鱷魚的營養(yǎng)價值

?鱷魚蛋是目前所有蛋類中含卵磷脂、膠原蛋白、?；撬帷⒌鞍踪|(zhì)最高的天然健康高級營養(yǎng)食品。具有保護肝和心臟、防止老年癡呆以及動脈硬化的功效。(美鱷緣） 鱷魚蛋價值：

1、兒童：增加腦細(xì)胞營養(yǎng)，提高記憶力；

2、孕婦：補充胎兒營養(yǎng)，提高胎兒智力和身體發(fā)育；

3、中老年人：預(yù)防“三高”、動脈硬化及老年癡呆，同時可以提高免疫力。

4、增加免疫力：因鱷魚蛋中氨基酸是所有蛋類中種類最多，所以，具有極強的增加免疫力功效。

5、美容護膚：將鱷魚蛋清直接涂在臉上15分鐘，或?qū)⒌扒寰鶆蛲吭跓o紗布面膜上后貼在臉上20分鐘，具有營養(yǎng)修復(fù)、美白、抗衰功效。使用三個月，皮膚顯著細(xì)美滑嫩。

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?鱷魚蛋是目前所有蛋類中含卵磷脂、膠原蛋白、?；撬帷⒌鞍踪|(zhì)最高的天然健康高級營養(yǎng)食品。具有保護肝和心臟、防止老年癡呆以及動脈硬化的功效。(美鱷緣）

鱷魚蛋價值：



1、兒童：增加腦細(xì)胞營養(yǎng)，提高記憶力；



2、孕婦：補充胎兒營養(yǎng)，提高胎兒智力和身體發(fā)育；



3、中老年人：預(yù)防“三高”、動脈硬化及老年癡呆，同時可以提高免疫力。



4、增加免疫力：因鱷魚蛋中氨基酸是所有蛋類中種類最多，所以，具有極強的增加免疫力功效。



5、美容護膚：將鱷魚蛋清直接涂在臉上15分鐘，或?qū)⒌扒寰鶆蛲吭跓o紗布面膜上后貼在臉上20分鐘，具有營養(yǎng)修復(fù)、美白、抗衰功效。使用三個月，皮膚顯著細(xì)美滑嫩。



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魚的營養(yǎng)價值非常高，它是低熱量低脂肪高蛋白食物。它富含人體必需的維生素A、維生素E、鈣、鎂、磷、錳、硒、鋅、鐵、鉀等多種微量元素。它具有促進骨骼發(fā)育、預(yù)防貧血、增強智力、提高免疫力、保護心臟肌能、保護視力、預(yù)防老年癡呆、增強男人生殖系統(tǒng)功能、保護女性肌膚健美、祛斑祛痘之功效。兒童經(jīng)常吃魚益智健腦、聰明伶俐。

石家莊有個趙府酥魚，每斤都三十了，吃的人還挺多，也說是營養(yǎng)價值極高。

相同種類，相同重量的魚肉營養(yǎng)價值是相對一樣的。
比如一條10斤重的鯉魚切下一塊一斤重的部分，和一條一斤重的鯉魚，營養(yǎng)價值是相差不大的。

魷魚是海鮮產(chǎn)品，其營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷、鐵以及各種微量元素。

鯛魚（加吉魚）營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、鈣、鉀、硒等營養(yǎng)元素，為人體補充豐富蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)。
中醫(yī)認(rèn)為，加吉魚具有補胃養(yǎng)脾、祛風(fēng)、運食的功效。

其實魚翅并沒有什么營養(yǎng)，不建議大家食用。所謂的物以稀為貴，就造成了魚翅的價格較高，這屬于人為因素引起。所以平時建議大家食用常見食物，少吃不常見食物。

魚翅就是鯊魚的鰭翅。魚翅可以給人提供蛋白質(zhì)。但是并沒有特殊的營養(yǎng)價值。因為它里面含有的蛋白質(zhì)是不完全蛋白。所以對于魚翅的選擇，大家還是要慎重一些。