注意寶寶的跪姿英語

軀干的姿態(tài)有：軀干包括前胸、后背、腰、腿等部位。軀干能突出地表現一個人的精神狀態(tài)，有較強的表情達意作用。一般說來，軀干正直，則表明精神飽滿、勇敢堅定；軀干彎曲，則表明精神委靡、意志消沉；軀干微向前傾，則表示關注、謙遜；軀干前后左右輕微轉動，則表示熱烈、激揚，等等。軀干的這些姿態(tài)，在演講中都可以適當地加以運用。

人的軀干雖然不像身體其他部位那樣動作頻繁，但它卻是身體的“主軸”，直接影響著其他部位的運動。若是軀干不靈活，其他部位的運動也會不自然。因此，軀干必須和身體的其他部位相互協調。例如，站著演講時，軀干應端正，胸脯挺起，兩肩垂平，腰直腿直，保持一種自然站立的狀態(tài)，若需動作，也以緩慢為宜，不能過快過大。應當注意的是，胸部挺起時不能過于挺出，即不能像軍人立正那樣，假如那樣，胸部肌肉將會拉緊，腹腔部呼吸就不方便了。同時，兩腿直立時應保持相互間有一定距離，而不可并攏，這樣既顯得靈活自然，也易于松弛筋骨，減輕疲勞。

足的姿態(tài)

足是全身的根，它的站立形狀和位置對全身運動都會產生影響。足的表情達意，常常表現在思想感情的激烈變化之時。例如，向前邁步，表示勇敢、愛戴等一些親近的情意；向后退步，表示恐怖、厭惡等一些疏遠、避讓的態(tài)度；左右移動，表示事物的運動方向和狀態(tài)，等等。足的位置可以有種種站法，從而表示種種意思。例如，兩足并攏，可表示恭敬、謙讓和服從的意思；兩足分開距離過大，就會顯得粗俗、愚笨，等等。演講中足的正確姿態(tài)應是這樣的？>兩足一稍前一稍后，構成45度角。足距不要太遠，較肩寬稍窄為宜，即兩腿間構成10度夾角。足跟應立定，兩腿輕微彎曲。身體重量主要放在后足，以保持身體的平衡與穩(wěn)定。這種姿態(tài)有三個優(yōu)點：一是看上去自然、美觀，二是身體不吃力，三是易于肢體活動。時間站得久了，不妨將兩足位置調換一下，使之分別休息，同時也可以使兩足的角度稍做改變，以避免一種單調的站姿。

若變換站立的狀態(tài)，應在說話的時候并配合說話的內容進行，而不能在講話停頓的時候進行。變動的速度不能太快、幅度不宜太大，而應從容徐緩。只有這樣，才會使聽眾感到自然，而不致使他們感覺不適，分散他們的注意力。

我們都知道小學生是正處理生長發(fā)育時期，所以說小學生一定要有一個正確的坐姿，否則小學生的形體就會發(fā)育得不正常，以后長大了會影響到個人的美觀，也會影響到孩子的自信心。所以說一定要教會小學生正確的坐姿?，F在大家來看看小學生正確坐姿的注意事項。?

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特別是在小學生寫字的時候，坐姿一定要正確，只有坐姿正確了才能有好的寫字姿勢，哪果坐得不對會危害到小學生的健康的。

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比如說坐得不夠直，頭太低了，容易近視，小學生不是在唱這個順口溜嗎？正得正坐得直。的以說坐的時候要坐直了。

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小學生坐寫字的時候要做到正確的坐姿，首先頭要正身要直腳要平，也可以拿個工字工具卡在下巴下面看看你坐得對不對。

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只要坐得直了，才能保持眼睛和桌面上書本的距離，只有保持了這種距離，你在看書，寫字的時候才不會太近距離。

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正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸、胸、腰都要保持平直。

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被測者挺胸坐在被調節(jié)到腓骨頭高度的平面上，頭部以眼耳平面定位，眼睛平視前方，左、右大腿大致平行，膝彎屈大致成直角，足平放在地面上，手輕放在大腿上。

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坐姿要點

1、入坐時要輕而穩(wěn)，走到座位前,轉身后,輕穩(wěn)地坐下.女子入座時,若是裙裝,應用手將裙擺稍稍攏一下，不要坐下后再站起來整理衣服。

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2、面帶笑容，雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜。

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3、雙肩平正放松，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發(fā)扶手上。

4、立腰、挺胸、上體自然挺直。

5、雙膝自然并攏，雙腿正放或側放。

6、至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。

7、起立時，右腳向后收半步而后起立。

8、談話時，可以側坐，此時上體與腿同時轉向一側。

9、坐，作為一種舉止，同樣有美與丑、優(yōu)雅與粗俗之分。正確的坐姿能給人一種安詳莊重的印象。

10、坐是舉止的主要內容之一，生活中無論是學習、參加會議、會客交談、娛樂休息都離不開坐。

11、男士坐姿：雙腿并攏，上身挺直坐正，兩腳略向前伸，兩手分別放在雙膝上。

12、女士坐姿：坐正，上身挺直，兩腿并攏，兩腳同時向左或向右放，兩手疊放，置于左腿或右腿上。

13、女士坐姿：坐正，上身挺直，兩腿并攏，兩腳交叉，置于一側，兩手疊放，置于左腿或右腿上。

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如果你想要你的小孩有一個正確的坐姿，那么平時的時候一定要好好地監(jiān)督他，也可以借助視力保護器幫助他。同時自己也要以身作則，有一個正確的坐姿，這樣在孩子面前樹立一個良好的榜樣，而且一個正確的坐姿對我們來說也是很重要的哦。