我會(huì)慢慢吃飯兒歌

不能讓孩子吃得過(guò)快。大人和小孩一起吃飯，各吃各的，讓他自己吃，再慢也不要喂他，慢慢來(lái)會(huì)好起來(lái)的，不能急??！.

如果寶寶吃飯愛(ài)吃著玩著，就告訴她，要專心吃飯，若果大家吃完了，寶寶還是沒(méi)吃，就把碗筷收拾走，讓他餓著，經(jīng)過(guò)一兩次的教訓(xùn)會(huì)起到很好的效果。放心吧，這樣餓不到寶寶的。沒(méi)聽人家醫(yī)生說(shuō)三分寒三分餓對(duì)寶寶還很好呢！

孩子就是那樣的性格
不要去想辦法改變他
要讓孩子自然成長(zhǎng)
只要他能健康成長(zhǎng)就沒(méi)有問(wèn)題

這樣對(duì)身體有好處，對(duì)于胃有緩解作用。

這是讓很多家長(zhǎng)頭痛的問(wèn)題!之前我也是什么辦法都想過(guò)，沒(méi)效果，后來(lái)就懶得管了，自己吃好飯就去玩，或者故意去干寶貝感興趣的事，但是因?yàn)樗麤](méi)吃完飯就只能坐在餐桌前，后來(lái)好像慢慢的寶貝吃飯也認(rèn)真了點(diǎn)，為了玩為了達(dá)到他自己的某些目的！.

晚風(fēng)慢搭野慢知輪喊吹，你我慢慢追，這句話的意思就是一個(gè)追你的人他的態(tài)度和毅力桐差，慢慢的感動(dòng)你追上你，最后一起吹著晚風(fēng)。

吃飯快和吃飯慢有什么區(qū)別

吃飯快的四個(gè)危害
1、導(dǎo)致胃病
本來(lái)胃里面分泌的胃酸是可以消化進(jìn)入到胃里的食物的，但是要是吃飯?zhí)斓脑挘澄锊](méi)有經(jīng)過(guò)充分的咀嚼，這樣胃部的負(fù)擔(dān)就會(huì)增大很多，需要有更多的胃酸來(lái)消化這些大塊的食物，這樣對(duì)胃自然會(huì)產(chǎn)生不好的影響的，并且吃飯?zhí)?，食物還容易在胃里面發(fā)生堆積，胃酸還來(lái)不及消化存在的食物，就容易引發(fā)胃脹胃痛等癥狀。
2、容易發(fā)胖
我們吃進(jìn)去的食物很快，但是大腦中關(guān)于攝食的中樞神經(jīng)感受到飽是需要一些時(shí)間的，所以吃得太快的話，大腦并不能及時(shí)反饋給你已經(jīng)吃飽了的信號(hào)，這樣你吃的時(shí)候不容易覺(jué)得飽，等感覺(jué)到飽的時(shí)候其實(shí)已經(jīng)吃多了，這樣你攝入的食量也會(huì)增加很多，時(shí)間長(zhǎng)了，你就是越吃越多的，并且吃得太快的話也很容易產(chǎn)生饑餓的感覺(jué)，這樣你的飯量就會(huì)不斷的增加，這樣吃下去，你覺(jué)得離胖還會(huì)遠(yuǎn)嗎?

3、營(yíng)養(yǎng)太少
有時(shí)候吃的快就是因?yàn)槲覀兂缘氖澄锉容^單一，這樣的話就不能從更多的食物中攝取更多不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，甚至是有的人圖方便，吃泡面，吃漢堡等，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，不能吸收到更加豐富的營(yíng)養(yǎng)，自然營(yíng)養(yǎng)就會(huì)更不上身體的節(jié)奏，造成營(yíng)養(yǎng)不良，損害身體健康。
4、增加患癌風(fēng)險(xiǎn)
為什么說(shuō)吃飯慢比較健康，那是因?yàn)槌燥埪脑?，食物到嘴里面就?huì)有充分的咀嚼的時(shí)間，而分泌出的唾液是可以幫助消除食物中存在的有害的物質(zhì)的，如果不充分的咀嚼，那么這些有害物質(zhì)就會(huì)進(jìn)入到身體里面，這樣就會(huì)損害我們的身體，有害物質(zhì)還容易引發(fā)患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
吃飯吃多久最好

那知道吃飯?zhí)煊泻ι眢w健康，那吃飯就是越慢越好嗎?其實(shí)也不是，一般正常吃飯時(shí)間保持在15分鐘左右是最好的，尤其是我們的早餐，可以吃的豐富一些，營(yíng)養(yǎng)含量高一些的食物，并且要增加咀嚼的時(shí)間，最好每口飯咀嚼的時(shí)間不要低于20次，這樣才是對(duì)身體最負(fù)責(zé)的吃飯方法。有時(shí)候我們感到饑餓的時(shí)候吃飯會(huì)比較著急，這樣情況下我們可以在兩餐之間吃點(diǎn)零食點(diǎn)心墊墊肚子，這樣也可以不會(huì)因?yàn)樘I導(dǎo)致吃飯?zhí)炝恕?br/>雖然每天都有做不完的工作，但是不要節(jié)約吃飯的時(shí)間，要留下足夠的時(shí)間來(lái)吃每一頓飯，吃飯?zhí)斓脑挷还苁窃斐煞逝诌€是疾病，最終的結(jié)果都是你要花更多的精力和時(shí)間去治病，去減肥，那就是得不償失了

試試看讓她餓了再自己找飯吃看看。停止所有零食，吃飯時(shí)告訴她只有在吃飯的時(shí)候才有食物吃，并且在一定時(shí)間內(nèi)要吃完，否則沒(méi)有飯吃。比如規(guī)定半個(gè)小時(shí)，如果超過(guò)了這個(gè)時(shí)間就不在給飯吃。還有吃放的時(shí)候全家都不看電視，都專心吃飯。青少年之家相信，只要您堅(jiān)持執(zhí)行下去，孩子的吃飯速度就會(huì)改善。

規(guī)定好家里的吃飯時(shí)間，到點(diǎn)一家人都坐下來(lái)吃飯，半個(gè)小時(shí)吃完，即便孩子沒(méi)吃完一樣全部收走，如果要吃就等到下頓飯的時(shí)間，中間不談唯給他吃零食，孩子餓兩次告臘就會(huì)有含友培改進(jìn)了。不要舍不得，現(xiàn)在不把這種習(xí)慣改掉，到大就改不掉了。

細(xì)嚼慢咽，輕吞慢咽