跑的快游戲規(guī)則

教師組織幼兒于自己的身體兩側(cè)排成兩隊。簡述游戲規(guī)則：教師左右手各持一球，在將球向前滾出的同時，發(fā)出出發(fā)的指令，幼兒根據(jù)出發(fā)的指令，以最快的速度追逐自己前方的小球，按要求以不同的方式讓小球停住。幼兒兩兩一組進(jìn)行游戲，追上小球后依次將球交給老師。

（1）教師將球滾出，幼兒追逐跑，用手將小球接住。

（2）教師將球拋出，幼兒追逐跑，用手將小球抱住。

（3）幼兒背向前方，教師將球拋出后，幼兒轉(zhuǎn)身向前追逐，用手將小球接住。

（4）幼兒坐于地上，教師將球拋出后，幼兒迅速起身向前追逐，用手將小球抱住。

（5）幼兒背向前方坐于地上，教師將球拋出后，幼兒迅速起身轉(zhuǎn)體向前追逐，用手將小球抱住。?

觀察與指導(dǎo)要點：在“小球別跑”游戲中，教師須關(guān)注幼兒的出發(fā)間隔，避免幼兒之間因距離過近而發(fā)生碰撞；教師的滾球與拋球應(yīng)盡量偏向外側(cè)，避免因滾出或拋出的球有交叉線路而使幼兒在追逐中發(fā)生碰撞；提示幼兒將球停住之后往各自行進(jìn)線路的外側(cè)繞回，避免與下一組幼兒迎面相撞；教師可視幼兒的實際能力與理解情況對“小球別跑”中的五種玩法進(jìn)行選取。

　　跑得快游戲規(guī)則 　　1、游戲者：4人。 　　游戲目的：每位游戲者都要想方設(shè)法將自己手中的牌盡快打出去。誰先打完所有的牌，即為勝方。 　　2、如何贏 　　先出完自己手中的牌。 　　3、使用牌數(shù) 　　一副牌的游戲使用52張牌，扣除兩張王牌，每位游戲者13張牌。二副牌的游戲使用全部108張牌，每位游戲者27張牌。 　　上手基本簡單玩法 　　4、出牌過程 　　發(fā)牌，第一局游戲由第一個游戲者發(fā)，以后每局游戲都由上局贏的游戲者發(fā)牌； 　　每局游戲都由首先拿到黑桃3的游戲者先出牌，他可以出一張牌，也可以出幾張牌，只要是正確的牌型就可以了； 　　游戲者依次輪流出牌，后一家打出的牌必須比前一家打出的牌大，如沒有可以棄權(quán)（Pass）； 　　如果其他游戲者都Pass，則最后出牌的一方可以出新的牌型； 　　重復(fù)3-4，直到某個游戲者手中牌全部出完。 　　5、牌的大小 　　本游戲的牌點由大到小排列為：大王、小王、2、A、K、Q、J、10、9、8、7、6、5、4、3； 　　A和2在順子、同花順、連對和連三同張中，如果和3和4相連，則此時A和2的牌點數(shù)最小； 　　單張、對、三同張、連對、連三同張、順子、同花順等牌型，直接根據(jù)牌點確定大小，但要求出牌的數(shù)量必須相同； 　　炸彈，如果牌張數(shù)相同，則按牌點數(shù)確定大小，否則牌張數(shù)越多越大； 　　同花順在相同牌張數(shù)時比順子大。

每隊8至12人，成一橫隊，用雙手共同扶住一根中粗長竹竿，進(jìn)行試跑練習(xí)，繞標(biāo)志筒的S形變向跑。學(xué)會配合和協(xié)力。

概述：旋風(fēng)跑

時間：30分鐘

人數(shù)：集體參與

目的：齊心協(xié)力，默契配合，去爭取勝利。

道具：中粗竹竿若干，標(biāo)志筒若干。

步驟：

1、每隊8至12人，成一橫隊，用雙手共同扶住一根中粗長竹竿，進(jìn)行試跑練習(xí)，繞標(biāo)志筒的S形變向跑。學(xué)會配合和協(xié)力。

2、比賽：各隊發(fā)令后，從起點出發(fā)，繞過3個標(biāo)志筒作S形路線的50米跑，然后再返回重復(fù)一次。路線和方向正確，先跑完全程，用時最少的隊為名次列前。

3、規(guī)則：跑的過程中，隊員的雙手不得脫離竹竿；不慎摔倒可爬起繼續(xù)；不得跑到他隊的跑道上去。

總結(jié)：這是一則陽光伙伴游戲，對培養(yǎng)團結(jié)合作，提升團隊精神和發(fā)展奔跑能力有效。在活動中，還能體會到個人與集體的關(guān)系竟會如此重要，欲想取勝，里面還有不少技巧需要尋覓和掌握。

擴展資料：

游戲之后分享與討論：

1、在活動中你有何感受？

2、在活動過程中你們遇到了什么情況？

3、結(jié)合生活動作學(xué)習(xí)，你得到了什么啟發(fā)？

小學(xué)生跑步比賽規(guī)則從同一起點到終點。中間。要同時起步，看誰先邁過終點的線，這是規(guī)則一規(guī)則，二，在跑步過程當(dāng)中不能拖拽身邊的隊友，第三。在比賽當(dāng)中不能服用一些動力型的興奮劑來助力比賽。

100米,200米,400米,110米欄,400米欄,100米欄,4×100米接力,是分道項目,運動員必須在自己的跑道上完成比賽,不能串道.

800米,1500米,5000米,10000米,3000米障礙,是不分道項目,運動員可以串道跑（800米有點特殊,前100米分道,100米以后可以串道）

4×400米接力,第一棒分道,運動員必須在自己跑道上完成,第二棒的前100米分道,從100米并道線開始,運動員可以串道,后兩棒運動員都可以串道跑.

跑蝸牛游戲是80后一代人的兒時游戲，游戲規(guī)則如下：1、人員說明：蝸牛外邊的A、B兩人負(fù)責(zé)扔沙包，蝸牛里邊的人C(人越多越好玩)在里面跑。2、游戲開始：（1）C拿沙包往起點叉出扔，A負(fù)責(zé)攔截沙包被扔到叉內(nèi)。如果A接住C擲出的沙包，C就敗了。A和C就互換位置，即C到蝸牛外邊，A到蝸牛里面；如果A未接著C擲出的沙包，這時分兩種情況。①C把沙包仍在了起點叉的線上，就重新再扔，共有三次機會，如果三次都把沙包扔在線上，C就敗，然后 A、C互換位置。②C把沙包扔在起點叉內(nèi)，且沒扔在線上，就趕緊往蝸牛中心跑。（2）蝸牛內(nèi)的人C在里面跑，蝸牛外的人A、B用沙包去砸。如果沙包砸中C且C沒接住沙包,C敗，C就和扔沙包砸中他的人互換位置。如果沙包被C接住，C就用力把沙包扔出去，有多遠(yuǎn)扔多遠(yuǎn)。（3）C趁蝸牛外邊的人去撿沙包時，趕緊跑到蝸牛中心，然后返回起點。出起點叉時，先單腳落地，然后雙腳，再單腳跳出起點叉。這樣C就勝利了，游戲再從（1）開始循環(huán)。

開始時每組第一位同學(xué)站在起跑線前，聽到開始的口令后立即跑出并在相應(yīng)的區(qū)域內(nèi)依次過每個障礙物。不得搶跑，不按要求跑的那組將扣2分，速度最快的那組得5分，最慢的那組全體成員將做原地蹲起5次。

起源

街頭障礙跑運動最早起源于上世紀(jì)80年代末的法國巴黎。街頭障礙跑運動又稱“自由障礙跑”，較強的娛樂性使街頭障礙跑運動正在逐漸取代街舞和嬉哈樂，成為風(fēng)靡都市年輕人群的一項新的娛樂活動。

街頭障礙跑的參賽者要不斷地挑戰(zhàn)自我，嘗試面對新的事物。因此，在這項運動的愛好者們看來，街頭障礙跑運動已經(jīng)成為他們的一種生活的方式和理念。