兒童英語(yǔ)色彩雪糕
人們都認(rèn)為彩虹是幸運(yùn)的化身,能給人帶來(lái)好運(yùn),炎炎夏日來(lái)一根彩虹雪糕,把彩虹吃進(jìn)肚子里面是不是也很幸運(yùn)呢?彩虹雪糕怎么做?彩虹雪糕的做法是什么呢?
彩虹雪糕的做法
4. 第四層是西紅柿,步驟一樣,加不加冰塊隨便!注意一定要慢慢的沿邊上倒進(jìn)去 5. 最后一層是獼猴桃,這一層我一樣都沒(méi)加,榨出來(lái)就倒上去,冰出來(lái)真的很好吃!還可以吃到籽兒! 適度吃冰淇淋不會(huì)導(dǎo)致肥胖
"兒童肥胖不僅取決于能量攝入和支出失衡,還與兒童對(duì)零食種類(lèi)的選擇有關(guān)。"北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)劉蘭表示,冰淇淋的確屬于高能量物質(zhì),含有較多水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)素,不過(guò)相較于更受兒童歡迎的炸雞翅、油炸薯片等油炸類(lèi)零食來(lái)說(shuō),冰淇淋的能量密度低很多。 很多家長(zhǎng)片面認(rèn)為,兒童肥胖是由于吃了冰淇淋這類(lèi)零食引起的,只要控制孩子不吃零食就可以解決問(wèn)題。"事實(shí)上,家長(zhǎng)這種觀念不利于引導(dǎo)孩子養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣,反而增加孩子的抵觸情緒。"劉蘭表示,不合理的膳食結(jié)構(gòu)和缺乏運(yùn)動(dòng)才是導(dǎo)致少年兒童肥胖的重要原因,建議家長(zhǎng)根據(jù)孩子身體情況和正餐攝入狀況,適當(dāng)選擇低能量密度或推薦兒童的零食,保持膳食平衡,有效防止孩子肥胖。炎熱天氣里,冰淇淋可起到降溫解暑作用,孩子也會(huì)心情愉悅。從這個(gè)角度來(lái)講,合理有度吃冰淇淋是不會(huì)引起肥胖的。 冰淇淋飲食禁忌
一次不可以吃太多
一次進(jìn)食過(guò)多,也會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。小兒易引起腹痛,中老年人易引起心絞痛,一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營(yíng)養(yǎng)缺乏癥,并且有可能損壞牙齒。
不可以吃太快如進(jìn)食過(guò)快,則易刺激內(nèi)臟血管收縮,并使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài),減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力,促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生,有的人則會(huì)因三叉神經(jīng)突然受到不良刺激而發(fā)生頭痛。因此,平時(shí)有胃腸疾病、膽囊炎不可進(jìn)食過(guò)快,以免刺激內(nèi)臟血管,造成局部貧血,胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱,導(dǎo)致胃腸炎,膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。
不要在飯前飯后吃飯前飯后吃影響食欲,由于冰激凌溫度低,會(huì)造成胃腸道血管收縮,從而影響其消化吸收能力,影響各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的吸收。如果要吃,建議放在兩餐之間。
已融化冰淇淋不可重放回冰箱已經(jīng)融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用,重結(jié)晶過(guò)程會(huì)破壞冰激凌原有的品質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分。
1、雪糕的制作方法
主要原料: 鮮牛奶、奶油、果仁醬、白砂糖、蛋黃、香精等。
設(shè)備用具:盆、電冰箱等。
制作方法:稱(chēng)取鮮牛奶0.5公斤、奶油0.13公斤、果仁醬0.75公斤、白砂糖0.15公斤、蛋黃0.1公斤,食用香精微量。在稱(chēng)好的果仁醬中加入少量的熱牛奶,調(diào)制成稀糊狀備用。將稱(chēng)好的白砂糖放入蛋黃中攪拌均勻,然后加入稀糊狀果仁醬牛奶,攪拌均勻;再把經(jīng)過(guò)煮沸的鮮牛奶慢慢倒入糖與蛋黃中,加微量香精,攪拌均勻,倒入容器內(nèi)入冰箱冷凍,即成。
工藝流程: 按比例選料→醬、奶調(diào)成糊狀十糖、蛋混合→煮沸牛奶→三者混均→冷凍。
雪糕老師,原名黃心昱,成為2014年春晚另一“人氣王”黑馬。雪糕是周杰倫御用編舞師,當(dāng)年周杰倫與蔡依林風(fēng)靡一時(shí)的“雙J飚舞”也出自雪糕之手,其被臺(tái)灣媒體譽(yù)為“巨星舞魂”和編舞“金牌人選”。
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