阿德勒治療法分為哪些步驟？

1.建立治療關(guān)系
阿德勒學(xué)派的心理治療師與當(dāng)事人就是合伙關(guān)系，幫助病人認(rèn)識自己的資產(chǎn)、長處，可以有效促進(jìn)這種關(guān)系，而一味地探討問題和缺點(diǎn)反而不利于關(guān)系的建立。因此，在起初的階段，心理醫(yī)生要運(yùn)用傾聽、相信、鼓勵(lì)、支持、尊重等方式，讓病人感受到自己的真誠，從而建立起良好的咨詢關(guān)系。初期主要使用的技術(shù)是投入與傾聽、確認(rèn)與澄清目標(biāo)。
2.探索內(nèi)心動(dòng)力
在這個(gè)階段，當(dāng)事人有兩個(gè)目標(biāo):其一是了解自己的生活方式，其二是了解這種方式對自己生活的影響。這個(gè)時(shí)候，咨詢師需要分析、研究當(dāng)事人生活的各項(xiàng)功能，從而對他做出初步評鑒。這個(gè)評鑒能有系統(tǒng)地描述當(dāng)事人家庭成員、成員間的關(guān)系以及其出生、生活的環(huán)境狀況。評鑒收集的資料有:家庭星座、夢、幼年回憶及偏好選擇等，收集完成后分別做出摘要，再配合完整的生活方式評鑒問卷給予解釋。這份摘要應(yīng)包括基本錯(cuò)誤的分析。評鑒當(dāng)事人對生活的態(tài)度后，就應(yīng)該鼓勵(lì)其檢查自身錯(cuò)誤的認(rèn)知，向自己的定論挑戰(zhàn)，并把自我的優(yōu)勢詳細(xì)記錄下來。
3.鼓勵(lì)洞察
阿德勒學(xué)派雖然注重支持，但是也強(qiáng)調(diào)面質(zhì)。醫(yī)生會(huì)鼓勵(lì)、引導(dǎo)病人察覺錯(cuò)誤，認(rèn)識到錯(cuò)誤的自我挫敗的行為，從而培養(yǎng)病人的洞察力。而解釋會(huì)促進(jìn)洞察，其重點(diǎn)在于放在當(dāng)事人此時(shí)此地的行為及意圖中的期望，解釋與生活方式有關(guān)，即在評鑒當(dāng)事人的生活方式后，借著解釋讓當(dāng)事人察覺到自我生活的方式、目標(biāo)與意圖、其自用邏輯、此等自用邏輯如何運(yùn)作以及其目前的行為。
4.引導(dǎo)與協(xié)助
這個(gè)階段常用的技術(shù)包括直接法、欲擒故縱法、仿佛法、潑冷水法、把持自己、觸鈕法、避開陷阱、設(shè)定任務(wù)與承諾、終止與總結(jié)等。其他合適的枝術(shù)還包括忠告、家庭作業(yè)、幽默、沉默。