次，在孩子午睡前不要讓孩子保持興奮狀態(tài) ，當(dāng)睡覺前孩子如果保持興奮的狀態(tài)，不利于孩子進入睡眠。比如帶他們?nèi)ス珗@、游樂場玩，這樣讓孩子馬上睡覺是不太可能的。

再者，在孩子睡覺的時候，可以在房間拉上窗簾，避免光照太亮不容易讓孩子入睡，而且環(huán)境可以保持比較暖和的氛圍，比如床單可以選擇暖色系、放比較輕柔的音樂等等，幫助孩子入睡。

最后，家長不要過于苛責(zé)孩子不午睡的行為，要通過正面教育和引導(dǎo)促進良好行為習(xí)慣的形成，讓孩子早日適應(yīng)新的環(huán)境、新的作息。午飯后，可以給予孩子半小時的消化時間，環(huán)節(jié)胃部的壓力，更有利于孩子睡個好覺。

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林海的輕音樂啦 還有一些班得瑞的曲子 久石讓的也可以

比如林海的存在,暮色,聲聲思,流動的城市,遠(yuǎn)方的寂靜,初開 都還行