兒童英語洋蔥和土豆怎么說

土豆和洋蔥是完全可以在一起吃的，而且有的人就喜歡用土豆和洋蔥一起炒著吃，味道也是很不錯(cuò)的。

食材
2個(gè)（300克） 土豆
半個(gè)（100克） 洋蔥
適量 鹽
50克 油

步驟/方法
1土豆切成三角形的片片，不用太?。?br/>2洋蔥切成絲！
3鍋內(nèi)放油，大火快炒土豆片，可以少加點(diǎn)水！
4土豆斷生后，加入洋蔥絲快速翻炒，加鹽，出鍋！

注意事項(xiàng)
土豆片放入清水中多清洗幾次，洗去淀粉，炒出來口感會(huì)更好！
這道菜就不用放蔥花了，因?yàn)檠笫[本身的味道就很濃了。只需加鹽，加味精就行！

洋蔥和土豆的話，首先把土豆先炒熟，然后八成熟的時(shí)候再把洋蔥放進(jìn)去翻炒一下，洋蔥只成為六成熟，這個(gè)時(shí)候是最好吃的，而且營養(yǎng)價(jià)值也是最高的

　　洋蔥燒土豆能吃，洋蔥燒土豆步驟：
　　1.土豆洗凈，去皮；洋蔥去皮，洗凈。
　　2.將土豆和洋蔥分別切成片。
　　3.起鍋，放適量的油，先炒土豆，待土豆微軟。
　　4.加入洋蔥一起炒。
　　5.最好，放適量的鹽和少許醬油翻炒，加水煮一會(huì)兒，出鍋。
　　與土豆不能一起吃的食物有：
　　土豆+柿子：吃了土豆，人的胃里會(huì)產(chǎn)生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會(huì)產(chǎn)生沉淀，既難消化，又不易排出。
　　土豆+西紅柿：土豆會(huì)在人體的胃腸中產(chǎn)生大量的鹽酸；西紅柿在較強(qiáng)的酸性環(huán)境中會(huì)產(chǎn)生不溶于水的沉淀，從而導(dǎo)致食欲不佳，消化不良。
　　土豆+香蕉：一起吃面部會(huì)生斑。
　　土豆+香雀：一起吃臉上容易生雀斑。
　　土豆+石榴：一起吃會(huì)引起中毒，可以用韭菜水解毒。
　　土豆+櫻桃番茄：導(dǎo)致食欲不佳消化不良。
　　洋蔥（學(xué)名：Allium cepa），別名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥、皮牙子等，百合科、蔥屬二年生草本植物。洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預(yù)防感冒。此外，洋蔥還能清除體內(nèi)氧自由基，增強(qiáng)新陳代謝能力，抗衰老，預(yù)防骨質(zhì)疏松，是適合中老年人的保健食物。
　　洋蔥是一種很普通的廉價(jià)家常菜。其肉質(zhì)柔嫩，汁多辣味淡，品質(zhì)佳，適于生食。原產(chǎn)亞洲西部，在中國各地均有栽培，四季都有供應(yīng)。洋蔥供食用的部位為地下的肥大鱗莖（即蔥頭）。在國外它卻被譽(yù)為“菜中皇后”，營養(yǎng)價(jià)值較高。
　　土豆即馬鈴薯（學(xué)名：Solanum tuberosum），屬茄科多年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第四大重要的糧食作物，僅次于小麥、稻谷和玉米。馬鈴薯又稱地蛋、土豆 、洋山芋等，茄科植物的塊莖。與小麥、稻谷、玉米、高粱并成為世界五大作物。
　　新鮮馬鈴薯中所含成分：淀粉9～20%，蛋白質(zhì)1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纖維0.6～0.8%。100g馬鈴薯中所含的營養(yǎng)成分：能量318千焦，鈣5～8mg，磷15～40mg，鐵0.4mg～0.8mg，鉀200~340mg,碘0.8~1.2，胡蘿卜素12~30mg，硫胺素0.03～0.08mg，核黃素0.01～0.04mg，尼克酸0.4～1.1mg 。
　　馬鈴薯塊莖含有大量的淀粉。淀粉是食用馬鈴薯的主要能量來源。-一般早熟種馬鈴薯含有11%～14%的淀粉，中晚熟種含有14%～20%的淀粉，高淀粉品種的塊莖可達(dá)25%以上。塊莖還含有葡萄糖、果糖和蔗糖等。
　　馬鈴薯蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值高。馬鈴薯塊莖含有2%左右的蛋白質(zhì)，薯干中蛋白質(zhì)含量為8%～9%。據(jù)研究，馬鈴薯的蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值很高，其品質(zhì)相當(dāng)于雞蛋的蛋白質(zhì)，容易消化、吸收，優(yōu)于其他作物的蛋白質(zhì)。而且馬鈴薯的蛋白質(zhì)含有18種氨基酸，包括人體不能合成的各種必需氨基酸。高度評價(jià)馬鈴薯的營養(yǎng)價(jià)值，是與其塊莖含有高品位的蛋白質(zhì)和必需氨基酸的賴氨酸、色氨酸、組氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸和蛋氨酸的存在是分不開的。

土豆洋蔥圈，洋蔥土豆圈。把洋蔥切圈把土豆切成正好放進(jìn)洋蔥圈里的薄片，平底鍋上放油擺好然后放雞蛋液煎好就可以吃了

食材明細(xì)
土豆一個(gè)
洋蔥適量
胡蘿卜適量
青椒適量
雞蛋一個(gè)
脆皮腸適量
胡椒粉適量
鹽適量
蔥香口味
煎工藝
半小時(shí)耗時(shí)
普通難度
洋蔥土豆餅的做法步驟

1
主料

2
土豆洗凈，去皮切小塊，放蒸鍋里蒸熟

3
將蒸好的土豆塊壓成泥

4
青椒、胡蘿卜、香腸切丁，洋蔥一部分切丁，一部分切成圈

5
洋蔥圈內(nèi)圈沾上一層薄薄的生粉備用

6
雞蛋打成蛋液

7
取一個(gè)大點(diǎn)的碗，將青椒、胡蘿卜、香腸、洋蔥丁與蛋液和土豆泥攪拌成糊狀，并放入一點(diǎn)鹽和胡椒粉調(diào)味

8
鍋里放油，燒熱后放入洋蔥圈

9
隨后用勺子舀一勺土豆泥蛋糊，放入洋蔥圈內(nèi)，用小火煎至定型，翻轉(zhuǎn)另外一面至兩面都金黃就可以了
小竅門
洋蔥、胡蘿卜等這些蔬菜取其4/1就可以了。除了用脆皮腸之外，培根，火腿都可以的，蔬菜也可以根據(jù)自己喜歡的來添加

土豆炒洋蔥的做法：

1、土豆和洋蔥洗凈，切成條，土豆和洋蔥的比例為2:1，土豆洗凈后放在水中泡5分鐘，這樣可以去除土豆上的粘淀粉

2、油微熱后倒入蔥姜蒜，爆香后撈出，倒入土豆，油稍多一點(diǎn)，炒至7成熟后，倒入洋蔥，大火翻炒。

3、炒熟后，放入鹽和雞精，盛盤

土豆切薄片,先用冷水浸一下.以免粘鍋.洋蔥切絲,鍋燒熱后倒入食用油,待油燒開后先倒入洋蔥絲然后再倒入土豆片.大火翻炒,可以調(diào)點(diǎn)水.放點(diǎn)鹽,味精等調(diào)味品.喜歡吃辣的話,可以加點(diǎn)辣椒油,也可以放點(diǎn)醋!(依個(gè)人口味喜好添加)如果為了增加色香味及食欲還可以在炒的過程中加入青紅椒絲.