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心里好難過、想哭，卻又哭不出來……咋辦？

2023-02-14 20:45

2023-02-15 01:44

哭，是情緒發(fā)泄的一種方法！想哭就哭，不需要忍！
哭不出來，可以聽一首比較抒情比較悲傷的一首歌！情感很快就可以帶入，你身同感受，自然而然就可以哭出來了！
哭過以后，還是得樂觀面對(duì)生活！

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找別的事做，分散一下注意力，自己開導(dǎo)自己。把心放寬，時(shí)刻提醒自己，可以難過傷心哭泣，但是這樣的情緒發(fā)泄完，就拋開，還要開開心心，積極的生活！

什么大不了的當(dāng)時(shí)認(rèn)為解決不了的會(huì)過去的,
悲傷的時(shí)候想想有笑的日子吧
生活其實(shí)一個(gè)人過也聽漂亮的
累了就找個(gè)地方去旅行吧.
在陌生的地方釋放壓抑的情感
過去了傷也就不算是傷了

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