食堂改善高中英語作文

現(xiàn)在的小孩子沒有喜歡的菜就不吃飯，不是喜歡吃的水果就不吃，甚至把零食當(dāng)正餐，我國的大部分兒童還有一個(gè)共性就是不愛吃蔬菜。很多孩子由于挑食偏食偏瘦、愛生病，怎么才能避免孩子挑食偏食呢？其實(shí)只要正確引導(dǎo)，不給孩子施加太大壓力，等他們接觸新食物的時(shí)間長了，自然會(huì)慢慢學(xué)著接受。

一、讓孩子參與到做飯的過程中。準(zhǔn)備飯菜時(shí)，讓孩子做小助手，這也是培養(yǎng)孩子對(duì)食物產(chǎn)生興趣的一種方式。研究表明，全家參與到做飯中來，能讓進(jìn)餐時(shí)刻更輕松，而那些參與了做飯的孩子，其進(jìn)食的態(tài)度往往更積極，他們自己動(dòng)手制作的，他們很有成就感，自然吃飯就香了。其次，讓孩子一起制作美食，還可以提高孩子的動(dòng)手能力。

二、有原則但不強(qiáng)迫孩子。如果孩子因?yàn)轱埐瞬缓衔缚诙怀?，父母可以把飯菜拿走，讓他等下一頓，兩餐之間不要給零食，讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子。家長們需要做的不是逼孩子順從大人的意志，不要多說“再吃幾口，最后一口了”這樣子反而會(huì)使孩子更加厭惡進(jìn)食，產(chǎn)生逆反心理。

三、以身作則，給孩子做示范。作為家長，如果自己不吃某樣蔬菜，孩子也不會(huì)吃的。父母是孩子最好的老師，很多孩子都會(huì)不自覺地模仿父母的動(dòng)作，所以作為父母我們就不應(yīng)該挑食。創(chuàng)造一個(gè)愉快的進(jìn)餐環(huán)境，并且鼓勵(lì)他要向大人或小朋友學(xué)習(xí)。