瘦子增肌可以喝啤酒嗎

第一餐 7點(diǎn)-8點(diǎn)左右早餐　　碳水化合物：一個(gè)饅頭、面包、花圈或米飯、面條均可(量稍大點(diǎn))　　蛋白質(zhì)：蛋白粉一杯、2個(gè)蛋清　　蔬菜水果：一個(gè)香蕉或一個(gè)蘋果　　脂類堅(jiān)果：2個(gè)核桃　　營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑：善存片一片

第二餐 10點(diǎn)左右 加餐　　碳水化合物：一片面包或一個(gè)蒸土豆　　蛋白質(zhì)：一個(gè)蛋清、蛋白奶　　蔬菜水果：一個(gè)香蕉或獼猴

第三餐：12點(diǎn)左右，午餐　　碳水化合物：一大碗米飯、面條或餃子、米粉均可　　蛋白質(zhì)：肝臟、牛肉、魚肉、雞肉、豆腐、海鮮均可(紅燒、清燉、清蒸任選)　　蔬菜水果：金針菜、海帶、蘑菇、菜花、豆芽、柿子椒、菠菜　　脂類堅(jiān)果：腰果一把

第四餐 15點(diǎn) 加餐　　碳水化合物：一片面包或一個(gè)玉米棒　　蛋白質(zhì)：一個(gè)蛋清、蛋白奶　　蔬菜水果：一個(gè)香蕉或橘子

第五餐 18點(diǎn) 晚餐　　碳水化合物：一大碗米飯、面條均可　　蛋白質(zhì)：牛肉、魚肉、雞肉、豆腐、海鮮均可(最好清燉、清蒸)蔬菜水果：同午餐　　脂類堅(jiān)果：2個(gè)核桃

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第六餐 21點(diǎn) 加餐　　碳水化合物：一片面包或一個(gè)蒸土豆　　蛋白質(zhì)：一個(gè)蛋清、蛋白奶　　蔬菜水果：一個(gè)香蕉或獼猴桃

Taste Room網(wǎng)紅款桂花酒

很多妹子覺得啤酒苦 不好入口 我也是因?yàn)檫@個(gè)原因所以不怎么喜歡喝啤酒

但自從喝了這款桂花酒 從此我宣布 我愛上啤酒啦

這款酒非常好喝 一口進(jìn)去都是桂花的清香 苦味很淡 氣泡有很綿密 口感很棒的

并且它采用的是千島湖的湖水 產(chǎn)地是美麗的杭州哦 算是國(guó)貨里非常棒的一款啤酒

如果你和我一樣不喜歡喝苦苦的啤酒 那你可以嘗嘗這一款哦

中學(xué)生不可以喝啤酒，因?yàn)榍嗌倌暾幱谏L(zhǎng)發(fā)育期尚未完善成熟。

飲酒會(huì)對(duì)正常的生理功能及發(fā)育帶來嚴(yán)重影響，飲酒會(huì)給幼嫩的肝臟增加負(fù)擔(dān)而破壞肝臟的功能，甚至引起肝、脾大。

酒精能使生殖器官的正常功能衰退，如果經(jīng)常飲酒，會(huì)使性成熟的年齡推遲2?3年。

酒精刺激大腦影響學(xué)習(xí)、喝醉會(huì)鬧事、不利于青少年健康成長(zhǎng)，所以青少年不能喝啤酒。