學(xué)生早上如何快速起床

2022-12-23 16:07

2022-12-23 18:42
建議給自己設(shè)計(jì)個(gè)小目標(biāo),迅速起床10次滿足自己一個(gè)小愿望
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學(xué)生要早上快速起床,一是鬧鈴必須是多次才行,不能只有一次鬧鈴聲,二是早睡,只有早睡才能快速早起,三是父母提醒,及時(shí)提醒起床。
學(xué)生早晨上好鬧鈴,按照習(xí)慣,在15分鐘之內(nèi)完成起床穿衣的步驟,日積月累就會(huì)速度越來越快
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