4歲孩子還總是啃指甲、咬衣角？試試這幾個(gè)方法，親測(cè)有效

“咬指甲”是孩子中常見(jiàn)的一種行為，一般情況下，當(dāng)孩子在2歲之后就不會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)類似行為了，如果孩子超過(guò)2歲還有咬指甲的行為，那就要另行考慮了。

神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要

寶寶 出生2個(gè)月左右 ，由于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育， 上肢運(yùn)動(dòng)逐漸有了目的性，他就會(huì)慢慢地把自己的手放在嘴里。

到了 4個(gè)月以后，寶寶已經(jīng)具備了伸手拿玩具的能力， 同時(shí)他 進(jìn)入了口腔敏感期。

這時(shí)他會(huì)把見(jiàn)到的東西，不管是玩具、衛(wèi)生紙還是書本、零食， 統(tǒng)統(tǒng)放到嘴里。 這是他 在用嘴巴感知事物的不同 ， 建立自己對(duì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)。

如果這時(shí)家長(zhǎng)錯(cuò)誤地阻止孩子 ，孩子的口腔敏感就沒(méi)有得到滿足， 于是就可能 在他3、4歲甚至以后 ，都會(huì) 出現(xiàn)咬手指、吃衣服角的行為了。

自我尋求觸覺(jué)方面的刺激

如果孩子口腔敏感期沒(méi)有順利度過(guò)， 孩子觸覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育不足， 所以他就會(huì)在后續(xù)的成長(zhǎng)中， 非?？是笥|覺(jué)方面的刺激。

原始觸覺(jué)脫敏不夠的孩子，或者由于環(huán)境因素導(dǎo)致安全感不足的孩子，更傾向出現(xiàn)這種情況。

最容易的，就是通過(guò)咬指甲、吃衣角來(lái)獲得這些刺激， 時(shí)間一長(zhǎng)，就變成了觸覺(jué)依賴。 除非孩子的觸覺(jué)系統(tǒng)能夠調(diào)整過(guò)來(lái)，否則這些小習(xí)慣會(huì)一輩子跟著他。

另外觸覺(jué)尋求的表現(xiàn)還有膽小、害羞、怕黑、到陌生環(huán)境會(huì)感到緊張、在家在外判若兩人等等。

緩解內(nèi)心焦慮的“安慰劑”

2歲以上的孩子還出現(xiàn)啃指甲、咬衣角的行為，大多是 孩子面對(duì)壓力下緊張、焦慮時(shí)出現(xiàn)的自我安慰行為。

有的孩子上幼兒園后，或者媽媽長(zhǎng)時(shí)間出差后，他就會(huì)出現(xiàn)咬指甲等類似行為。

一旦需要適應(yīng)環(huán)境的變化，孩子的內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生壓力， 這些壓力 不僅表現(xiàn)在情緒和心理上 ，有時(shí) 還會(huì)表現(xiàn)在孩子的行為和生理 健康 上面。

所以，孩子的“小毛病”，表面上看是行為習(xí)慣不佳，背后往往隱藏的是更深層次的心理問(wèn)題。

我們可以用一種輕松的態(tài)度，把孩子的注意力轉(zhuǎn)移到其他地方，比如當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子在啃指甲，大人可以叫他一起 去玩堆積木、穿珠子、撿豆子之類的 游戲 。

把孩子的注意力轉(zhuǎn)移到其他需要用到手的 游戲 上，既改變了孩子的行為，又鍛煉了孩子手部精細(xì)動(dòng)作能力。

對(duì)于 大一點(diǎn)的孩子 ，家長(zhǎng)可以選擇一些沒(méi)有傷害同時(shí)可以緩解情緒的替代方式， 如嚼口香糖、捏減壓球、打沙袋等。

進(jìn)行脫敏訓(xùn)練，從根本解決問(wèn)題

從根本上說(shuō)，孩子啃手指、咬衣角， 是觸覺(jué)發(fā)育不良、內(nèi)心安全感不足的表現(xiàn) ，所以最根本的，還是要從觸覺(jué)上入手。

家長(zhǎng)可以跟孩子玩一些觸覺(jué)脫敏 游戲 ，比如：

毛巾裹裹：把大浴巾或者毯子鋪平，讓孩子躺在毯子的一端，然后讓孩子滾動(dòng)，把毯子裹在孩子的身上。裹得圈數(shù)越多、越難，給孩子觸覺(jué)上的刺激量越多，孩子也會(huì)更喜歡。

豆箱尋寶：在箱子或桶里裝上豆子，在豆子里放入幾個(gè)小玩具，讓孩子伸胳膊進(jìn)去找玩具。

但是 只彌補(bǔ)皮膚上的觸覺(jué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的 ，還 需要做跑、跳、滾、爬等大運(yùn)動(dòng) ，才能 按摩到肌肉、韌帶、骨骼等方面的觸覺(jué)細(xì)胞，整個(gè)觸覺(jué)系統(tǒng)才能完善起來(lái)。

所以家長(zhǎng)平時(shí)可以跟孩子 玩籃球、踢足球、蹦床之類的 游戲 ，促進(jìn)孩子感覺(jué)統(tǒng)合能力的發(fā)展。

接納孩子的焦慮，重塑內(nèi)心安全感

溫馨和諧的家庭氛圍，是孩子 健康 成長(zhǎng)的必要條件。 作為家長(zhǎng)，我們必須要站在孩子的角度思考問(wèn)題，不用大人的標(biāo)準(zhǔn)過(guò)度要求孩子，不恐嚇威脅孩子，不把孩子和別人進(jìn)行攀比…

我們要接納孩子的不安情緒，幫助孩子緩解焦慮，當(dāng)孩子出現(xiàn)大人不理解的行為， 不要第一時(shí)間否定，而是真的去溝通去交流，讓孩子知道，不管怎樣父母都是他堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

“啃咬”雖然是一件小事，但處理不好，卻有可能出現(xiàn)大問(wèn)題。最后給大家一個(gè)小建議，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子有類似情況時(shí)，你可以用 “忽視+愛(ài)的抱抱” 的方法。

“忽視”不是不管， 而是 選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間和方式去引導(dǎo) ，而 “愛(ài)的抱抱” 會(huì)讓孩子 感受到家長(zhǎng)對(duì)他的關(guān)心和愛(ài)護(hù) ，緩解孩子焦慮的情緒。

但是如果情況十分嚴(yán)重，還是 尋求專業(yè)的感統(tǒng)評(píng)估和訓(xùn)練比較有效 。