大學(xué)宿舍，關(guān)系不好，一回宿舍就好壓抑，怎么辦？

01.找一個宿舍之外的好朋友，用友情來化解自己的壓抑情緒

很多時候，一個人壓抑是由于自己的情緒沒有得到釋放導(dǎo)致。如果能夠找到一個情緒的宣泄口，那你將遠離壓抑。因此，這個時候的你可以去選擇找一個志同道合的朋友，兩個人可以一起出去逛逛街，吃好吃的，看畫展等。再不濟，你們也可以一起去看個電影啥的，總比自己一個人瞎想要好一點。

02.去圖書館學(xué)一些自己想要的知識，看一些自己想看的書，豐富自己的精神世界

有時候壓抑是因為自己的精神世界內(nèi)容不多導(dǎo)致，這個時候你取長補短的豐富自己的內(nèi)心世界，你會發(fā)現(xiàn)舍友關(guān)系僅僅只是你生活中的一小部分，根本達不到讓你壓抑煩惱的程度。大學(xué)的圖書館真的是一個學(xué)校的寶藏儲藏地，在那里你可以選到各種你想讀的書，不管是小說也好還是工具類的書都有，我甚至還在圖書館看過制咖啡的書，真的是不可思議。

03.試著與宿舍舍友進行一次和解，破除你們之間產(chǎn)生的誤會

有時候舍友關(guān)系不好可能是一些誤會造成的。你要試著去解開這些誤會，他有可能僅僅只是你不小心打碎了他心愛的杯子，但是你卻當(dāng)成一個普通杯子來賠償和對待造成的。或許是他自己不小心將牙膏放到了你的杯子，而他卻以為你偷他牙膏導(dǎo)致的。這些事情都是一些小事情，很好解決和解開誤會。

04.談一場戀愛，讓愛情的荷爾蒙填充你的內(nèi)心，這個時候，你的世界只有對方，跟宿舍沒有任何關(guān)系

如果你覺得你實在不能處理好你們的關(guān)系，那你就選擇放棄吧！找一個可愛的伴侶，來一場甜甜的戀愛，這樣也能夠舒緩你的壓抑，因為戀愛轉(zhuǎn)移了你的視線，讓你忽略了你與室友的不愉快。