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出
1.從里面到外面：～訪。初～茅廬?！\。
2.往外拿，支付：～力?！X?！\畫策。入不敷～。
3.離開：～發(fā)。～軌。～嫁。
4.產生，生長：～產?！??！瞬?。
5.發(fā)生：～事。
6.顯露：～現(xiàn)?！?。
7.超過：～色。～類拔萃（超出同類之上）。
8.來到：～席?！?。
9.引文、典故來源于某處：～處（chù）。語～《孟子》。
10.顯得量多：這米～飯。
11.放在動詞后，表示趨向或效果：提～問題。
12.傳（chuán）奇中的一回，戲曲的一個獨立劇目。

長瓦韋
長瓦韋 (《高原中草藥治療手冊》)


【異名】扎柏(藏名)。

【來源】為水龍骨科植物長瓦韋的全草。

【植物形態(tài)】長瓦韋附生草本，長約20余厘米。
根莖長而橫走，密被鱗片；鱗片卵圓披針形，先端漸尖，基部圓形，邊緣有突出的齒。
葉片長倒披針形，長20～25厘米，寬1.5厘米，先端長尾狀漸尖，基部漸狹，柄短；葉片亞革質，葉脈隱沒。
孢子囊群圓形，著生中肋及邊緣之間。
生于陰濕的巖縫或樹皮上。
分布四川、云南等地。

【采集】夏秋采收，曬干。

【性味】微甘微苦，微寒。

【歸經】入肝、心、肺經。

【功用主治】清熱利尿，祛濕通絡，消腫止血，解硫黃毒。
治淋病，尿血，痢疾，癆熱咳嗽，內傷吐血，金瘡。

【用法與用量】內服：煎湯，3～5錢。
外用：研末撒布。

【選方】①治尿血：長瓦韋配瞿麥、茜草、芍藥，煎湯服。
②治白濁：長瓦韋配黃柏煎湯服。
③治內傷吐血：長瓦韋配仙鶴草、仙桃草，煎湯服。
④治各種外傷出血：長瓦韋葉及孢子、茜草根、狼毒根，研粉撒布。

四年級下冊列方程解應用題練習
1.甲班和乙班共有圖書160本。甲班的圖書是乙班的3倍，甲班和乙班各有圖書多少本？

2.曉鋼和小華騎自行車同時從相距90千米的甲乙兩地相向而行，3小時相遇，曉鋼的速度是小華的2倍，求他們的速度各是多少？

3.甲倉庫存糧104噸，乙倉庫存糧140噸，要使甲倉庫的存糧是乙倉庫的3倍，那么必須從乙倉庫運出多少噸放入甲倉庫？

4.甲、乙、丙三個工人共加工了126個零件，已知甲加工的個數(shù)是丙的2倍，乙比丙多加工了6個，求甲、乙、丙各加工了多少個零件？

5.甲倉所存大米是乙倉的3倍，從甲倉運走8500千克，從乙倉運走500千克，兩倉所剩的大米千克數(shù)相等。問兩倉原來各存大米多少千克？

6.有兩桶重量相等的油，甲桶取出12千克，乙桶加入14千克，這時乙桶油的重量是甲桶油重量的3倍。兩桶油原來各有多少千克？

7.弟弟有課外書20本，哥哥有課外書25本。哥哥給弟弟多少本后，弟弟的課外書是哥哥的2倍？

8.甲、乙兩人共加工零件1000個，甲加工零件的數(shù)量比乙加工的3倍還多20個。甲、乙兩人各加工零件多少個?

9.某學校有30間宿舍，大宿舍每間住6人，小宿舍每間住4人．已知這些宿舍中共住了168人，那么其中有多少間大宿舍？

10.雞兔同籠，頭共46，足共128，雞兔各幾只？

11.雞、兔共100只，雞腳比兔腳多20只。問：雞、兔各多少只?

12.雞、兔共籠，雞比兔多26只，足數(shù)共274只，問雞、兔各幾只？

13.中關村一小三、四年級的同學們一共制作了318件航模，四年級同學制作的航模件數(shù)是三年級的2倍，三、四年級的同學各制作了多少件航模?

14.小強和小明共有28本練習本，小強的練習本比小明的2倍少2本．小強和小明各有幾本練習本?

15.小白兔和小灰兔共有50個蘿卜，小灰兔的蘿卜比小白兔的2倍多2個．小白兔和小灰兔各有多少個蘿卜?

16.甲乙丙三個數(shù)的和是360，已知甲是乙的3倍，乙是丙的2倍，求甲乙丙三個數(shù)各是多少?

17.李爺爺家養(yǎng)的鴨比鵝多18只，鴨的只數(shù)是鵝的3倍，你知道李爺爺家養(yǎng)的鴨和鵝各有多少只嗎?

18.學而思學校買來白粉筆比彩色粉筆多15箱，白粉筆的箱數(shù)比彩色筆的4倍還多3箱，學而思學校買來白粉筆和彩色粉筆各多少箱？

19.雞兔同籠，上有35頭，下有94足，求籠中雞兔各幾只？

中文名聯(lián)想u8
內 存512M
攝像頭（后）200萬像素，自動對焦
攝像頭（前）30萬像素
重 量0.35kg（含電池）
分辨率800 x 480 pixels

輕功是有的，只是沒有電影中的那樣飛檐走壁。電影中的很多“功夫”在現(xiàn)實中是有依據的，但卻神話了甚至歪曲了現(xiàn)實，正所謂“藝術源于生活又高于生活”。
輕功一般給人的映象是跳的高。跑的快、腳步輕，可是沒有電影上那樣的飛起來，只是比一班人要有優(yōu)勢。運用腿部的肌肉的暴發(fā)力跳起來是可以跳2米到2米五的。但是前題是，腿部一定要有力量，而且還要加上助跑的速度。少林武術館的一位教練介紹，少林輕功，確有其事，但并非可飛檐走壁，而是需在助跑下，練武者可以輕松地爬樹、上墻等。如果輕功真能飛檐走壁，那破世界跳高紀錄的或許不是你們上海的朱建華，而是我們的少林弟子了?！?

有些網上宣稱的輕功，有點現(xiàn)實依據，你可以參考，但不能全信。如陸地飛行術：
練法
1．腿上縛上沙袋，身上穿沙衣，在地上練習跑路之功夫，每腿帶沙袋1斤，身上沙衣裝2斤黃沙(要用好醋備好。把沙放鍋內炒熱以后，再放醋內浸泡一夜，取出晾干再裝沙袋子，以免毒氣磨損潰爛皮膚)，全身共裝沙袋4斤，每次跑30里路，每天跑兩次，共跑60里路，苦練一年半，漸漸增至全身40斤。

2．在山嶺上的崎嘔小道，曠野不平的地方練習跑，每天漸漸增加路程，直至一次跑40里，兩次跑80里。
3．在陡壁懸崖上，山路崎嶇的地方，練習跑路，沙袋、沙衣漸漸增加至60錚?艽┰諫砩希?吭諭壬希?擻米勻紓?刻煸繽砹醬危?看?0里路，全天跑路100里。連續(xù)不間斷跑四年半。能在凹凸不平之路上，爬上跳下輕如靈猿，要持恒苦練，但也不可過急，以免損傷身體。須下六年苦功夫、八年恒功，方一次可以疾行100里。
[功法略解]
1．陸地飛行術，又名千里腿，飛毛腿，千萬追風等名稱，是少林正宗七十二藝中的軟功內壯功夫，是專供練習人身快速奔跑行走的功法，為少林寺武僧經常練習的傳統(tǒng)輕功之一種。
2．陸地飛行術，在少林武術技擊實用上也起著重要作用，如與敵搏擊，敵來攻擊，我可以迅速閃在一旁，敵如猛攻，我即迅速走開，如有機可乘，我即閃電飛躍過來進攻敵手，對手不敵想逃跑，我即快速追趕捉拿罪犯，制服敵人，是少林武術中不可缺少的功夫，少林寺歷代都有，武僧練習此藝術，如元代子安、覺遠，明代圓成、悟產、道時，清代靜云、清飛、清白等高僧，苦練此功法，有深厚的造詣。
3．練習此功夫的要點：要有恒心，循序漸進，不可猛進，既不要疲勞，也不要偷閑，堅持不懈，長時期練習，方可以成功。
附：練功秘方
川烏15克、草烏15克、紅花15克、當歸15克、JI[黃連15克、川續(xù)斷15克、羌活15克、杜仲15克、乳香15克、沒藥15克、朱砂15克、自然銅15克、麻仁15克、五加皮15克、劉寄奴15克、茜草15克、血竭15克、牛膝15克、陳皮15克、骨碎補15克、破故紙15克、紫背天葵15克、土鱉蟲15克、紫金丹15克、絲瓜絡15克。
以上諸藥物，共研細末，每服3克，練功前用黃酒送服。 功效：壯筋強骨，調和氣血，消炎去毒，退腫止疼，加速練功進展。 少林高僧貞緒大師曰：
“飛毛腿法快如風，疾如閃電箭離弓。日行路程八百里，白晝修煉苦用功。”

樓主你好，還是我chunse。我印象里河北圖書館確實有學街舞的，但是現(xiàn)在沒有了，我很抱歉。
不過可以去獅子林立交橋下的二中去問問，他們那應該有像什么體育俱樂部的組織，因為現(xiàn)在各學校都積極參加街舞比賽，所以他們應該開展這項活動。
如果還沒有建議你去大戶同老估衣街口的紅舞鞋問問，那總有舞蹈學習班。離那不遠的解放廣場以前也有過很多跳街舞的人，你也可以去問問。
如果還是沒有，你還可以到紅橋去民族中學來，我就是這個學校的老師，我們學校開辦街舞隊，也面向社會招收學員。
不知對你是否有幫助