銀耳雪梨紅棗湯的功效

這道湯的營(yíng)養(yǎng)成分是非常豐富的，可以補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)和脂肪，可以強(qiáng)身健體，補(bǔ)腎，補(bǔ)血，美容嫩膚，有延年益壽的功效，還可以治療肺熱咳嗽，月經(jīng)不調(diào)，便秘等癥狀。

紅棗銀耳木瓜湯有補(bǔ)血、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺生津、調(diào)節(jié)月經(jīng)、去除皮膚黑色素以及治療便秘等多重功效。特別是對(duì)女性有很大的好處。

銀耳和紅棗可以，美容養(yǎng)顏，護(hù)膚，排毒，荔枝干可以放一點(diǎn)，鮮荔枝不能放

銀耳紅棗木瓜一起熬湯喝最好。有補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)顏美容的功效，因?yàn)檫@些食品里面包含有人體所需的各種維生素、微量元素及礦物質(zhì)等，食用容易消化吸收，特別適合婦女滋補(bǔ)養(yǎng)生

　1、冰糖銀耳紅棗湯中含有豐富的氨基酸、維生素、以及微量元素等成分，日常食用可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
　　2、冰糖銀耳紅棗湯還具有極好的養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣的作用，日常生活中睡眠不好、氣血虛弱的人也非常適合喝。

你可以上網(wǎng)去查一下冰糖雪梨，銀耳湯怎么做的？他會(huì)告訴你一步一步的做法，也可以請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的大廚，他會(huì)手把手教你怎么做？

龍骨燉銀耳木瓜營(yíng)養(yǎng)嗎

冰糖銀耳燉雪梨，是一道非常適合秋冬食用的潤(rùn)肺甜品。冰糖有補(bǔ)中益氣，和胃潤(rùn)肺的功效。冰糖養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳，對(duì)肺燥咳嗽、干咳無痰都有很好的輔助治療作用。銀耳的營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)，銀耳有清肺、潤(rùn)肺的功效。梨能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火。冰糖銀耳燉雪梨，營(yíng)養(yǎng)又美味，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效。

食材明細(xì)
雪梨、銀耳、枸杞、冰糖、水。

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1、銀耳提前用清水泡幾個(gè)小時(shí)

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2、銀耳去硬蒂，切小塊。雪梨去皮去核，切小塊

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3、將銀耳、雪梨和枸杞都放進(jìn)燉盅里

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4、加入水

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5、選擇燉湯或者甜品功能，2個(gè)小時(shí)

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6、在結(jié)束前10分鐘，加入冰糖

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7、一家人的滋潤(rùn)糖水

銀耳潤(rùn)肺 木瓜富含維生素 還有豐胸作用

紅棗銀耳木瓜湯有補(bǔ)血、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺生津、調(diào)節(jié)月經(jīng)、去除皮膚黑色素以及治療便秘等多重功效。特別是對(duì)女性有很大的好處。