幼兒園好習(xí)慣養(yǎng)成有哪些
幼兒好習(xí)慣怎么養(yǎng)成的
01
寫字和握筆姿勢
如果你經(jīng)歷孩子成長的整個過程,你會感悟到,孩子寫一手帥氣的鋼筆字,是非常有價值的技能。把字寫好,是每一個家長的責(zé)任。如果你還年輕,不知道怎么教育孩子,那就先從這一點(diǎn)開始吧。
請你記住,一個班里有那么多學(xué)生,老師很難逐個糾正沉重的握筆姿勢,也不可能激勵每個孩子都去練字。
02
叛逆期的沖撞
對孩子的缺點(diǎn)要對癥下藥,尤其是,對原則問題就是不能讓步。譬如,作業(yè)完不成,不能睡覺;關(guān)上電腦,就是不許玩游戲。
請你一定記住,五六歲開始,如果你舍不得對孩子說“不”,到了10幾歲,你就不敢對孩子說“不”了。不要埋怨孩子不聽話,你在孩子幾歲的時候,就埋下了隱患。
還請你記住,老師管不了沉重的逆反心理。學(xué)生往往怕老師,但是孩子不怕你,往往因?yàn)槟銢]有制定讓孩子尊重并且畏懼的規(guī)矩。
03
讀書的興趣
讀書的興趣,是從小時候開始的,兩三歲的時候,孩子就該看書了。此時,孩子愛不愛看書,跟父母的表現(xiàn)有直接關(guān)系。
家里的書多,孩子就讀得多。家里沒什么書,孩子就不喜歡讀書,父母沒給孩子傳承給愛讀書的習(xí)慣,孩子怎么愛讀書呢?孩子從記事起,對父母讀書就沒印象,孩子只能模仿讀書以外的事情。
請你記住,不要試圖通過老師培養(yǎng)孩子讀書的習(xí)慣。習(xí)慣應(yīng)該是家長培養(yǎng)的。家長做出表率,孩子就會以家長為榜樣。
如果你忙于生計(jì),沒空讀書,將來你的孩子在知識面上就會有缺陷,在認(rèn)識能力上就會有差別,將來寫文章、甚至與人溝通交流就會出現(xiàn)力不從心的現(xiàn)象。
寫字和握筆姿勢
如果你經(jīng)歷孩子成長的整個過程,你會感悟到,孩子寫一手帥氣的鋼筆字,是非常有價值的技能。把字寫好,是每一個家長的責(zé)任。如果你還年輕,不知道怎么教育孩子,那就先從這一點(diǎn)開始吧。
請你記住,一個班里有那么多學(xué)生,老師很難逐個糾正沉重的握筆姿勢,也不可能激勵每個孩子都去練字。
02
叛逆期的沖撞
對孩子的缺點(diǎn)要對癥下藥,尤其是,對原則問題就是不能讓步。譬如,作業(yè)完不成,不能睡覺;關(guān)上電腦,就是不許玩游戲。
請你一定記住,五六歲開始,如果你舍不得對孩子說“不”,到了10幾歲,你就不敢對孩子說“不”了。不要埋怨孩子不聽話,你在孩子幾歲的時候,就埋下了隱患。
還請你記住,老師管不了沉重的逆反心理。學(xué)生往往怕老師,但是孩子不怕你,往往因?yàn)槟銢]有制定讓孩子尊重并且畏懼的規(guī)矩。
03
讀書的興趣
讀書的興趣,是從小時候開始的,兩三歲的時候,孩子就該看書了。此時,孩子愛不愛看書,跟父母的表現(xiàn)有直接關(guān)系。
家里的書多,孩子就讀得多。家里沒什么書,孩子就不喜歡讀書,父母沒給孩子傳承給愛讀書的習(xí)慣,孩子怎么愛讀書呢?孩子從記事起,對父母讀書就沒印象,孩子只能模仿讀書以外的事情。
請你記住,不要試圖通過老師培養(yǎng)孩子讀書的習(xí)慣。習(xí)慣應(yīng)該是家長培養(yǎng)的。家長做出表率,孩子就會以家長為榜樣。
如果你忙于生計(jì),沒空讀書,將來你的孩子在知識面上就會有缺陷,在認(rèn)識能力上就會有差別,將來寫文章、甚至與人溝通交流就會出現(xiàn)力不從心的現(xiàn)象。
幼兒的好習(xí)慣是如何養(yǎng)成
對于一個孩子而言能夠擁有一個好習(xí)慣是一件非常重要的事情,因?yàn)楹⒆右坏┯辛撕昧?xí)慣有著很好的作用,那么我們該如何培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣呢?對于這個問題,下面我們一起來了解一下吧。
1為孩子做個好榜樣。父母是孩子的第一任老師,父母的一言一行都在潛移默化地影響著孩子。父母首先要有良好的習(xí)慣,同時告訴孩子應(yīng)該怎么做,不應(yīng)該怎么做,以榜樣的力量促成好習(xí)慣。
2不要對孩子大吼。當(dāng)孩子出現(xiàn)不好的習(xí)慣的時候,或者同一種錯誤一犯再犯的時候,父母的耐心已耗盡,就會對著孩子吼,這種做法是非常不可取的,我們需要控制好自己的情緒,也是讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣的必要條件。
3培養(yǎng)孩子多讀書。給孩子多讀些中華文明小故事或者養(yǎng)成良好習(xí)慣的繪本,慢慢給他講做人的道理,讓他們自己慢慢體會什么習(xí)慣是好的,什么不是好的,自發(fā)養(yǎng)成好習(xí)慣。
4給孩子的良好表現(xiàn)點(diǎn)個贊。孩子的世界很奇妙,但他們喜歡被肯定??梢越o孩子設(shè)定獎勵牌,有好習(xí)慣了獎勵一朵小紅花等等,通過鼓勵的方式,讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。
需要注意的就是一開始的當(dāng)然見不到有效果,但是我們需要有耐心,而且也不能太啰嗦。
1為孩子做個好榜樣。父母是孩子的第一任老師,父母的一言一行都在潛移默化地影響著孩子。父母首先要有良好的習(xí)慣,同時告訴孩子應(yīng)該怎么做,不應(yīng)該怎么做,以榜樣的力量促成好習(xí)慣。
2不要對孩子大吼。當(dāng)孩子出現(xiàn)不好的習(xí)慣的時候,或者同一種錯誤一犯再犯的時候,父母的耐心已耗盡,就會對著孩子吼,這種做法是非常不可取的,我們需要控制好自己的情緒,也是讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣的必要條件。
3培養(yǎng)孩子多讀書。給孩子多讀些中華文明小故事或者養(yǎng)成良好習(xí)慣的繪本,慢慢給他講做人的道理,讓他們自己慢慢體會什么習(xí)慣是好的,什么不是好的,自發(fā)養(yǎng)成好習(xí)慣。
4給孩子的良好表現(xiàn)點(diǎn)個贊。孩子的世界很奇妙,但他們喜歡被肯定??梢越o孩子設(shè)定獎勵牌,有好習(xí)慣了獎勵一朵小紅花等等,通過鼓勵的方式,讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。
需要注意的就是一開始的當(dāng)然見不到有效果,但是我們需要有耐心,而且也不能太啰嗦。
幼兒好習(xí)慣 好品格養(yǎng)成記
有很多小孩用發(fā)脾氣的方法,來達(dá)到他的欲望。當(dāng)我們遇到這種小孩時,千萬不可因他發(fā)脾氣,而對他讓步,滿足他的要求;可是也不要對他生氣打他罵他。他愈發(fā)脾氣,我們愈要保持鎮(zhèn)靜,做出全不理睬的樣子,好教他明白發(fā)脾氣得不到什么好處。
在別人面前,尤其是大庭廣眾之間,切勿責(zé)打小孩。否則,當(dāng)小孩的自尊心受到損傷以后,便會不知羞恥,預(yù)備挨罵挨打而任意犯過錯的。有些兒童因受了罵,挨了打,由懼怕而嫉恨,而養(yǎng)成仇視父母的心理。
在別人面前,尤其是大庭廣眾之間,切勿責(zé)打小孩。否則,當(dāng)小孩的自尊心受到損傷以后,便會不知羞恥,預(yù)備挨罵挨打而任意犯過錯的。有些兒童因受了罵,挨了打,由懼怕而嫉恨,而養(yǎng)成仇視父母的心理。
幼兒要養(yǎng)成哪些好習(xí)慣
對于寶寶來說,好習(xí)慣會是其一生受益,壞習(xí)慣則是人生的阻礙。可不要覺得寶寶小,就認(rèn)為有些事情可以聽之任之,要知道壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成,再糾正就會很困難了,所以應(yīng)該從小就培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。
1.按時進(jìn)餐
即使寶寶還沒有完全斷奶,也應(yīng)該讓他在固定的小餐桌旁與家人一起愉快地進(jìn)餐。要培養(yǎng)寶寶愛吃各種各樣的食物,不挑食、不偏食,按時吃飯,盡量不吃零食。當(dāng)他有意愿自己動手后,不要害怕弄臟衣物和地板,讓他自己去嘗試去努力,即使一餐只吃進(jìn)去一兩勺也是很大的進(jìn)步。一個能自己主動快樂進(jìn)步的寶寶對媽媽來說簡直是驚喜。
2.健康衛(wèi)生
寶寶外出歸來、餐前和便后要養(yǎng)成洗手的習(xí)慣,睡前要養(yǎng)成刷牙、洗澡或洗小腳、洗小屁屁的習(xí)慣。剛開始父母可以抱著他們洗小手,等到他們自己能力達(dá)到后,引導(dǎo)他們自己搬著小凳去洗手。良好的衛(wèi)生習(xí)慣,有利于他們一生的健康。
3.文明禮貌
即使寶寶還不會說話,也應(yīng)該引導(dǎo)他在爸爸媽媽離家時擺手“再見”,在他們回家時張開懷抱迎接,見到長輩要搖著小手打招呼……這是基本的禮貌素質(zhì),是人文素質(zhì)的基礎(chǔ)。牙牙學(xué)語時,爸爸媽媽在日常生活中的禮貌用語會是寶寶最初的模仿,禮貌會換來他人親切的對待,反過來也能鼓勵寶寶更加主動地與人交往。
4.安然入睡
寶寶的睡眠對其成長至關(guān)重要,要從小杜絕抱、拍、搖、含奶瓶等入睡壞習(xí)慣,在固定的時間午睡及良好的入睡方式不僅有利于他們以后迅速適應(yīng)幼兒園生活,同時也有利于他們獨(dú)立意識的形成。
5.快樂閱讀
閱讀是人生的益友。父母在寶寶出生后就應(yīng)該養(yǎng)成給他讀故事的習(xí)慣。當(dāng)他的小手可以抓、握、翻后,應(yīng)該大膽地讓他接觸圖書,養(yǎng)成翻書、看書的意識,晚間的睡前故事不僅有利于他們語言能力的發(fā)展,也有利他們養(yǎng)成愛看書的好習(xí)慣。寶寶的書要選擇大一些,畫面要清楚,色彩要鮮艷。
6.和諧交往
現(xiàn)在的寶寶都是獨(dú)生子女,家長應(yīng)該創(chuàng)造機(jī)會讓寶寶多與小朋友接觸,一起游戲,一起玩玩具,這樣有助于形成親密的人際關(guān)系,也能促進(jìn)語言能力的發(fā)展,還能培養(yǎng)寶寶良好的社會情感,幫助他和諧地與人交往,并懂得關(guān)心愛護(hù)他人,從小學(xué)會愛護(hù)玩具、愛護(hù)小動物,愛分享,不自私。
7.獨(dú)立玩耍
獨(dú)立玩??梢耘囵B(yǎng)寶寶的獨(dú)立、自信、創(chuàng)造力以及語言能力。1歲前的寶寶已經(jīng)認(rèn)識到自己可以獨(dú)立做一些事情,也愿意去這樣做,父母應(yīng)該提供給寶寶獨(dú)立玩耍的機(jī)會。只要寶寶處在安全的環(huán)境中,不妨就讓他去享受一個人獨(dú)處的快樂。
TIP:寶寶最愛模仿,好奇心也很強(qiáng),父母是他人生中的第一面鏡子,父母的行為會在不知不覺中影響寶寶的行為意識,所以父母要為寶寶以身作則,樹立一個好的效仿榜樣,幫助寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣!
1.按時進(jìn)餐
即使寶寶還沒有完全斷奶,也應(yīng)該讓他在固定的小餐桌旁與家人一起愉快地進(jìn)餐。要培養(yǎng)寶寶愛吃各種各樣的食物,不挑食、不偏食,按時吃飯,盡量不吃零食。當(dāng)他有意愿自己動手后,不要害怕弄臟衣物和地板,讓他自己去嘗試去努力,即使一餐只吃進(jìn)去一兩勺也是很大的進(jìn)步。一個能自己主動快樂進(jìn)步的寶寶對媽媽來說簡直是驚喜。
2.健康衛(wèi)生
寶寶外出歸來、餐前和便后要養(yǎng)成洗手的習(xí)慣,睡前要養(yǎng)成刷牙、洗澡或洗小腳、洗小屁屁的習(xí)慣。剛開始父母可以抱著他們洗小手,等到他們自己能力達(dá)到后,引導(dǎo)他們自己搬著小凳去洗手。良好的衛(wèi)生習(xí)慣,有利于他們一生的健康。
3.文明禮貌
即使寶寶還不會說話,也應(yīng)該引導(dǎo)他在爸爸媽媽離家時擺手“再見”,在他們回家時張開懷抱迎接,見到長輩要搖著小手打招呼……這是基本的禮貌素質(zhì),是人文素質(zhì)的基礎(chǔ)。牙牙學(xué)語時,爸爸媽媽在日常生活中的禮貌用語會是寶寶最初的模仿,禮貌會換來他人親切的對待,反過來也能鼓勵寶寶更加主動地與人交往。
4.安然入睡
寶寶的睡眠對其成長至關(guān)重要,要從小杜絕抱、拍、搖、含奶瓶等入睡壞習(xí)慣,在固定的時間午睡及良好的入睡方式不僅有利于他們以后迅速適應(yīng)幼兒園生活,同時也有利于他們獨(dú)立意識的形成。
5.快樂閱讀
閱讀是人生的益友。父母在寶寶出生后就應(yīng)該養(yǎng)成給他讀故事的習(xí)慣。當(dāng)他的小手可以抓、握、翻后,應(yīng)該大膽地讓他接觸圖書,養(yǎng)成翻書、看書的意識,晚間的睡前故事不僅有利于他們語言能力的發(fā)展,也有利他們養(yǎng)成愛看書的好習(xí)慣。寶寶的書要選擇大一些,畫面要清楚,色彩要鮮艷。
6.和諧交往
現(xiàn)在的寶寶都是獨(dú)生子女,家長應(yīng)該創(chuàng)造機(jī)會讓寶寶多與小朋友接觸,一起游戲,一起玩玩具,這樣有助于形成親密的人際關(guān)系,也能促進(jìn)語言能力的發(fā)展,還能培養(yǎng)寶寶良好的社會情感,幫助他和諧地與人交往,并懂得關(guān)心愛護(hù)他人,從小學(xué)會愛護(hù)玩具、愛護(hù)小動物,愛分享,不自私。
7.獨(dú)立玩耍
獨(dú)立玩??梢耘囵B(yǎng)寶寶的獨(dú)立、自信、創(chuàng)造力以及語言能力。1歲前的寶寶已經(jīng)認(rèn)識到自己可以獨(dú)立做一些事情,也愿意去這樣做,父母應(yīng)該提供給寶寶獨(dú)立玩耍的機(jī)會。只要寶寶處在安全的環(huán)境中,不妨就讓他去享受一個人獨(dú)處的快樂。
TIP:寶寶最愛模仿,好奇心也很強(qiáng),父母是他人生中的第一面鏡子,父母的行為會在不知不覺中影響寶寶的行為意識,所以父母要為寶寶以身作則,樹立一個好的效仿榜樣,幫助寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣!
好習(xí)慣是怎樣養(yǎng)成的幼兒
好習(xí)慣是怎樣養(yǎng)成的?都是從小慢慢教育出來的。從此。從小養(yǎng)成好習(xí)慣上幼兒園比較好。懂事,禮貌。慢慢培養(yǎng)
幼兒好習(xí)慣 好品格養(yǎng)成記
有很多小孩用發(fā)脾氣的方法,來達(dá)到他的欲望。當(dāng)我們遇到這種小孩時,千萬不可因他發(fā)脾氣,而對他讓步,滿足他的要求;可是也不要對他生氣打他罵他。他愈發(fā)脾氣,我們愈要保持鎮(zhèn)靜,做出全不理睬的樣子,好教他明白發(fā)脾氣得不到什么好處。
在別人面前,尤其是大庭廣眾之間,切勿責(zé)打小孩。否則,當(dāng)小孩的自尊心受到損傷以后,便會不知羞恥,預(yù)備挨罵挨打而任意犯過錯的。有些兒童因受了罵,挨了打,由懼怕而嫉恨,而養(yǎng)成仇視父母的心理。
在別人面前,尤其是大庭廣眾之間,切勿責(zé)打小孩。否則,當(dāng)小孩的自尊心受到損傷以后,便會不知羞恥,預(yù)備挨罵挨打而任意犯過錯的。有些兒童因受了罵,挨了打,由懼怕而嫉恨,而養(yǎng)成仇視父母的心理。
幼兒好習(xí)慣養(yǎng)成記怎么寫
1、培養(yǎng)孩子好的興趣愛好。有句話說得好,興趣是最好的老師,每個孩子都有自己感興趣的事情,老師需要耐心的對孩子進(jìn)行正確引導(dǎo),讓孩子根據(jù)自己的興趣去學(xué)習(xí)。
2、其實(shí)孩子的創(chuàng)新能力特別強(qiáng),你經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)孩子喜歡自己去做一些事情,不需要大人去干預(yù),作為老師和家長,應(yīng)該給孩子足夠的創(chuàng)新空間,即使剛開始孩子不是很熟練,也應(yīng)該輔助孩子去完成。
3、要讓孩子勞逸結(jié)合,有的家長或者老師在教育孩子方面很容易走極端,不讓看手機(jī)不讓看電視,雖然出發(fā)點(diǎn)是對的,但是孩子也需要玩游戲看電視,他們看電視也可以增長知識。
4、幼兒園老師需要經(jīng)常跟孩子進(jìn)行互動,在互動的過程中能夠及時發(fā)現(xiàn)孩子存在的一些問題,如果經(jīng)常不跟孩子互動或者溝通,孩子很可能以后就不找你玩,孩子和大人一樣也是有感情的。
5、給孩子一些關(guān)于鍛煉智力方面的游戲課程,這樣可以培養(yǎng)孩子的思維以及觀察事物的能力,也能讓孩子從做游戲的過程中學(xué)到如何分析問題和解決問
2、其實(shí)孩子的創(chuàng)新能力特別強(qiáng),你經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)孩子喜歡自己去做一些事情,不需要大人去干預(yù),作為老師和家長,應(yīng)該給孩子足夠的創(chuàng)新空間,即使剛開始孩子不是很熟練,也應(yīng)該輔助孩子去完成。
3、要讓孩子勞逸結(jié)合,有的家長或者老師在教育孩子方面很容易走極端,不讓看手機(jī)不讓看電視,雖然出發(fā)點(diǎn)是對的,但是孩子也需要玩游戲看電視,他們看電視也可以增長知識。
4、幼兒園老師需要經(jīng)常跟孩子進(jìn)行互動,在互動的過程中能夠及時發(fā)現(xiàn)孩子存在的一些問題,如果經(jīng)常不跟孩子互動或者溝通,孩子很可能以后就不找你玩,孩子和大人一樣也是有感情的。
5、給孩子一些關(guān)于鍛煉智力方面的游戲課程,這樣可以培養(yǎng)孩子的思維以及觀察事物的能力,也能讓孩子從做游戲的過程中學(xué)到如何分析問題和解決問
通過幼教孩子們養(yǎng)成了什么好習(xí)慣
一、小班階段:主要培養(yǎng)幼兒的生活自理能力方面。
(逐漸適應(yīng)集體生活,保持穩(wěn)定,愉快的情緒,有初步的進(jìn)餐、睡眠、盥洗、排泄等生活習(xí)慣,愿意參與收撿活動,如收拾自己的碗筷、自己主動喝水等。)
中班階段:主要培養(yǎng)孩子的合作交往能力方面
(有愛心、會尊重他人、懂禮貌、誠實(shí)守信、樂觀等)
大班階段:主要培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)方面的能力方面
(遵守規(guī)則、善于合作、愛護(hù)公物、樂于助人、遇到困難不退縮等)
二、具體到各方面:
1、飲食習(xí)慣:定時定量,細(xì)嚼慢咽、不挑食、不偏食、不吃零食等。
2、睡眠習(xí)慣:能按時睡眠,按時起床,獨(dú)立安靜入睡,睡姿合理正確等。
3、個人衛(wèi)生習(xí)慣:每天有洗臉、刷牙的習(xí)慣,飯前便后洗手,保持服裝整潔和環(huán)境整潔的習(xí)慣
如何讓幼兒養(yǎng)成進(jìn)餐的好習(xí)慣
(1)定時定量定點(diǎn)吃飯
對每人來講,一日三餐定時,就能夠形成固定的飲食規(guī)律。對孩子按時定量吃飯,使兩餐間隔時間在4~6小時,這正是腸胃對食物有效的消化、吸收和胃排空的時間,保證充分足夠地消化吸收營養(yǎng)和保持旺盛的食欲。同時,要根據(jù)孩子的食量給予適量的飯菜,并堅(jiān)持要求他們頓頓吃完。千萬不能一味要求孩子吃多,更不能依著孩子愛吃多少就吃多少,一頓飽一頓饑,然后用零食填補(bǔ),這會影響下一頓的食欲。同時會養(yǎng)成任性浪費(fèi)的不良習(xí)慣。
(2)教育孩子平衡膳食,不要偏食
孩子偏食的原因既有身體的因素,如消化不良或食物過敏反應(yīng)等,但更多的是環(huán)境的和心理的因素,比如,某些家長自身的偏食影響,某種食物過多連續(xù)吃形成厭惡反應(yīng),或家長限制孩子吃某種食物而造成孩子的不愉快體驗(yàn)并予以拒絕等。因此家長應(yīng)有意識地提醒自己做到:①要有意識地用語言對孩子進(jìn)行積極的心理暗示,如“今天的拌黃瓜真好吃,又鮮又脆”,或“我最喜歡吃肉圓了,真香”等等,從此激起孩子的興趣和食欲。②抓住孩子的心理特點(diǎn),用游戲的方法激發(fā)孩子去嘗不太吃的食物,如“我們來當(dāng)小白兔吧,小兔最愛吃青菜蘿卜了”,“看誰先讓小魚到嘴邊池塘里”,對越小的孩子,這種方式便越奏效。③特別注意不要用欺蒙哄騙或強(qiáng)制性方法讓孩子吃某種食物,這是會加深孩子對這種食物的反感,不如暫時放一馬,停一餐,待他肚子餓了,情緒愉快了,再引導(dǎo)他進(jìn)食。
(3)讓寶寶自己吃
孩子不是天生就有依賴性的,每一個孩子在七八個月時就有自己拿勺子“吃飯”的欲望,盡量地放手讓孩子自己去做,不要因孩子吃不好而去限制、指責(zé)他。同時,可以提供一些條件和幫助:比如給孩子圍上圍兜以防弄臟衣服,在地上鋪一張塑料紙任孩子漏撒,洗凈孩子的手讓他去抓,同時還要注意教孩子用餐具的正確方法,指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)怎樣不會把飯粒撒落在地。
(4)創(chuàng)設(shè)寬松的進(jìn)餐氛圍
創(chuàng)造寬松愉快的進(jìn)餐氣氛也是培養(yǎng)孩子良好飲食的一個方法。一個整潔有序、愉快安靜的進(jìn)餐環(huán)境,可以使孩子保持良好的進(jìn)餐情緒,讓孩子感受進(jìn)餐時的快樂氣氛,進(jìn)餐時播放一些優(yōu)美動聽的音樂是有益于消化的。最應(yīng)注意的是,無論遇到什么事,都盡可能地避免在餐桌上批評,訓(xùn)斥孩子或?qū)⒆舆M(jìn)行嚴(yán)重的說教,這會破壞愉快的進(jìn)餐氣氛,既降低孩子的食欲又不利孩子的身心健康,教育也不一定有效,反而得不償失。
家長只要堅(jiān)持讓孩子獨(dú)立吃飯、好好吃飯的要求,動點(diǎn)腦筋,利用現(xiàn)有資源創(chuàng)造游戲氣氛,持之以恒正面鼓勵,不斷強(qiáng)化,就會使孩子養(yǎng)成進(jìn)餐的良好習(xí)慣。
5
(5)慎選零食和飲料
對于各類零食,我們要一分為二地看,一是零食確實(shí)能給孩子帶來快樂和高興的情緒體驗(yàn),調(diào)整孩子的味覺感受;二則現(xiàn)在的零食越來越豐富,精美,具有一定的營養(yǎng)價值,可以作為輔助食物,適時適量地給孩子吃一點(diǎn)是可以的,也是必須的。值得注意的是:不要吃得太多,也不要在飯前吃,更不能飯不吃,零食補(bǔ)。不要養(yǎng)成以飲料代水代湯的習(xí)慣。因?yàn)轱嬃现羞^多的糖,糖精及化學(xué)添加劑都會對胃產(chǎn)生不良刺激,并妨礙孩子對白開水的補(bǔ)充,所以一定要慎吃、少吃。
對每人來講,一日三餐定時,就能夠形成固定的飲食規(guī)律。對孩子按時定量吃飯,使兩餐間隔時間在4~6小時,這正是腸胃對食物有效的消化、吸收和胃排空的時間,保證充分足夠地消化吸收營養(yǎng)和保持旺盛的食欲。同時,要根據(jù)孩子的食量給予適量的飯菜,并堅(jiān)持要求他們頓頓吃完。千萬不能一味要求孩子吃多,更不能依著孩子愛吃多少就吃多少,一頓飽一頓饑,然后用零食填補(bǔ),這會影響下一頓的食欲。同時會養(yǎng)成任性浪費(fèi)的不良習(xí)慣。
(2)教育孩子平衡膳食,不要偏食
孩子偏食的原因既有身體的因素,如消化不良或食物過敏反應(yīng)等,但更多的是環(huán)境的和心理的因素,比如,某些家長自身的偏食影響,某種食物過多連續(xù)吃形成厭惡反應(yīng),或家長限制孩子吃某種食物而造成孩子的不愉快體驗(yàn)并予以拒絕等。因此家長應(yīng)有意識地提醒自己做到:①要有意識地用語言對孩子進(jìn)行積極的心理暗示,如“今天的拌黃瓜真好吃,又鮮又脆”,或“我最喜歡吃肉圓了,真香”等等,從此激起孩子的興趣和食欲。②抓住孩子的心理特點(diǎn),用游戲的方法激發(fā)孩子去嘗不太吃的食物,如“我們來當(dāng)小白兔吧,小兔最愛吃青菜蘿卜了”,“看誰先讓小魚到嘴邊池塘里”,對越小的孩子,這種方式便越奏效。③特別注意不要用欺蒙哄騙或強(qiáng)制性方法讓孩子吃某種食物,這是會加深孩子對這種食物的反感,不如暫時放一馬,停一餐,待他肚子餓了,情緒愉快了,再引導(dǎo)他進(jìn)食。
(3)讓寶寶自己吃
孩子不是天生就有依賴性的,每一個孩子在七八個月時就有自己拿勺子“吃飯”的欲望,盡量地放手讓孩子自己去做,不要因孩子吃不好而去限制、指責(zé)他。同時,可以提供一些條件和幫助:比如給孩子圍上圍兜以防弄臟衣服,在地上鋪一張塑料紙任孩子漏撒,洗凈孩子的手讓他去抓,同時還要注意教孩子用餐具的正確方法,指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)怎樣不會把飯粒撒落在地。
(4)創(chuàng)設(shè)寬松的進(jìn)餐氛圍
創(chuàng)造寬松愉快的進(jìn)餐氣氛也是培養(yǎng)孩子良好飲食的一個方法。一個整潔有序、愉快安靜的進(jìn)餐環(huán)境,可以使孩子保持良好的進(jìn)餐情緒,讓孩子感受進(jìn)餐時的快樂氣氛,進(jìn)餐時播放一些優(yōu)美動聽的音樂是有益于消化的。最應(yīng)注意的是,無論遇到什么事,都盡可能地避免在餐桌上批評,訓(xùn)斥孩子或?qū)⒆舆M(jìn)行嚴(yán)重的說教,這會破壞愉快的進(jìn)餐氣氛,既降低孩子的食欲又不利孩子的身心健康,教育也不一定有效,反而得不償失。
家長只要堅(jiān)持讓孩子獨(dú)立吃飯、好好吃飯的要求,動點(diǎn)腦筋,利用現(xiàn)有資源創(chuàng)造游戲氣氛,持之以恒正面鼓勵,不斷強(qiáng)化,就會使孩子養(yǎng)成進(jìn)餐的良好習(xí)慣。
5
(5)慎選零食和飲料
對于各類零食,我們要一分為二地看,一是零食確實(shí)能給孩子帶來快樂和高興的情緒體驗(yàn),調(diào)整孩子的味覺感受;二則現(xiàn)在的零食越來越豐富,精美,具有一定的營養(yǎng)價值,可以作為輔助食物,適時適量地給孩子吃一點(diǎn)是可以的,也是必須的。值得注意的是:不要吃得太多,也不要在飯前吃,更不能飯不吃,零食補(bǔ)。不要養(yǎng)成以飲料代水代湯的習(xí)慣。因?yàn)轱嬃现羞^多的糖,糖精及化學(xué)添加劑都會對胃產(chǎn)生不良刺激,并妨礙孩子對白開水的補(bǔ)充,所以一定要慎吃、少吃。
幼兒好習(xí)慣的養(yǎng)成
為孩子做個好榜樣。父母是孩子的第一任老師,父母的一言一行都在潛移默化地影響著孩子。父母首先要有良好的習(xí)慣,同時告訴孩子應(yīng)該怎么做,不應(yīng)該怎么做,以榜樣的力量促成好習(xí)慣。
2不要對孩子大吼。當(dāng)孩子出現(xiàn)不好的習(xí)慣的時候,或者同一種錯誤一犯再犯的時候,父母的耐心已耗盡,就會對著孩子吼,這種做法是非常不可取的,我們需要控制好自己的情緒,也是讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣的必要條件。
3培養(yǎng)孩子多讀書。給孩子多讀些中華文明小故事或者養(yǎng)成良好習(xí)慣的繪本,慢慢給他講做人的道理,讓他們自己慢慢體會什么習(xí)慣是好的,什么不是好的,自發(fā)養(yǎng)成好習(xí)慣。
4給孩子的良好表現(xiàn)點(diǎn)個贊。孩子的世界很奇妙,但他們喜歡被肯定。可以給孩子設(shè)定獎勵牌,有好習(xí)慣了獎勵一朵小紅花等等,通過鼓勵的方式,讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣
2不要對孩子大吼。當(dāng)孩子出現(xiàn)不好的習(xí)慣的時候,或者同一種錯誤一犯再犯的時候,父母的耐心已耗盡,就會對著孩子吼,這種做法是非常不可取的,我們需要控制好自己的情緒,也是讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣的必要條件。
3培養(yǎng)孩子多讀書。給孩子多讀些中華文明小故事或者養(yǎng)成良好習(xí)慣的繪本,慢慢給他講做人的道理,讓他們自己慢慢體會什么習(xí)慣是好的,什么不是好的,自發(fā)養(yǎng)成好習(xí)慣。
4給孩子的良好表現(xiàn)點(diǎn)個贊。孩子的世界很奇妙,但他們喜歡被肯定。可以給孩子設(shè)定獎勵牌,有好習(xí)慣了獎勵一朵小紅花等等,通過鼓勵的方式,讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣
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