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減脂期暴飲暴食后怎么補(bǔ)救

2024-01-10 21:24

1個(gè)回答

2024-01-11 00:29

高熱量食物的補(bǔ)救

燒烤

致癌物質(zhì)

燒烤容易產(chǎn)生苯并花有害物質(zhì)

香蕉

加速代謝

可排斥體內(nèi)有害物質(zhì)，還能降低血壓

蛋糕

糖分過高

過量的糖加速細(xì)胞老化，伍襪加速衰老

香蕉

分解糖分

咖廳梁啡中含有咖啡扮橘運(yùn)堿能溶解甜食中的糖分

泡面

高熱量

高熱量，容易堆積腹部脂肪

圣女果

刮油降脂

圣女果能夠加快體內(nèi)脂肪的代謝和分解

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暴飲暴食后怎么補(bǔ)救

1個(gè)回答2022-11-10 01:53

暴飲暴食后，再餓個(gè)幾天卅，

暴飲暴食后怎么補(bǔ)救

1個(gè)回答2023-08-10 08:16

餓個(gè)幾天沒什么差別其實(shí) 猛吃幾天也不可能長胖多少會(huì)消化排出來餓個(gè)幾天就回去了

減肥減脂，該怎么避免暴飲暴食？

1個(gè)回答2024-01-10 23:13

如何避免暴食? 放下對(duì)瘦的執(zhí)念，攔顫學(xué)習(xí)科學(xué)瘦身。放下對(duì)瘦的執(zhí)念，不再把人生際遇過多和“瘦”捆綁，不再認(rèn)為“只有瘦下來我才值得被愛”、“他對(duì)我態(tài)度不好肯定是因?yàn)槲遗帧薄ⅰ笆菹聛聿拍苡龅?!-- -->...

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暴飲暴食過后第二天要怎么補(bǔ)救

1個(gè)回答2022-10-26 04:03

“暴食之后的第二天早晨要禁食，同時(shí)服用健胃消食藥物進(jìn)行有效治療，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，早起之后到戶外散步或慢跑，這樣可加速胃腸蠕動(dòng)和消化，減少暴食帶來的危害，及時(shí)讓體內(nèi)堆積的食物排泄出去。在胃腸道把食物完全消...

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暴飲暴食，快來救我

1個(gè)回答2024-03-06 00:27

我感覺你的胃一下接受不了如此多的食物，所以你可以算是消化不良。清淡飲食幾天。就會(huì)好的。

在家暴飲暴食有什么補(bǔ)救的辦法？

4個(gè)回答2022-09-19 08:05

在家暴飲暴食沒什么補(bǔ)救的方法，要盡量少吃多餐多活動(dòng)活動(dòng)。

暴飲暴食后補(bǔ)救措施,放心吃不長肉

1個(gè)回答2024-02-02 00:19

姐妹們，減脂期間管不住嘴暴飲暴食，吃完就后悔說的是你嗎？我相信這是減脂期間很多寶兒都會(huì)遇到的問題，與其后悔不如想辦法補(bǔ)救！今天為大家整理了暴飲暴食后的補(bǔ)救措豎昌施，趕緊...

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暴飲暴食之后怎么減肥

2個(gè)回答2022-11-03 12:35

首先，我們應(yīng)該接納自己偶爾的放縱，即使因?yàn)榍榫w或者其他原因偶爾大吃一餐，也不是什么不可原諒的過錯(cuò) 在飽食之后我們首先要學(xué)會(huì)清理腸道，吃清淡高纖維的水果蔬菜，多喝溫水，大口喝，也可以空腹喝蜂蜜水，或者喝...

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暴飲暴食對(duì)人體會(huì)有哪些危害？該如何補(bǔ)救？

2個(gè)回答2022-12-14 12:15

會(huì)讓人的皮膚非常的不好，臉上會(huì)長痘痘，而且毛孔會(huì)變大，體型也會(huì)變得很難看，會(huì)變胖，腸胃也會(huì)出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)；飲食上一定要控制，切記不可暴飲暴食，每餐吃七分飽就可以了，飯前可以喝杯水，飯后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)...

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什么叫暴飲暴食??？

4個(gè)回答2022-05-15 21:26

暴飲暴食就是不節(jié)制的吃東西餓了吃，不餓也吃，而且是吃到自己吃不下了，還是在吃，并且不但包括主食零食什么都吃，不停止的在哪里吃東西，喝東西也是如此。

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