40歲一天睡幾個小時正常

　　剛出生之后，孩子的睡眠時間也決定了媽媽們的睡眠時間，而小孩子在剛出生之后，睡覺的習慣就是吃了睡睡了吃，所以睡眠的時間會比較長。那么40天的寶寶一天睡幾個小時是正常的?

　　40天的寶寶，通常睡眠的時間應該是在18-20個小時左右，而且這個時間段的孩子的睡眠是不分晝夜的，他們會隔三四個小時醒來一次，醒來之后就要吃。這樣就導致產(chǎn)婦們必須要能及時給孩子喂奶，保證孩子的能量和營養(yǎng)的需求。
　　除了喂奶之外，媽媽們還要定時給孩子換尿不濕，做好護理工作。而這種工作日夜顛倒，所以也就對媽媽們的休息造成很大的影響。
　　而隨著孩子一天天長大，他們的睡眠習慣也會發(fā)生變化，睡眠的時間會越來越短，而媽媽們需要做的就是調(diào)整孩子的睡眠習慣，讓他們能夠在晚上的時候多睡一會，白天的時候能夠少睡一點，養(yǎng)成屬于自己的睡眠習慣，養(yǎng)成自己的生物鐘，也能夠幫助緩解產(chǎn)婦們在哺乳期間的晝夜顛倒不規(guī)律的情況。
　　媽媽們在白天的時候，可以帶孩子邊玩邊喂奶，這樣讓孩子知道是白天，而晚上的時候為了孩子能夠睡得更安穩(wěn)，要保證周圍環(huán)境的黑暗和安靜。